エアロビック・ステップ掲示板

Re:ここは・・・　りゅうが　【2007/07/05 09:08:36】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

う～ん・・・書いてある文章からだと動きはおそらく一致している気はするのですが、カリオカ（僕はキャリオカではなくカリオカと呼んでますので。）の動きのポイントやクロスマーチの動きのポイントにずれがあるみたいです。

僕の場合はクロスマーチは骨盤は体の向きに対しては真っ直ぐです。カリオカの場合の骨盤は正面です。
昨年のサバイバル岐阜では両方そのやり方で出てきて、通過させていただきましたが、場所によって違うのかな？

やった事がある方、見た事がある方、などご存知の方の情報提供をお願いしたいと思います。

Re:ここは・・・　ＫＲＫ　【2007/07/05 08:58:09】HomePage　pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

ああ・・・あれがカリオカかぁ。
そういえばそんな感じだったような・・・名前。
ラテンエアロでよく出ますねぇ。

てか、ラテンエアロは変なの多いですよね。(^^;
サンバウォーク・クロスステップ・サルサ・クンビア・エルビス・ルンバ・フミヤ・アミーバ？・ランバダ・スージーＱ？・コンガ・・・ううううがぁぁぁぁ。おぼえれん。ヽ(｀Д´)ノ

Re:ここは・・・　berryberry　【2007/07/05 08:57:25】　p3068-ip02sapodoori.hokkaido.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

あ、また知らないのが出てきた･･･スパイダー知らないです。
是非是非見たいです。アキレスさん、新しい動画アップにイントラさんのりゅうが先生、COCO先生、もしくは立候補者も交えて参加してもらったらどうかしら？　あー楽しそー♪
見るほうは楽しいけど、作るほうはたいへーん!!!

Re:変わったステップは？　KRK　【2007/07/05 08:49:32】HomePage　pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

６マンボは良く出ますのでわかります。(^^)

３カウントのＶは、それと同じのはまだないのですが、
こちらでよく出るのは、

右前　左前　右戻す　左後ろ　右後ろ　左戻す
余り２カウント

っていう３カウントのＶとＡの組み合わせ。
あまった２カウントは次のステップに組み込まれます。（＾＾；

前シャッセは、おいらは書き留めるときには縦シャッセ
と書いてます。縦シャッセで横へ移動とか。（ややこしい）
あれって、スキップ・スキップ・ルンルンル～ン♪
で前進するのと同じ感じじゃないですか？。

Re:ここは・・・　coco　【2007/07/05 08:24:29】　p0287f4.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

キャリオカ、私が知ってる限りでは、早いカウントで横移動
するステップです。
足をクロスして「タタタタ」って感じです。腰も左右という
かなんていうんでしょう・・骨盤は正面じゃないです。
野球選手とかがWアップでやってるのをニュースで見た事が
あります。ブラジル体操っていうんですかね。

よくやるコンビネーションには、１，２で横にランジして
ダウンでフリーズ、３，４でキャリオカで「タタタン」の
リズムで足をクロスさせ横移動し、その後2リピーターとか
フライクロスとかになります。

Wアキレスさん、二日酔い、大丈夫でした？？

Re:ここは・・・　Ｗアキレス　【2007/07/05 01:24:03】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

飲んで帰ってきてみたら、いっぱい書き込みが･･･
酔っ払ってるんで、またあした～

え？　kira　【2007/07/04 23:51:59】　205.146.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

ただいま～。

きたろう様、悪いと思ったら、りゅうがさんの”ここは・・”のところに賛成のレス入れてください。

なんつって～
怒ってませんから。まーーーったく！あけてびっくりですよ。おもしろがってカキコしたんですけど、怒ってみえました？変な気を使わせてしまって、こちらこそすみませんでした。
ま、こんな奴ですがひとつよろしく。（男の方、デリケートな人多すぎ（笑）。）
今日は中級のエアロに出てきました。今日のイントラさんはステップはともかく手の振りがKIRAには鬼門でして。足と手が連動しない動きは難しいですね。足だけのステップけなら結構いけるかな、と思う日もあるけれど手の振りがついてくると「才能ナーイ！」のブラックホールに陥ります。これが運動神経の差なんだろうか、ん～

Re:変わったステップは？　チョイ悪オヤジ　【2007/07/04 23:42:44】　p5213-ipbfp203gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

最近、一見簡単そうでできなかったステップがありました＞＜

その名も、前シャッセ。
通常は左右に移動するのですが、それが前にシャッセ
するとどうもイントラと比較すると左右間違えてしまいます。
踏み込む足とかいろいろ考えるとさらに動きが硬くなったりで、
仕方ないので次の動きの時に細かくステップを「ﾀﾝ」と踏んで誤魔化しています。

Re:変わったステップは？　pop　【2007/07/04 19:51:53】　FLA1Aah027.isk.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

3ステップのVスッテプ、シックスマンボは、
初めて中級で出てきたときわかりませんでした。

Vステップの右前、左前、右後、左後が、３拍目の右後で横に向きます。横に向いてすぐに、左前、右前、左後でまた前に向くという風に出てきました(伝わっているかすごく不安^^;)

シックスマンボは、パドブレは足を後ろに引いているんですが、この足を前に出す形という表現で伝わりますかね？

Re:職業なーに？　きたろう　【2007/07/04 19:17:19】　nttkyo593101.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

kiraさん
ごめんなさい、そんなつもりは全くないのですが･･･

20代でも70代でも、集中して踊っている時は皆きらめいて見えます(お姫さまのように)。女でも男でも。きっと雑念がなくなっている瞬間だからだと思います。

私は仕事が複雑に立込んで来た日は尚更レッスン参加しに行きます。ダンスに集中し雑念をなくし、１時間だけでも頭の中を真白にできるからです。そしてまたオフィスに戻ります。すると仕事もはかどります。

真面目な話しになっちゃったな！？

Re:ここは・・・　ステップｂｙステップ　【2007/07/04 18:48:15】　softbank221028058108.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Q312461; SV1)

「スパイダー」って「ステップエクササイズ」の名称と私は思っていたのですが、ローインバクト系の動きで同名称の動きがあるとは初めて知りました。

私もどのような動きが是非知りたいです。

Re:ここは・・・　モリ　【2007/07/04 16:33:09】　dsl075-253.kcn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; .NET CLR 1.1.4322)

私もアップ希望です！！
キャリオカっていうのが興味あります。

賛成！　kira　【2007/07/04 15:53:46】　acacia1.u-gakugei.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

そうそう、百聞は一見にしかずじゃ(^^♪

Re:解説本　berry2　【2007/07/04 15:50:56】　p3068-ip02sapodoori.hokkaido.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

