更新履歴

日付

更新内容

2024.11.9

  • 掲示板が表示できなくなっていたので、別窓で開くように変更。

2024.6.24

  • ＰＣ表示の「エアロビクス用語集」のタイトル部分に表示の乱れがあったのを修正。

2024.2.12

  • 2024.2.6の修正で、 表示はされるがよろしくないＵＲＬが生成されていたため、 適正化を行った。

2024.2.6

  • ページ内検索、掲示板ログ検索の結果表示時にＰＣ用表示を使用すると、 不正な表示になっていたのを修正。
  • アクセス解析をすべてのページで行えるよう処理を追加。

2024.1.31

  • 「ＰＣ用表示」タブ操作時、場合により表示がおかしくなるのを修正。
  • モバイル向け表示のカテゴリーメニュー作成処理の合理化 （表示確定後の作成実施と、画面の回転時の再作成の取りやめ）。
  • 「ようこそ」のページとトップページのメニューにおける、 「管理人のホーム」と「トレパーファンクラブ」の入れ替え。

2024.1.7

携帯端末表示の見直し

  • 各ページにviewportを設定し、端末の画面サイズにフィットした表示変更。
  • 各コンテンツのメニュー表示を画面サイズによる表示分けから、 固定サイズの横スクロール表示式に変更。
  • viewportの設定により、動画や画像が不適切な大きさに表示されるため、 それを補正させるよう設定。
  • viewportの設定により、 旧掲示板のログページ内の古いhtml記述が意図しないような表示になるため、 html記述を見直し。
  • viewportの設定により、 サイト内検索、旧掲示板検索結果の古いhtml記述が意図しないような表示になるため、 html記述を見直し。

テスト掲載ステップの用語集への反映

  • シザース、ピルエット、ロンデの項目に該当ページへのリンクを掲載。

各一覧への説明追記

  • エアロビクスの基本、ローインパクト系のステップ、ハイインパクト系のステップ、 コミュニケーション、テスト公開の各一覧ページに 「名称をクリックすると詳細のページにジャンプ」する旨の記述を追記。

2023.11.10

  • 「ヒールジャック(コマ送り」のページを追加。
  • 「ヒールジャック(コマ送り」のページを追加に伴い、 「ヒールジャック」、「ヒールジャック（裏）」、 「ヒールジャック(静止画）」、「ヒールジャック（原型）」 の各ページに「ヒールジャック(コマ送り」 へのリンクを追加。

2023.9.27

  • window幅変更時(スマホ画面の回転等)の処理に誤りがあったのを修正。

2023.9.22

  • 「ようこそ」のページ、「このサイトについて」のフレーム内メニューの「管理人のホーム」と「トレパーファンクラブ」を交換。

2023.9.9

  • 「管理人のホーム」(トレパーファンクラブ）へのリンクを更新。

2023.8.24

  • スマホにおけるウィンドウ幅が、 一部のブラウザにて実画面よりも大きく通知されるようになったようなので、 フレーム構造表示か否かを決める判断基準をウィンドウ幅から画面幅に変更。

2023.8.16

閲覧デバイス画面幅等による表示分け
（各入口のページ：index***.htmlにて行う）

  • ウィンドウ幅1000ピクセル以上：従来の表示。
  • ウィンドウ幅1000ピクセル未満：フレーム構造でない１ページごとの表示。

１ページごとの表示時の表示分け
（画面の幅が変わるたびに判断する）

  • デバイス画面幅650ピクセル以上：メニューフォントを小さく表示。
  • デバイス画面幅650ピクセル未満：メニューフォントを大きく表示。

各コンテンツページ

  • 単独で表示される際は大項目のメニューを上部に表示。
  • フレーム内に表示される際は「モバイル用表示へ」という単独表示へのリンクを表示。
  • ここで表示される大項目の中に「ＰＣ用表示」を追加し、 従来のフレーム構造の表示に戻せる機能を実装。

テーブルレイアウトの是正

  • 各ステップの紹介ページ、 旧掲示板ログにおいてtable要素でレイアウトしていたものをdiv要素に変更。
  • 各ステップの紹介ページのレイアウトを変更し、 それに伴い一部記述(図の参照位置等)を対応。

