エアロビクス用語集(タ行)
(Wアキレス的な定義です)
対面
インストラクターが参加者のほうを向いてリードすること。
ダブルキック
ハイインパクト系のステップ→
こちら
を参照
チャチャチャ
イントラクターが指示の中でチャチャチャといった場合は、
ポニー
のことを指す場合が多い。 たとえば中級クラス以下のクラスでは、 マンボシャッセの前段階として横の動きのないマンボ+ポニーを行い、 参加者をリズムに慣れさせたうえで、マンボシャッセに変化させるなどである。
ツーエイト
「
ワンエイト
」 の項を参照。
ツーストンプ
ローインパクト系のステップ→
こちら
を参照
ツイスト
1カウントの動作として、水平方向(軸は垂直)に体をひねる動作。 両足のつま先を地面に付いたまま、両足のかかとを同じ方向にずらし、 水平方向の腰のひねりを生み出す。
基本ステップとして、 ハイインパクト系のステップ→
こちら
を参照
トウタッチ
1カウントの動作として、つま先のみを床に着ける動作。
基本ステップとして、 ローインパクト系のステップ→
こちら
を参照
トライアングルニー
ローインパクト系のステップ→
こちら
を参照
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