自分で質問しておいて、今さらごめんなさいなんですけど、カリオカステップを動画で見つけました。ブラジル体操のひとつだったんですね。ああ、これねーとひとり納得。もやもやがすっきりです。腰のひねりを重視ですよね～

ここは・・・　りゅうが　【2007/07/04 15:14:22】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

クロスマーチなど使い方？動き方がイマイチなのでここはWアキレスさんの出番かと？

ローインパクト系のステップに・・・「クロスマーチ」お願いします。
ハイインパクト系になるのかな？「キャリオカ」もお願いします。
個人的なんですが、ローインパクト系に「スパイダー」も・・・。

きっと皆様の意見にも答えられるはず！？いかがでしょうか？

Re:やります！　kira　【2007/07/04 14:51:34】　acacia2.u-gakugei.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

プラス様
ちゃんとお仕事してますか？
水曜日はお休みですか？（結構皆さん自由な時間にカキコしてますよね？私は今一人なんです。ふふ）
メール交換状態、管理人さんごめんなさい。でも、どうしても今言いたいの。
U様の消息つかんだんだもんね～（*^_^*）へへーん。
よく受けてるイントラさんが「そう言えばこの間***のスタジオにいたよ。」と、教えてくれたんです。何故、私に教えてくれたのか考えるとちょっと恥ずかしいんですけど・・（きっとレッスン中、ガン見してたんだと思います）
とにかくFC変えたわけでも、怪我したわけでも、引っ越したわけでもなかったの。
そのうちまた現れると思ったら、レッスンに気合はいっちゃいました。ハッピー！
マー坊さんごめんなさい、ここつかって。なんのこっちゃ？でしたね、はい、すみません！！

Re:やります！　プラス　【2007/07/04 14:00:33】　i60-42-32-9.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

マー坊さん、なんだか全然元気じゃないですか～！
お気に入りのIRに出会えてとてもたのしそうですね。
よかった、よかった。

実はうちのFCにもコリオやばいくらいいっちゃってるIR
いるんだけど、僕は一ヶ月ではまず無理！（って言うかあまり覚える気なし）

コリオが複雑な場合は会員が固定されてくるので、
そこで常連になれば、友達拡大のチャンスありますよ！
頑張って見てください。

kiraさん
＞ん～、そのイントラさんにはまりましたね？いいなぁ。
U様・・・
女心と秋の空・・・恐るべし！

変わったステップは？　KRK　【2007/07/04 10:46:05】HomePage　pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

基本から変形させたオリジナルステップ？って
どんなのがあるのか興味あるところです。(^^;

チャチャチャの話題もあったので、
昨日の中級で出てきた、チャチャチャニーアップ。
これなんかも初めてだと少し戸惑うステップのようで、
できていない人も多かったようです。
みなさんの中で、これは？！ってのがあったら教えてくださいましー。

ちなみに、チャチャチャニーアップ。

普通のチャチャチャ（右リードだと２カウントで右左右）
の最後の右踏んだときに浮いてる左足を、
浮く、から、ニーアップ、にするだけですが結構難しい。
最後に右踏むときに右膝曲げて、
カックン姿勢にすると逆足が上がりやすくなりますが。(^^;

リズム配分が３分割ではなく、
チャ　チャ　チャ～　と、ニーアップでためてるため
チャチャチャがベースなわりに変形するとリズムが微妙に変化するのが原因かも。

Re:解説本　BERRYBERRY　【2007/07/04 10:30:06】　p3068-ip02sapodoori.hokkaido.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

間違った～　よくわかったのはＧバインとクロスマーチの違いです～　先に送信した文面ではまるで意味不明ですよね

Re:解説本　BERRYBERRY　【2007/07/04 10:26:21】　p3068-ip02sapodoori.hokkaido.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

COCOさん、Ｇバインとキャリオカの違い、凄くわかりやすかった～　して、キャリオカの件、もう少し詳しくお願い･･････　Ｇバインの先足逆パターンてことでいいのかどうか･･･この捉え方であってるのかどうか、もやもやしてて気持ち悪くって･･･

Re:解説本　coco　【2007/07/04 09:07:03】　p0287f4.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

話が脱線してすみません。
あくまでも私が習った事を書きますね。

グレープバインはステップタッチ系の動作になります。
4カウント目にタッチした足が次のリード足になります。

クロスマーチは言葉のごとくマーチ系の動作になります。
つまりはマーチと一緒で、右、左と交互に足を出します。

例えば右リードで、4カウントのGバイン＋マーチの動きです
と、マーチは左からになりますが、4カウントのクロスマー
チ＋マーチですと右から歩くことになります。

Re:解説本　Ｗアキレス　【2007/07/03 23:57:01】HomePage　210.147.5.196 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

ちょっとななこさんの質問からずれてしまうけど･･･

クロスマーチとグレープバインの違いって、
膝の使い方にあるような気がします。
グレープバインの場合は膝はできる限り伸ばしますが、
クロスマーチの場合は膝のクッションを使って
軽く上下動を伴うものと思ってます。
もうひとつの違いは、
グレープバインは左右８カウント続けることがかなりありますが、
クロスマーチってその後ほとんどの場合
別なステップにつながって行きます。
（４歩目を前にクロスしてツーリピーターとか）
なので、この２つはぜんぜん別物に見えるのですが･･･

Re:やります！　kira　【2007/07/03 23:49:20】　163.41.44.61.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

ん～、そのイントラさんにはまりましたね？いいなぁ。
以前にずーっと裏取りできて16カウウント目にやっと表にかえるコリオがあったのですが（二日酔いがすっきり、みたいな感じですか!(^^)!）、ずっとリズムが取れないとは!恐るべし！でも、それに反応するとは、マー坊さん、ダンス系が向いてるのかもね。
できないと燃えるなんて、さすがにKIRAが武士の末裔と見込んだだけのことはあるぞ。
それにしても普通の上級エアロは一発でOKですか？私なんてメモを書くこともできましぇーん（泣）

Re:職業なーに？　kira　【2007/07/03 23:48:17】　163.41.44.61.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

きたろう様。
・・・・
何か、すんごい誤解をを招いている！
私、姫じゃありませんから～（汗！）。FCにいくとトライアスロンに誘われるタイプですよ。
それからね～どうも子ども扱いされてるみたいなんですけど、付き合うなら30代以上じゃなきゃだめですから！！子どもじゃないぞ～

Re:解説本　りゅうが　【2007/07/03 23:32:31】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