用語集索引ページ

  • ページトップに戻るリンクを固定位置に変更。

旧掲示板ログの各ページ

  • 他のページに移るリンクを固定位置に変更。

エアロビクスの基本

  • このタブをクリック時にはじめに出るページを 「エアロビクスの心得」から一覧に変更。

コミュニケーション

  • このタブをクリック時にはじめに出るページを 「エアロビック・ステップ掲示板」から一覧に変更。

ようこそのページ

  • 動画下に「このサイトについて」のメニューを表示。

ターンについてのページ

  • 一番下に表示していた動画を右上部分に移動。それに伴い、一部説明を変更。

掲示板

  • １ページごとの表示時にもメニューを表示させるため、 メニューを表示するページを作成し、その中のiframeで表示。

メールの送信

  • １ページごとの表示時にもメニューを表示させるため、 メニューを表示するページを作成し、その中のiframeで表示。

サバイバルアエロビクスのページ

  • 冒頭の現在の状況の記述を追加。
  • 第二ステージと書くべきところを第一ステージと書いていたのを修正。

2023.5.16

以下のＳＳＬ対応を実施

  • 各コンテンツのトップページへのリンクを更新。
  • タイトル部に「移転のお知らせ」へのリンクを設置。
  • ＢＩＧＬＯＢＥ側の主要なページに新サイトへの自動的なジャンプを設定。

新たな動画を「テスト公開分」として掲載（用語集は未対応)。

  • シザース(ロー)
  • ピルエット
  • ロンデ

2023.5.10

  • アクセスカウンターをBIGLOBEのものからFC2のものに変更。これにより、２重アクセスのカウントアップがなくなる。

2023.5.7

  • サイト内検索が動作しなくなっていたのを修正。

2023.5.4

  • aerobic-step.infoドメインについてＳＳＬ対応を開始。現在、移行期間中。
  • 掲示板へのリンクをＳＳＬ対応。
  • メールの送信フォームをＳＳＬ対応。

2018.10.4

  • リンクのページに「Round Fit」を追加。

2018.10.1

  • 「ようこそ」、「ローインパクト系ステップ一覧」、「ハイインパクト系ステップ一覧」の各ページのトップページへのリンクの名称の修正。
  • 用語集に「チャチャチャ」の項目を追加。

2018.9.28

  • ドメイン「aerobic-step.info」を取得し、大半のコンテンツを新ドメインに移行するとともに、ファイル名の見直しを行う。
  • 全体の横幅を1000ピクセルに固定し、フレーム構造からifremeにコンテンツを表示する方式に変更。
  • 用語集を正式運用。（数か所リンクミスがあったのを修正）
  • 用語集に「アシメ」「アシンメトリー」「ピルエット」「ロンデ」を追加。
  • 各ページのトップへのリンクの文言を「エアロビック・ステップのトップへ」に変更。
  • 「ようこそ」のページ：
    「※お断り」の項目を削除、
    署名の「ｗアキレス」を「Ｗアキレス」に変更。
  • 「管理人のプロフィール」のページ：
    所属からsuper aerobicsを削除、
    outwaysのサイトへのリンクを削除、
    出演実績の項を追加。
  • 「ターンについて」のページ：「アイススケートのスピンのように軸足を固定して回転することは非常にまれで、」を「ピルエットのように片足を軸にして回転することもありますが、 」に変更。
  • 以下のページの用語「トゥタッチ」を「トウタッチ」に変更：
    「用語集さくいん」、「用語集た行」、 「トゥタッチ」のページ、「トライアングルニー」のページ、 「バックランジ」のページ、「ポニー」のページ、「前４つ」のページ
  • 「サイドランジ」のページ：突き出した足のかかとの扱いを訂正。
  • 「ケットントン？」のページ：「ケットントン」に表題を変更。これに伴い、ハイインパクト系ステップのメニューと「ハイインパクト系ステップ一覧」の当該項目を変更。
  • 「フライ」のページ：「フライクロス」に表題を変更。これに伴い、ハイインパクト系ステップのメニュー、「ハイインパクト系ステップ一覧」の当該項目を変更。また、「用語集さくいん」、「用語集ハ行」の「フライ」の内容を変更し「フライクロス」の項を追加。
  • 「マンボステップ」のページ：引いた足のかかとの扱いを訂正。
  • 「旧掲示板ログ」の全般：掲示板内検索をGOOGLEから独自のものに変更。
  • 「旧掲示板ログ」３２ページ目：リンクにミスがあったのを修正。
  • 「リンク」のページ：
    配色を変更、
    「Aerobic Fun」：休止中の表示、
    「life with aerobics」：リンク切れのため削除、
    「outways」：リンク切れのため削除、
    「はい！増子俊逸です（＾＾）　part2」：2010年以降の更新がなく、ブログ内のリンクもリンク切れになっているため削除、
    以下の相互リンクのサイトをリンク切れ、相手先の内容変更に伴い削除：
    「アミノ酸 for diet[アミノ酸ダイエット]」、 「元気に楽しくアウトドア」、 「栄養大辞典」、 「Garconnet-montmar」、 「育毛の達人！若ハゲを防ぐ」
  • 元々のエアロビクス用語集のアドレスを残し、サイトのナビゲーションが表示されるように改修。

