Re:エアロビの絶大な効果 Wアキレス 【2005/10/30 23:33:02】
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体脂肪17%というと、私と大して変わりませんね。
もっとも、最近は計っていないから、2,3年前ですが。
ステップというか、ステップのつなぎのパターンで
悩まれているのだと思いますが、
これはやはり場数の問題かもしれませんね。
ちょっと難しいクラスにチャレンジしたり、
基本の動きをみっちりやってクラスに参加したりしながら、
常に自分の動きをチェックし、
基本のステップが無意識にきっちり踏めるようになれば、
難しい動きにも結構ついていけるようになるものです。
私も不器用なほうですが、
まぐれでもサバイバルにファイナルまで行ったのは、
基本のステップをちゃんと踏むことを
意識してたからだと思います。
「諦めない」、そう思っている限り必ず進歩します。
がんばってくださいね!