カリオカは発音の違いです。たぶん・・・cocoさんのところなどではキャリオカと呼ぶのですね。
クロスマーチでおへそを真っ直ぐにしたらグレープバインですね。あっでもグレープバインの事をクロスマーチって呼ばれる先生もいるからいいのかな？
僕は区切りをしっかりさせるため、マーチとして歩く方向へおへそをむけて、体を捻らないようにさせて行ってます。

やります！　マー坊　【2007/07/03 22:13:58】　i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

kiraさんへ
まだまだ、やり続けますよ～！エアロはとことん、研究します！んでその超上級のイントラさんは、もともとストリートかヒップホップの先生やってたらしいんです！普通のエアロって8で一区切りの動きが終わるはずなんですけど、そのイントラさんのエアロだけは、動きが複雑なせいなのかわからないんですが、何度チャレンジしてもリズムがとれないんですよね！俺は、基本的に一回レッスン受ければ、その動きほとんど覚えちゃうんですが、そのイントラさんのだけは一ヶ月間、毎回出席しても全然覚えられません！んで一ヶ月たつと踊り変わっちゃうのでついていけないんですよ～！そして、できませんとイントラさんにと言うと返ってくる言葉は必ず、「できてるできてる、全然大丈夫また来てね」で終わり！今度の木曜日にちょっとまたチャレンジしてこようかと思っております。あの動きは、かなりカッコイイです！俺の中では上級クラスの中でも別格ですわ！素敵で気さくなイントラさんです

Re:解説本　coco　【2007/07/03 17:05:22】　p0287f4.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

ふむふむ・・と言う感じで読ませていただいてます。

スキル（競技系です）にも出ているのですが、クロスマーチ
で腰を少し傾けたら「ダメ！」と叱られました。
あくまでもおへそは正面と、先生から習いました。
普通のレッスンの時は、自然な感じでOKだったと思うのです
が。

キャリオカとカリオカっていうのがあるんですね。
私はキャリオカだけかと思っていました。
前クロスと後ろクロスがあったように覚えています。
その後のステップとの兼ね合いで、前後の変化もありかも。

養成とスキルで勉強しているのですが、ステップの名前など
は「絶対これ」というのはないそうです。
「通称」みたいな感じだそうです。
なので、イントラさんによって指す意味が違ってもそれほど
問題ではないみたいです。
極論「通じればそれでヨシ」みたいな所もあるのでしょうか。
要はどれだけ動きをコピーできるかなので、目と耳で情報を
上手くゲットすればよいのだと思います。

ななこさんのご質問のステップは、私もクロスマーチだと
思います。
移動を伴えばクロスマーチでしょう。
その場だったら、パドブレ（ビハインド）かもしれないですね。

Re:解説本　りゅうが　【2007/07/03 14:33:56】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

キャリオカではなくカリオカだと思います。発音の違い？カリオカはグレープバインと似ていますが違う動きですよ。
つま先立ちで膝を伸ばして足をクロスして動く動きです。
この動きのいい所はゆっくりも出来るし早くも出来るので僕は初級から上級でも使います。

Re:解説本　berryberry　【2007/07/03 09:01:47】　p3068-ip02sapodoori.hokkaido.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

りゅうがさん、ななこさんに付け足して質問させて!!　クロスマーチはわかる。クロスマーチのダブルで連続とかよく出てきます。少し前なんですけど、イントラさんが、『キャリーオカーッ』って叫んで、やったのは右足リードで、右横1歩→左足前に越す（クロス）→右横1歩→左足後ろにクロスでした。キャリーオーバーとは言ってなかったし･･･クロスマーチは先に後ろに引くけど、これは先に前クロスでした。これも基本ステップのひとつでしょうかね？　また違う動きで面白かったけど･･･

Re:チャチャチャって　pop　【2007/07/03 01:45:29】　FLA1Aah027.isk.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

回答ありがとうございます。

チャチャチャ×２で左右に動くのは、ポニーステップって言うんですね(へぇ～)。イントラさんは、チャチャチャっていいながら動くので、名前が付いているとは思いませんでした。

>イントラと同じステップ（左右間違えてなかったら）
>正解だと思います
見事に、逆になりますｗ
その結果、回るときとかすべて逆になってしまいますｗ

りゅうがさんの仰るとおり、ゆっくり繰り返してながらやってみます。

ちなみに、ヒールジャックは、このHPでできる？ようになりました。
次から次へと新しいものが出てきて頭はパニックになっておりますｗ

Re:チャチャチャって　チョイ悪オヤジ　【2007/07/03 00:36:59】　p6162-ipbfp01gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

その場でステップを細かく３ステップ踏むやつですね。

よくマンボステップの後にチャチャチャっていう構成が
多いです。

練習方法としては、以前千葉のFCの時のイントラは
「はいっここでマンボーチャチャチャ、マンボー１，２，３」
という風にチャチャチャのタイミングで細かくカウントを
してくれました。

なので、頭の中で、チャチャチャをすばやく「ワン・ツー・スリー」と言い換えてみるといいかも？
それと細かくステップを入れ替えるので通常のマーチのようなステップだと間に合わないので細かく
ﾀﾀﾀﾝ・・と入れ替えるイメージ、もしくは地団駄を踏む
イメージ？みたいな感じかな。
細かく「ﾀﾝ」と踏むのでたしかに踏めてない感じはするかもしれません。
なのでチャチャチャの後に展開するなんらかのステップが
イントラと同じステップ（左右間違えてなかったら）
正解だと思います

Re:職業なーに？　きたろう　【2007/07/03 00:32:49】　221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

>某大手出版社編集長
「シャッセ」って何だよ！？「横スキップ右飛び」とか分かり易い日本語にしろって言ったろ！今回のゲラ校正担当誰れ？
･･･って、すっかり編集長にさせられちまったな。

kirakira姫が登場すると楽しいノリがあっていいな！

そして、kira姫の職業は、ネイルアーティスト。ネイルサロンの店長なのだが、お気に入りのエアロの時間になると予約が入っても弟子やアルバイトに任せてＦＣへ行ってしまう。

Re:サバ神奈川大会　とも　【2007/07/03 00:23:09】　61-26-89-53.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)

Ｗアキレスさん、早速のアドバイスありがとうございます。

そうなんです、可動域が全く取れていませんでした。自分ではよく動けてるほうだと思ってたんですよ…ほんと自信過剰でやんなっちゃいます。具体的に自分の動きのどこがどう悪いのか、そこまでコメントしてあるとありがたいんだけどなあ。ちょっと自分では分からず…今度先生に聞いてみようかと思っています。

来期、是非お会いしたいです！

Re:チャチャチャって　りゅうが　【2007/07/03 00:21:43】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