2016.9.24

  • メニュー「このＨＰについて」の「管理人のホーム」のリンク先を変更。

2016.3.4

  • 相互リンクに「エアロビクス技ナビ」を追加。
  • リンクのページの「廣瀬亜須可オフィシャルサイト」がリンク切れになっているため削除。
  • 相互リンクの「ｏ　ｒｉｏ」、「ついてあっぷ！」、「のり★たんのブログ」、 「自由にやろう　スポーツクラブ」、 「フィットネス・コム〜健康・運動総合情報サイト〜」、 「全国スポーツジムフィットネスクラブ情報一覧」、「スポーツでストレス解消」、 「◇スポーツで健康生活◇」、「アメフトなび」、「団塊世代と趣味の世界」、 「ブラド公爵の館」、「スノボーＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ」、 「胃炎の症状と治療対策」、 「不妊治療＠完全ガイド -妊娠したい方へ-」がリンク切れになっているため削除。

2013.6.21

  • リンクのページ「アメフトなび」のＵＲＬを更新。

2013.2.1

  • 旧掲示板ログを試験的に公開。（2013年6月現在、そのまま正式運用中）

2013.1.18

  • 掲示板を変更。

2012.9.14

  • 管理人についてのページ：Outwaysへのリンクを変更
  • リンクのページ：Outwaysへのリンクを変更
  • 上記に伴い、Outwaysのページを削除

2011.5.20

  • 大部分のページ：場合によりサイト内検索が表示されないのを修正。
  • コミュニケーション：場合によりメールフォームが表示されないのを修正。
  • エアロビクスの基本に「ターンについて」を追加。
  • エアロビクスの基本・技術面のページからにターンについての記述を削除。

2010.12.14

  • リンクのページに「Welcome to the official Homepage of Paulo Roberto Dos Santos」を追加。
  • リンクのページの「Rose's Wellness Life」へのリンクを削除。
  • リンクのページの「サバイバルエアロビクス公式ガイド」を削除。
  • リンクのページの「Ｏｕｔｗａｙｓ」の説明文を修正。

2010.11.27

  • 相互リンクに「フィットネスインストラクターになろう [ Fitness Girl ]」を追加。

2010.5.19

  • アクセスカウンターの桁数を拡張。

2009.12.20

  • リンクのページ、使用タグの見直し。
  • リンクのページ、「HIROの家」のリンクを削除。
  • リンクのページ、「はい！増子俊逸です（＾＾）」 を「はい！増子俊逸です（＾＾）　part2」にリンクを張りかえ。
  • 相互リンクに「熱中エアロ」、「不妊治療＠完全ガイド -妊娠したい方へ-」を追加。

2009.5.22

  • 相互リンクに「４８歳の原点」を追加。

2009.5.14

  • 相互リンクに「アロエと健康」を追加。

2009.5.5

  • 各ページ下の「サイト内検索」フォームにＨＴＭＬの誤りがあったので修正。
  • トップページ（index.html）のフレーム非対応ブラウザメニューを変更。
  • 各ページのリンクの文字色を黄色系から緑色系へ変更。

