ヒールジャック(静止画）

　裏バージョンの動画の各コマを１カウントごとにまとめてみました。






＜ポイント＞

  • １カウント目：
    右に体重を移動しながら、右足を踏み出す。 そのとき左足は残す。軽い伸脚のような形になる。




  • ２カウント目：
    残していた左足をレッグカールしながら、 右足を元の場所まで戻す。





  • ３カウント目：
    レッグカールした左足を伸ばしながら、 左方向に踏みだし、体重も左側に移動させる。 右足は元に場所に残しておく。




  • ４カウント目：
    残していた右足をレッグカールしながら、 左足を元の場所まで戻す。