チャチャは最初はゆっくり練習すると良いですよ。右足からゆっくりチャチャチャのリズムで左足に変わっていたらバッチリです。慣れてきたらだんだん早くして最終段階で連続でチャチャチャチャチャチャとやって右足に戻ってこれたらマスターしたといっても良いと思います。

Re:チャチャチャって　きたろう　【2007/07/03 00:21:42】　221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

popさんの言うチャチャチャとは、左・右のマンボステップのつなぎに入れるやつのことを指しているのではありませんか？

だとしても、自分の体では出来ますが、正確な言葉でアドバイスをしてあげられなくて申訳ないのですが。何でもそうですが、１度出来てしまうと、あとは容易なんですよね。でも、出来るまでの間が一番楽しい。

Re:解説本　りゅうが　【2007/07/03 00:19:18】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

つけたしです。クロスマーチにバッククロスマーチと書かれているので歩きながら後ろにクロスすることなのかなぁ？と思われます。ビハインドやバックマンボのようなものではないのかなぁ？パドブレも一応バッククロスマーチになりそうですが、どれかあてはまるかな？

Re:解説本　りゅうが　【2007/07/03 00:15:33】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

クロスマーチはグレープバインとは少し違う動きになります。グレープバインはおへそを真ん中にして、腰は動かしませんが、クロスマーチは歩いて横に移動するため、腰が歩く方向へ向きが変わっていきます。
例えば右に移動する時には、１歩目はやや右斜め前に足を出すのでおへそはの向きは右斜め前の方向になります。２歩目は足を後ろにクロスするためにおへその向きは左方向に向きます。３歩目は１歩目同様に右方向におへそが向きます。４歩目は正面に向きます。足の運びはグレープバインとあまり変わらないのが特徴です。
これであってるかな？

Re:チャチャチャって　Ｗアキレス　【2007/07/02 23:36:38】HomePage　210.147.5.197 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

popさん、こんばんは。

チャチャチャって、このサイトの動画のポニーでしょうか？
違うにしても２カウントで３回足を踏むやつでしょうね。
そういう場合は真ん中のチャを軽く踏んで、
最後のチャはしっかり踏む（あるいは跳ねる）ように
してみてください。
多分最後の右が踏めてないと感じるのは、
左に体重をかけすぎて右を踏み切れていないような気がします。

Re:解説本　Ｗアキレス　【2007/07/02 23:26:24】HomePage　210.147.5.197 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

ななこさん、いらっしゃいませ。

その言葉から想像すると、
クロスマーチ（グレープバインより腰を捻る動き）
みたいに感じてしまいますね。
でも、クロスマーチってそんなに悩むステップでもないしなぁ。
はじめて聞く単語の組み合わせなので、
検索しても出て来ないでしょうね。
やっぱり、イントラの方に聞いてみるのが一番かと思います。
誰か分かる人いますか？

Re:すごい・・・　kira　【2007/07/02 23:08:17】　182.179.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

お、なんかやる気でてきたじゃん！
若いイントラさんて、私のFCではベテランさんは敬遠するんです。「あの人最近イントラになったのよ（私の方が長いのよ）」って感じで。
私はエアロに興味を持ってからはどんなイントラさんのレッスンにもでるようにしています。（U様に言われたので。はい、U様の件、知らなくてOKです！）
コリオやトークはベテランのイントラさんにかないませんが、音感、リズム感はいいですよね。新鮮な感覚があるし。
ストリート系からエアロの変わったというと、エアロの中にアップダウンのリズム取りが入っているんでしょうか？ヒップホップ系？興味あるな～。
面白いネタがあったら報告して下さい！

チャチャチャって　pop　【2007/07/02 22:48:40】　FLA1Aah027.isk.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

チャチャチャってどうやったらできるようになりますか？
いい練習方法とかあったら教えてください。
どうも、右・左・右の最後の右が踏めてないみたいだと感じてはいるんですが、よくわかりません。

Re:解説本　モリ　【2007/07/02 20:23:50】　dsl073-134.kcn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; .NET CLR 1.1.4322)

ななこさん、こんばんは。
以前にも何度もお勧め本としてここで紹介されている「はじめてのエアロビクス」というＤＶＤ付の物があります。私も持っていますが、いいですよ！
バッククロスマーチとかというのはきっと基本ステップからの応用ステップみたいな物だと思います。イントラさんによってもステップの呼び方が違うので、わからない時は直接イントラさんに聞かれた方が良いかもです。

Re:職業なーに？　kira　【2007/07/02 19:03:07】　247.109.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

KRK様、
気がついたら後ろ歩いてるかもよ・・・ふふふ
（BGMはエクソシストディレクターズカット版でお願いします。）
んじゃ、FC行ってきます(^^）/～

Re:職業なーに？　KRK　【2007/07/02 08:36:07】HomePage　pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

げ・・・あんな隅のほうにあるBBSまで読んでるのね。（＾＾；
あれから探すと・・・確かに正体バレバレだし顔画像も探せば転がってるし、怖い世の中だわん。

解説本　ななこ　【2007/07/02 07:56:35】　pfa7824.iskwnt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/419 (KHTML, like Gecko) Safari/419.3

エアロのステップを解説している本を探しています。時々わからないステップが出てきてネットで調べてもわからなくてもやもやしています。イントラさんの言葉を正確に覚えていないのですがバッククロスマーチ、もしくはバックステップマーチと言っていたようですがこういうステップを解説した本やDVDなどご存知でしたら教えてください。

Re:職業なーに？　プラス　【2007/07/01 23:48:51】　i220-220-16-121.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

すみません～、誰か僕のネジ拾った人いませんか～

Re:職業なーに？　チョイ悪オヤジ　【2007/07/01 23:36:39】　p3060-ipbfp203gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

>中南米出身の外国人。日本人のふりをしてたまにカビラ風に語っている。

↑むむっ　バレたか＠＠！　
と言いたいところですが～実はハーフっす。ハーフと言っても大阪人（父方）と広島人（母方）の混血です（ってハーフと言うのか～）

でも外国人に見間違えられる事はしばしばあります＾＾；
たぶんちょっとガタイが良くてサングラスしているせいでも
ありますが、
目指すはイタリー人！でも、イタリー目指すわりには
めちゃくちゃシャイだったりします＾＾；

Re:職業なーに？　りゅうが　【2007/07/01 23:35:33】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

すごい想像力ですね！！なかなかそこまで膨らまない思うのですが・・・すごすぎて笑えます。

僕は精神科医よりもそこに通ってください！！と言われそうですね（笑

Re:サバ神奈川大会　Ｗアキレス　【2007/07/01 23:34:27】HomePage　210.147.5.196 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