2009.4.10

  • メールフォームに「お名前」を追加。

2009.4.4

  • ローインパクト系のステップ「クロスウォーク」を「クロスマーチ」に訂正。
  • 各タイトル行、フレーム非対応版総合メニューに 「エアロビクス用語集」へのリンクを試験的に置く。 当面のこの用語集への更新は履歴には残さない予定。
  • 「エアロビクス用語集」の一環として、 「サバイバルエアロビクス」の説明のページを追加。

2009.4.3

  • ローインパクト系のステップに「ツーストンプ」を追加。

2009.4.2

  • ローインパクト系のステップに「クロスウォーク」、 「キックボールチェンジ」、「トゥタッチ」、「ヒールタッチ」、 「シックスマンボ」を追加。
  • ハイインパクト系のステップに「ツイスト」、 「コサック」、「ジョグ」を追加。
  • 各タイトル行からBIGLOBEドメインを削除。

2009.3.17

  • 「ヒールジャック(原型）」を追加。
  • 「ヒールジャック」のページに「ヒールジャック(原型）」へのリンクを追加。
  • 「ヒールジャック(裏)」のページに「ヒールジャック(原型）」へのリンクを追加。
  • 「速いペンジュラム」を追加。
  • 「ペンジュラム」のページに「速いペンジュラム」へのリンクを追加。
  • 「シャッセマンボ」を追加。
  • 「速いシャッセ」を追加。
  • 「シャッセ」のページのタイトルを「シャッセビハインド」に変更し、 「シャッセマンボ」と「速いシャッセ」へのリンクを追加。

2009.3.1

  • フレーム表示の各タブごとにつけていたカウンターを非表示に設定。（プロバイダのサービス停止に向けての準備作業）

2009.2.19

  • メールフォームを変更。

2009.2.15

  • 「みんなの物語」に「エアロビクス養成トライアル体験記」（Ｗアキレス）を追加。

2009.2.10

  • リンクのページに「フィットネスの勧め」を追加。

2009.1.18

  • 相互リンクに「食事から健康を」を追加。
  • 相互リンクの「知恵の素」と「筋トレガイド」がリンク切れになっているため削除。

2009.1.7

  • コミュニケーションのコーナーに「みんなの物語」を新設。 まず、３つのお話を掲載。（１つは連載開始）
    • 山手線の車窓にて（Ｗアキレス）
    • 父と母（Ｗアキレス）
    • 狂技エアロの女（ジャンク）：連載開始

2008.12.31

  • 「ローインパクト系ステップ一覧」と「ハイインパクト系ステップ一覧」を追加。
  • 「ローインパクトの系ステップ」をクリック時、「ローインパクト系ステップ一覧」が表示されるように変更。
  • 「ハイインパクト系のステップ」をクリック時、「ハイインパクト系ステップ一覧」が表示されるように変更。
  • 「ローインパクト系ステップ一覧」へのリンクをローインパクト系ステップのメニューに追加。
  • 「ハイインパクト系ステップ一覧」へのリンクをハイインパクト系ステップのメニューに追加。

2008.12.21

  • 各ページにサイト内検索機能を追加。
  • コミュニケーションメニューにサイト内検索機能を追加。

2008.12.15

  • 「服装」のページ（エアロビクスの基本）に、「ウェア・シューズ関連のショッピングモール」を追加。

2008.12.8

  • 「google adsense」の導入に伴い、各ステップの解説ページのレイアウトを変更。
  • 「パドブレ」のページ、動きのポイントに「顔は常に正面に向けておく。」を追加。
  • 「ヒールジャック（静止画）」のページに概要を追記。 また、同ページの静止画サイズを縮小、枠の表示を実施（見やすさの向上）。
  • 「シャッセ」のページ、概要部分の「左の例」を「この例」に変更。
  • 「ランニングマン」のページ、概要部分の「前に踏んでニーアップを」を「軸足をスライドさせることにより」に変更。（意味不明だった）