ともさん、いらっしゃいませ。

サバイバルってそれまでなんとなくエアロにでていた人に
目標を与えてくれるいい機会なんですよね。
多分はじめて参加してときって、
可動域の点がなかなか取れないんですよね。
とりあえずセカンドを目指すなら、
巧緻性よりも可動域を取るようにして努力してください。
基本のところにも書きましたが、カウントいっぱい使って
コントロールしながら手脚を動かすことが重要です。
巧緻性はできるところだけしっかり動くようにして、
あとは適当にごまかしましょう。
私などは、このごまかしの技術だけで
ファイナル行っているようなものなのです。

来期も首都圏の３大会には参加するつもりです。
会場で見かけたらお声をおかけください！

Re:サバ神奈川大会　りゅうが　【2007/07/01 23:30:33】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

競技エアロは皆さんが思うほど敷居は高くないですよ。
舞台の上で苦笑いしながらジャンプしたり自体重を持ち上げたり・・・な～んて事は本当に上手い方ばかりなので簡単には競技を始めたからって出来ませんよ。そういうのは最低５年かかるそうですよ。
僕には・・・私には・・・って方にはフライト部門があります。フライト部門と呼ばれる３０分間大会規定のルーティーンを踊るだけなのでサバイバルエアロの６分の１しか踊らないんですよ。通過してもサバイバルのように難関があるわけでもないしたったの４，５分予選と同じ動きをするだけなので第２ステージのように、２０分×２セットも踊らなくてすむんです。ただ、アマもプロも関係ないのですが、以外にもアマの方が上手い方が多い気がします。

僕の中ではよっぽどかサバの方がきついです。

ネジはずれてませんか？　kira　【2007/07/01 23:16:10】　237.101.99.219.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

>そうか、そんなイメージか、でもな武道家は武道家でもそんじょそこらの武道家ではない！って、はいはい。・・以下略で。
なんか酔っ払いの相手をしているような気分です。ま、こんな師匠ですが大目に見てやって下さい。（ふふふ、たまには上から目線で）

Re:職業なーに？　プラス　【2007/07/01 22:55:32】　i220-220-16-121.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

そうか、そんなイメージか、でもな武道家は武道家でもそんじょそこらの武道家ではない！

空手着はシャネルの特注品で、帯はブルガリ、
支部は全国２５０カ所、世界１００支部を構え
パリからネットでここに繋がってるんだから、
大酒のみの某武道総本家のブルジョアインテリア師匠よ！
無理か・・！？頼む！

＞（私は夜帰りますからぁ！）
あっお金の心配か？大丈夫、大家さんの・・・だから。（笑）
＞”ひざげり４発”
フォーリピーター！ってきたろうさん言ってたよね～。

Re:サバ神奈川大会　とも　【2007/07/01 22:48:49】　61-26-89-53.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)

神奈川大会からすでに1ヶ月以上過ぎてしまいましたが、
はじめまして。エアロ歴もうすぐ３年の、ともと申します。

私も神奈川大会に参加したんです。初めてのサバイバルエアロ…実は結構自信があったのですが、井の中の蛙とはまさにこのことで、あえなく第一ステージ止まりでした。し、しかも６点しか取れてなかった～！
そして、ウェアもスタイルもびしっと決まっている人のなんと多いこと！エアロ世界の広さを知らされました。（私の行ってるクラブって一体…？）

でも、やる気がわいたのも事実で、慣れたレッスンだけじゃ進歩がないからこっちも出てみよう、とか、ここを重点的に筋トレしよう、とか
前よりも具体的に目標を持って取り組めるようになりましたね。このＨＰを見つけたのもその流れです。すっごく為に
なります。

これからお世話になります。どうぞよろしく！来年のサバに向けて頑張りま～す。

職業なーに？　kira　【2007/07/01 20:50:01】　160.176.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

悲しい気分で、賛成?反対？のスレッド見て・・・す、すみません、大笑いしてしまいました。
いた！！
そんなにヤワじゃなかったですよね、あー勘違い！！

それでは、明るい気分になったところで、最近の書き込みから、「KIRAの中ではこんな感じ」を、ご披露いたしまーす。

マー坊様:かわいいさすらいのミュージシャン。何藩かは不明だが先祖は武士。

”ち”さんのお嬢様:我々が（???）送り出した最強のジュニア。将来はオリンピックで金メダルだ。

プラス様:大酒のみの某武道総本家の師匠。のりが良すぎて弟子たちはてんてこまい。（私は夜帰りますからぁ！）

Wアキレス様:人の良いアパートの大家さん。住人から家賃を踏み倒されても何も言えない。

りゅうが様:眼鏡の似合う精神科医。Kiraの中では高嶺の花。

COCO様:東大合格率Ｎｏ１を誇る美人家庭教師。ちゃんとやらないとおしおきよ！

きたろう様:某大手出版社編集長。”ひざげり４発”、ナイス。←何のことか皆様わかりますか？

チョイ悪オヤジ様:実は本当に中南米出身の外国人。日本人のふりをしてたまにカビラ風に語っている。

上野様：ダイエットのカリスマで雑誌に取り上げられる。好きな食べ物はお蕎麦。

タミ様：おそらくエアロのレベルはＫＩＲＡと同じ位。でも年齢はカキコの時間帯から鑑みて学生かなぁ？？

ヒデ様：横浜でサーフショップ経営。１0代20台前半はルート134号線をかっ飛ばしていた。

ＫＲＫ様：正体がばればれで想像力が働かず～、残念！他で就職のアドバイスとかしてたでしょ。そういう事態になったら私もよろしくお願いします！！

エアロと関係ないですけど、3レッスン受けた後なのでご容赦を。今はアフターということで。

以上、お粗末！

すごい・・・　マー坊　【2007/07/01 13:08:24】　i210-161-166-201.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

あまり人気ない若いイントラさんなのですけど、たまたま暇だったんでレッスン参加してみたら、以前の動きとはまったく違う素晴らしいエアロでした。はまっちゃいました！たまに違うイントラさんのレッスンに参加すると新しい発見がありますね～！何でも内のFCにいる超上級のイントラさんの弟子らしいです。ちなみに俺は、その超上級のイントラさんのエアロは難しすぎてできません。ストリートダンス系からエアロに変わったっていうイントラさんのリズムというか動きは何か違うんですよね～、こりゃ研究しなきゃならんね～！

Re:賛成？反対？　プラス　【2007/07/01 01:16:25】　i219-167-95-184.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

ヒデさん～遅れてすみません～

あなたからも勇気もらってるよ～
ありがとう～！忘れないぜ！

Re:賛成？反対？　プラス　【2007/06/30 14:18:53】　i219-164-22-191.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

きたろうさんへ

か～ここにもまた一人いたよ～勇気の人が。
あたたかい人間味のある
言葉を言える人が・・・うれしいね～！！
これって勇気いるよな～。ありがとう！！　きたろうさん。
オフ会あったらkiraさん同様朝まで帰さないぜ～！

あたたかい言葉と言えば、チョイ悪オヤジさんの話し好きだな～一生懸命に出会いを求めて、ひたむきに日々精進していて、見習いたい事が山ほどありますよ。
ブログ出せば絶対人気爆発すると思うんだけど。

それから、今キックボクササイズでてるんですけど、
空手の癖が抜けなくて、あのボクシングの身の軽さが
なかなかできませんよ。ただエアロから格闘技へはいいですよ！
体が柔らかくなっていて、蹴りがムチの様にしなって出ます。押ッス！

Re:賛成？反対？　きたろう　【2007/06/30 01:59:40】　221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

プラスさんへ

俺はあんたのことが好きだったのに･･･、消えちまって残念だぜ！･･･って、ちゃっかり戻ってきてるじゃねーか。
>最後に･･･　ってkiraさんが言ってるんだから女心立てろよ、･･･なんてな。復活して、じゃなくて、こんなことでいなくならなくて良かったよ。

私も若い頃に格闘系の武道をやっていたのだけど、エアロビクスの動きを体得して、道場に戻るといい動きができそうですね。私はエアロ初めて１年半(週に２レッスン程度だけどね)ですが、逆にここ２年程は武道から遠ざかっていますので、その効果の程は分かりませんが。プラスさんは、どうですか？オスッ！

ついでに(では失礼かもしれませんが)ドクさんへ

ドクさん、戻ってこいよー！
面白い話しいっぱいしていたのに。「アドバイス求めてお礼のひと言もないのは･･･」というドクさんの言葉に非難が集中してしまったようですが、ドクさんへ一票と応援したかったですよ。あの頃は、私も徹夜仕事の連続で、ジムで１レッスン出てから、また会社へ戻る日々でしたから、書き込みする余裕もありませんでしたが。

私も現実生活で、お礼・お詫びをするべき場面なのにしない人に出くわすと、面と向かってビシビシ言ってしまいます。筋を通さないのが大嫌いですから。自分が正しいと思ったら背を向けないことですよね。

でも、ネット上は、逆に難しいですね。文字が見えるだけで、相手の表情や口調が分かりませんから。･･･ということは、せっかくいい(たぶんいい)仲間が集まっているみたいなので、今後このような誤解が、できるだけ生じないためにも、そのうちオフ会をやってしまったら良いのではないでしょうか！？･･･会ってしまうとつまらなくなることも沢山出てしまいますが。たしか、cocoさんが妖精(養成ですね)に行かれているようですね。cocoさんが卒業なさった頃に、お祝いを兼ねてのオフ会なんてのはどうですか！？

Re:賛成？反対？　プラス　【2007/06/30 01:11:55】　i60-42-29-190.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

kiraさんへ

今日ゴルフで帰って来てみれば、はっ～誰がここやめるって～！そんなこと一言も言ってね～よ！

＞あのノリの良さにずいぶん元気にさせてもらいました。
だからもっとネット上では具体的に書かないと駄目だって言ってるだろ～
Wアキレスさんとのやりとり見てて思わなかったのか～！？

俺が中級クラスの女に惚れたって！？
馬鹿やろ～今まで惚れられた事しか経験がないんだよ～！

エアロに精進する？よしこれはいいぞ～！頑張れ～kira！

ありがとうございました　kira　【2007/06/29 23:44:25】　227.160.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

一言お礼を言わせて下さい。
私はプラス様の文章がとても好きでした。もう見ていないかもしれませんが・・・。本当にありがとうございました。
あのノリの良さにずいぶん元気にさせてもらいました。
私はおちゃらけたカキコが多かった（たぶんこれからも）けど、ちゃんとエアロは精進していきますから。
最後に・・・
「中級のクラスに出没した彼女に惚れたな～ヒューヒュー！」
あー元気な掲示板の時に書きたかった！！

ほとぼりがさめたら戻って来て下さい、師匠、カムバーック！

Re:無題　チョイ悪オヤジ　【2007/06/29 23:33:42】　p6145-ipbfp201gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

サウナの後の運動もそうですが、一般的に食事した直後の運動もよくないらしいと聞きます。

でも・・・実際は、
仕事から帰ったら速攻で「めんどくせーー、、」と思いつつ
夕食を作り、速攻で食べてそのままFCへ・・・
一瞬で着替えて即スタジオレッスン入り
って感じになってます。

レッスン終了後に食事となると、結構遅くなってしまうので
先に済ませるようにしています。

たまにちょっと負荷の高めの動きのときなど
「うっ、」と戻しそうになる事があります＞＜

Re:無題　りゅうが　【2007/06/29 22:19:26】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

命に別状がなくてよかったですね。原因がサウナには言葉がないですね。ですが、なかなかそういう方を見つけて説得させるのも難しいので改めて注意しなければいけないと思いました。
これから梅雨があければ、きっとあつ～いあつ～い夏でさらにスタジオの暑い中に注意を配らないとですね。だからといって冷房をガンガンにするわけにもいかないので大変だぁ。
またレッスン終了後のお風呂へダッシュの季節でもあるし７月からは少し徹底して行こうかな。

Re:賛成？反対？　りゅうが　【2007/06/29 22:13:15】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

今週はOFFがなく、毎日お仕事でお疲れ気味なりゅうがです。
来週の水曜日間での我慢なので何とか乗り越えなくては（汗。

さてさて、賛成？反対？とは、何に対してかといいますと、う～ん・・・僕の中ではいろいろありますが、皆様が思った解釈で良いです。

やっぱり皆様の意見が一致していて良かったです。これからもそんな掲示板をお願いしますねWアキレスさん。

Re:賛成？反対？　ステップｂｙステップ　【2007/06/29 17:33:42】　softbank221028058108.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Q312461; SV1)

私もｃｏｃｏさんの意見に同感です。

個々人の意見は違ったとしても、エアロ好きの仲間達が、励ましあい、元気づけられるような掲示板にみんなでしていきたいものです。

Re:賛成？反対？　coco　【2007/06/29 17:03:24】　p62b2a6.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

BBSの投稿って難しいですよね。
言葉の抑揚とか顔の表情が判らない分、読み手が勝手に想像
して、いい風にも悪い風にも取る事が出来る事ってあると思
うんです。
Wアキレスさんが削除をされた文章に対しては私は読んでいな
いのですが、管理人さんが判断して削除をしたり、注意喚起
することは大切ですし、Wアキレスさんは、キチンとBBSを
管理なさっていると思います。