2008.12.4

  • 相互リンクに「胃炎の症状と治療対策」を追加。

2008.11.29

  • 相互リンクに「筋トレガイド」を追加。

2008.9.26

  • 相互リンクに「育毛の達人！若ハゲを防ぐ」を追加。

2008.9.11

  • 相互リンクに「スノボーＬＯＶＥ＆ＰＥＡＣＥ」を追加。

2008.8.28

  • タイトルがfirefox3にておかしく表示されるのを修正。
  • リンクのページ、「サラリーマンまっちゃん」をご本人の要請により「備忘録」に変更。

2008.7.22

  • フレーム構造の変更（biglobeドメインの局所化）
  • タイトルページのポジショニング追加
  • 大分類のタブをタブらしく装飾

2008.7.7

  • 相互リンクに「高脂血症の豆知識」を追加

2008.6.22

  • リンクのページ見直し
    • 相互リンクに「ブラド公爵の館」を追加
    • 「Rose's Wellness Life」に「☆エアロこれでええん会☆」閉鎖の旨追記
    • 「HIROの家」に閉鎖の旨追記
    • 「エアロビクスで元気回復！」を削除
    • 「ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp」を削除

2008.6.20

  • 「このＨＰについて」のメニューに「サイト内検索」を追加

2008.5.22

  • 「ヒールジャック(静止画）」を追加
  • 「ヒールジャック」のページに「ヒールジャック(静止画）」へのリンクを追加
  • 「ヒールジャック(裏)」のページに「ヒールジャック(静止画）」へのリンクを追加

2007.11.29

  • タイトルページ、各メニューページのＨＴＭＬ見直し。

2007.11.20

  • リンクのページに「スポーツで☆さらばストレス！」を追加。

2007.11.13

  • ローインパクト系のステップに「トライアングルニー」、「ビハインドマンボ」、 「エルビス」を追加。
  • 各メニューにスタイルシートを適用。

2007.9.24

  • フレーム非対応版のメニューを追加。
  • ハイインパクト系のメニューのタグ付け修正（リンクの閉じ忘れ）

2007.9.21

  • フレーム構造の記述のページ、メニューのページに キャッシュしないようにする記述を追加。

2007.9.16

  • ほぼすべてのページに文字コード指定を追加。
  • 各動画、静止画における省略していた高さ指定を追加。
  • 「ようこそ」のページ文中、 「ちょっとしたアクセント」→「ちょっとしたアクセントの変化やアレンジ」に修正。
  • 「ようこそ」のページ文中、 「きっとこうすればいいはずだ」をかぎカッコで囲む。
  • 「ダブルニーアップの変形」のページ文中、 「（フロントクロス）」を追記。 また、「（？）」としていたものを「（バッククロス）」に変更。

2007.4.28

  • リンクのページに「団塊世代と趣味の世界」を追加。
  • 各コンテンツ内に表示されるリンクの文字色を変更。

2007.4.15

  • リンクのページに「はい、増子俊逸です!(^^)」を追加。
  • ローインパクト系のステップ「ステップニー」にいただいたご意見を追加。

2007.1.23

  • リンクのページに「アメフトなび」を追加。

2007.1.16

  • レイアウトを変更

2007.1.8

  • ローインパクト系のステップに「ステップニー」を追加。
  • Ｏｕｔｗａｙｓのページに「代表が語る「Outways」の由来」を加筆。

2006.12.31

  • ハイインパクト系の「ポニー」のページにポイント（２回目のチャ）を加筆。
  • リンクのページに「◇スポーツで健康生活◇」、 「ダイエット食品・ダイエット情報 Supp×Supp」を追加。

2006.12.15

  • リンクのページにの「Ｏｕｔｗａｙｓ」のリンクをテキストから画像に変更。

2006.12.4

  • 「ようこそ」のページへ動画を追加。

2006.12.3

  • リンクのページに「Ｏｕｔｗａｙｓ」と「サラリーマンまっちゃんのページ」を追加。

2006.10.4

  • Ｏｕｔｗａｙｓのページのイベント情報を更新。
  • ＯｕｔｗａｙｓのページにＯｕｔｗａｙｓオフィシャルページへのリンクを追加。

2006.9.30

  • リンクのページに「フィットネスおやじの遊歩道」を追加。

2006.8.28

  • Ｏｕｔｗａｙｓのページに説明を追加。
  • Ｏｕｔｗａｙｓのページにイベント情報を追加（期間限定）。
  • Ｏｕｔｗａｙｓのイベント情報を掲載（期間限定）。