一人ひとり顔が違うように、考え方も違いますから、書かれ
てる事を鵜呑みにしないで、自分と違う考えだったら「こうい
う人もいるんだなぁ」と思うくらいでいいのではと思います。

ココはエアロビック大好き人間達の溜まり場（？）ですから
基本的に繋がってる部分は繋がってるんですよね。
私はWアキレスさんが、キチンと管理されているここのBBSが
大好きです。

Re:賛成？反対？　きたろう　【2007/06/29 00:32:58】　221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

>スレッドの下のほうにある「最新50」などをクリック

なるほど。
くだらぬ質問ですいませんでした。

Re:無題　Ｗアキレス　【2007/06/29 00:17:20】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

それなら良かったです。
ひと安心ですね！

Re:無題　チョイ悪オヤジ　【2007/06/29 00:17:07】　p5009-ipbfp202gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

えみむさんは自分のできる範囲内で十分役割を果たしたと
思います。だから自分を責める事はなさらぬほうがよいかと。

ただ、どうしても無念さが残るのなら
今後同じようなケースに遭遇した場合、いざという時のために
各地の消防局で、救命講習、心臓蘇生の方法等の講習などを
行っているのでそういう講習会に参加されるとよいかもしれません。

Re:賛成？反対？　Ｗアキレス　【2007/06/29 00:16:19】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

たくさんコメントが付いたスレッドは、
古いコメントの表示が省略されているのです。
それを表示するためにはkiraさんがおっしゃっている、
スレッドの下のほうにある「最新50」などをクリックしてください。

Re:無題　えみむ　【2007/06/29 00:14:23】　r-124-18-171-32.commufa.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

皆さん、ありがとうございます。
病院に行って聞いたら、詳しいことは教えてもらえませんでしたが、とりあえず意識は回復したとの事でした。まだ面会謝絶の状態ですが命に別状が無いということでちょっと安心しました。
今日聞いたところ、その方はいつもエアロの前にサウナで一汗かいていたらしいです。運動前のサウナは良くないのかもしれないので皆さんも注意してください。

Re:賛成？反対？　きたろう　【2007/06/29 00:09:47】　221x115x115x101.ap221.ftth.ucom.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

話しの本筋ではありませんが、私も以下、疑問です。

>書いたご本人が書き損じを削除なさっているものと思われます

そうではないと思いますが？
びびっとさんのスレも、１の次がすでに26ですし、その間のものを見る方法ってあるんですか？見えないと、過去の会話の流れがつかめないです。見方をお教え下さい。

Re:賛成？反対？　Ｗアキレス　【2007/06/28 23:29:36】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

番号が飛んでいるのは、
書いたご本人が書き損じを削除なさっているものと思われます。
私もそそっかしいのでしょっちゅう消しています。

Re:賛成？反対？　kira　【2007/06/28 23:26:04】　193.177.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

勇気がなくてスレッドが立てられませんでした。りゅうが様、ありがとうございます。
過去のスレッドは大体拝見させていただきました。グレープバインやＶステップのスレッドでは熱く語っていましたよね。でも、私はそこのスレッドは読んでいて不快ではありませんでした。（おかげで初級のエアロに出た時は頭の中を、つまさきか！？踵か！？と、グルグル・・どうしてくれよう！）それは何故か？エアロに対して愛が感じられたからです。
でも今回は違う。土俵がエアロじゃないからです。
こんなことで人が去っていくのはとても悲しいです。彼はいい書き込みをたくさんしているのに。また、去っていくことに対して、やっぱりね、みたいな高見の見物があることに怒りを感じます。

それから、kiraのカキコした後、よく番号がとんでいるな、と思うのですが（”最新50”をクリックしてから見ても）どんなカキコがされていたのかな？私が何か刺激をしているのかな？
ふー、ネット上は難しいですね・・・。

Re:賛成？反対？　Ｗアキレス　【2007/06/28 23:09:11】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

りゅうがさん、ありがとうございます。
・・・ところで、何について賛成、反対なんですか？
ＤＶＤの件？否定的な意見を出す件？
あまり硬くならずに、ざっくばらんにフリートークと行きますか？

Re:無題　kira　【2007/06/28 23:07:15】　193.177.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

えみむ様、大丈夫ですか？
身近な人が倒れるショックは計り知れないです。私も過去に相当ショックを受けたことがあります。
でも、ナンにもできないんです、そうゆう最悪の時って。何故自分は医者かレスキュー隊ではないのだろう、と思ってしまいます。歯がゆいですよね・・・。
看護士さんがいてくれたとのこと、処置が早かったことに希望をもちましょう。

Re:孤独だ・・・　kira　【2007/06/28 22:56:13】　193.177.150.220.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; T312461; (R1 1.3); .NET CLR 1.1.4322)

あらあら、また凹んでる～！
マー坊様。
前回、声かけるのなんて簡単、仲間と出稽古楽しいよ、てなことカキコしましたが、私も孤独な時は孤独ですよ。ただし一人も結構好きなので苦痛ではありません。一人で出稽古している自分が結構好きだったりします。
今まで3人でいたので他の人が話しかけづらかった状況は否めないと思います。
せっかく一人になったんだから次の人と知り合うチャンスですよ！
私の場合、レッスン中に間違った時に笑う人は話しかけやすいです。マー坊さん、むっとした顔してないでしょね（笑）話かけられないぞ～！

賛成？反対？　りゅうが　【2007/06/28 22:01:13】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

今少し荒れてるようですね。
あえてスレッドを立てることにしてみました。
僕の発言にもたまに中傷的な事や、文章に問題があり削除されることは頻繁にあります。？ですが、僕の中では書いたつもりはなかったりします。
問題は、悪意があったかどうなのか？だと僕は思います。愛好者の皆様はいろんな考えを持っています。おそらく賛成意見、反対意見と似たような意見であっても似ているだけであって同じとは限りませんし微妙に違うことでしょう。ただ、そういった意見がいきすぎてしまったりするという事は、それだけ熱くエアロが好きなのでしょうね。僕の勝手な意見ですがそこには悪意はないのでしょうか？（ないとはいいきれませんが・・・）
責めたり責められたりするのではなく、全否定するのではなく相手の意見も目を通し、そういう考えもあるんだなぁと傾けるべきではないでしょうか？僕自身も自分の考えが譲れずに書いてしまったりもします。そんな最近はう～ん・・・と悩みながら書くように心がけていますがまだまです。
そんなこんなですが、間違いながら書き込み方って覚えると思うので、せっかく愛好者として皆様は一致しているのですからどうか永遠と続くような否定はやめましょう。と長々」すいませんが一度皆さんで改めて考えていきませんか？