2006.8.16

  • リンクのページに「スポーツでストレス解消」を追加。

2006.8.4

  • リンクのページに「体脂肪燃焼ダイエット」を追加。

2006.7.22

  • ハイインパクト系の「ヒールジャック」のページに 「ヒールジャック（裏）」へのリンクを追加。
  • 「ヒールジャック（裏）」のページを追加。
  • リンクのページに「全国スポーツジムフィットネスクラブ情報一覧」を追加。

2006.7.16

  • エアロビクスの基本・技術面のページに加筆（重心、軸足、ターン）。
  • リンクのページに「フィットネス・コム〜健康・運動総合情報サイト〜」を追加。

2006.6.8

  • リンクのページに「ｏ　ｒｉｏ」を追加。（旧「桜草亭」のリニューアル）

2006.5.2

  • ハイインパクト系のステップに「フライ」を追加。

2006.4.29

  • リンクのページに「知恵の素」を追加。

2006.4.22

  • リンクのページに「エアロビクスで元気回復！」を追加。

2006.4.3

  • リンクのページに「accolog（アコログ）」を追加。

2006.2.25

  • リンクのページに「プロ野球実践データ記録室」を追加。

2005.12.28

  • ハイインパクト系のステップに「アクロス」を追加。
  • ローインパクト系のステップ「マーチ」の解説を加筆。
  • リンクのページに「自由にやろう　スポーツクラブ」を追加。

2005.11.26

  • リンクのページの「Aerobics Fun」を「Aerobic Fun」に更新。
  • リンクのページの「桜草亭」がリンク切れになったため削除。

2005.9.19

  • ローインパクト系のステップに「バックランジ」を追加
  • ハイインパクト系のステップに「ホップ」、「ダブルキック」を追加

2005.9.9

  • ランニングマンの解説を修正。
  • リンクのページに「栄養大辞典」、「Garconnet-montmar」を追加。

2005.8.29

  • 「サバイバルエアロビクスの公式ガイド」のリンクを更新

2005.7.18

  • 各種広告の掲載開始（広告関係は以降の履歴には載せない予定）

2005.7.11

  • 「管理人について」のページ内「SuperAerobics」のリンク切れを修正。
  • リンク切れと思っていたのは勘違いで、リンクを修復。
  • SuperAerobicsの案内に最新情報へのリンクを追加。

2005.7.9

  • リンクのページに「元気に楽しくアウトドア」を追加。

2005.5.16

  • リンクのページに「Life with Aerobics」を追加。

2005.4.4

  • ハイインパクト系のステップに「ハイキック」、「カンカン」を追加。
  • 管理人の所属のひとつ「SuperAerobics」の案内へのリンクを 管理人のページに追加。

2005.3.28

  • リンクのページに「ついてあっぷ！」、「アミノ酸 for diet[アミノ酸ダイエット]」、 「のり★たんのブログ」（いずれも相互リンク）を追加。
  • 「フロントキック」、「サイドキック」、「ケットントン？」、「ヒールジャック」 （いずれもハイインパクト系のステップ）にいただいたご意見、別名情報を追記。

2005.3.7

  • リンクのページに「廣瀬亜須可オフィシャルサイト」と
    「桜草亭」（相互リンク）を追加。

2005.2.25

  • ハイインパクト系のステップに ギャロップを追加。

2005.2.10

  • ローインパクト系のステップに Ａステップを追加。

2005.1.28

  • ブラウザによって説明文の表示される位置が狂うのを修正。
    （スタイルシートと各ステップの解説ページ）

2005.1.26

  • 各ページにスタイルシートを適用。
  • スタイルシート適用に合わせ、各ページの記述内容の見直しを行った。

2005.1.9

  • 「ハドグレ」→「パドブレ」に修正。

2005.1.8

  • リンクのページに「Rose's Wellness Life」を追加。

2005.1.3

  • ハイインパクト系のステップに ロッキングホースを追加。

2004.12.17

  • ローインパクト系のステップに マンボターンを追加。

2004.12.12

  • 管理人の所属のひとつ「Outways」の案内へのリンクを 管理人のページに追加。
  • 管理人の所属に「JLFネットワーク」を追加。

2004.12.4

  • メールフォームの更新

2004.12.1

  • 公開開始