Re:ＤＶＤでエアロビクス　ステップｂｙステップ　【2007/06/28 20:33:29】　softbank221028058108.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; Q312461; SV1)

こんばんは。お久しぶりです。

私がもっているエアロのＤＶＤでは「初めてのエアロビクス」という本に付録としてくっついているものがあります。

記憶にまちがいがなければ、りゅうがさんが昨年紹介していたようにも思います。

中身はＷアキレスさんの動画同様、基本ステップの紹介と、
スタンダードなコンビネーションとダンステイストなコンビネーションの２種類が収録されていて、私の場合、Ｗアキレスさんの動画同様、多いに役立ちました。

出版社はどこだったかなぁ？アマゾンとかで検索されてみてください。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　Ｗアキレス　【2007/06/28 16:38:25】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

いろいろ考えてみたのですが、
このスレッドの主はびびっとさん。
皆さんがいろいろなご提言をびびっとさんになさって、
それを取捨するのはびびっとさんだと思うのですよ。
私がスレッドの主だったら、
意見を言った下さった方々が険悪になるのは困惑すると思います。
そういった面で、今の話題の中心がこのスレッドの趣旨から
外れてしまった感があります。
議論をしたければ、「ＤＶＤによるレッスンの是非」といった
スレッドを立てるのが筋だったかなと思います。

Re:パワートリムって？　Ｗアキレス　【2007/06/28 16:34:44】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

名前は帰るときでも良かったのですよ。
あの名簿は基本的には利用者数の把握のためのものです。
けっこういい加減なサインしている人もいますよ。
逆に外人さんがたどたどしいカタカナで記入したりもしてます。

初心者のたくさん集まるところだから、
トレパーファンクラブの１コーナーとして
この動画を作り始めたのです。
まぁ、初心者が多いから
「あれなら私も参加できるかな」と未経験者に思わせる
いい雰囲気があるのですけどね。

Re:パワートリムって？　ＫＲＫ　【2007/06/28 16:18:32】HomePage　pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

時間ギリギリで飛び込んだので、帰るときに気がついたのですが・・・入手時に名前書かないといけなかったんですね。
書き損ねました。(^^;
ロッカーとか場所が最初わからなかったのですが、そこは勘でなんとか。

で、アキレスさんはタオルの尻尾と小さい画像での雰囲気どおりですぐにわかりました。あのメンバーさんの中だと動きが綺麗なので、動き出すとさらに目立ちますけどね。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　kira　【2007/06/28 15:35:45】　acacia1.u-gakugei.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

えーーーーー！！だめだめ、プラスさんいなくなっちゃ絶対だめ！
U様に会えない、プラス様も消えちゃうじゃ、どうしていいかわからないよ！
仕事になんないよ～！！

Re:パワートリムって？　Ｗアキレス　【2007/06/28 15:33:30】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

今日は、足をお休みさせるための休養日でブラブラしてます。
なので反応も多少早かったりして。

私のホームは講習会受けてからって言うのはないですね。
フラッと来て、なんとなく参加することは普通にできます。
ただ、エアロビクスは開始後１５分以降の参加はダメですが。

私はＫＲＫさんを存じ上げていなかったのですが、
ＫＲＫさんが気づいて声をかけてきてくださいました。
だいたい、私は自分の身をインターネットに晒しているわけで、
タオルの尻尾を見ればすぐ私だと分かると思いますよ。
単なるオッサンで、がっかりすると思いますがね。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　プラス　【2007/06/28 15:31:09】　i220-108-28-4.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

Wアキレスさんへ、

品としてとらえるべきなのか？、ルールとして
とらえるべきなのか？

考え方の違いですね。

Re:パワートリムって？　kira　【2007/06/28 15:09:03】　acacia1.u-gakugei.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

ついに遭遇しましたね！！おめでとうございます～(^^♪

港区の公共の施設ですよね？すぐに使えましたか？
KIRAの身近な施設は最初に講習受けてからじゃないと色々参加できないので。

それにしてもお互いにすぐわかったのですか？？それが不思議。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　Ｗアキレス　【2007/06/28 14:47:45】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

わたしなどは、言い方の問題がある意見に対しては
「品がないなぁ」と思うだけですけどね。
たとえばスタジオで自分から見て品がない人がいるからといって
その人を追い出すことはできないし、
それで自分が出て行くって言うのも悔しくないですか？

Re:ＤＶＤでエアロビクス　プラス　【2007/06/28 14:41:31】　i220-108-28-4.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

Wアキレスさんへ

否定はいいのです。否定の仕方が問題なのです。
顔の見えないまったく誰だか分からないネット上で否定する時のルールとして必ず、誰の言った事で
だから私はこう考える、とい言うのが前提で否定しなければなりません。

例えば、キムタコさんの
＞プラスさん、君言ってる事、しつこいというより悪意があるよ。言われた私がそう思った。
これもどのようにしてそう思ったのか、その文章を述べない
限り、読んでる側は楽しいかも知れませんが、言われてる側はアンフェアーであり個人の中傷の何者でもありません。

もちろん最初に僕が言った茶々もそうです。
誰が言ってどこが茶々に当たるのか？ここが抜けています。

否定をされる場合は抽象的では相手をいたずらに
傷つけてしまい駄目なのです。

ただ
ここではこれらのルールは問題ではないと言われるのなら、僕のいる場所ではないようです。

Re:パワートリムって？　Ｗアキレス　【2007/06/28 13:48:23】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

ＫＲＫさん、夕べはお疲れ様でした。

昨日はわりとすいているほうでしたから、
動きやすかったと思います。
パワートリムといっても指導員によって内容はバラバラ。
昨日のパワートリムは標準的な強度難度だったと思いますよ。
まぁ、靴の問題はあるでしょうけど、
時間があったら、またおいでください。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　Ｗアキレス　【2007/06/28 13:42:31】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

私の考え方をお知らせすると、
他人の意見に対して「否定すること」や
「酷評すること」があってもいいと思っています。
その判断は読んだ人に任せるべきことだと思います。
たしか、プラスさんのこのボードへのデビューは、
それまで出ていた意見を否定するような形でしたよね。

今回の削除対象のメッセージには
意見に対してではなく、
発言した人に対する誹謗･中傷ととれる内容がありました。

管理人としての私のスタンスは、
法律に反しない限り発言は自由。
ただし、個人に対する誹謗･中傷はＮＧです。

ご理解をお願いいたします。

Re:パワートリムって？　ＫＲＫ　【2007/06/28 13:41:26】HomePage　pd5e5fb.hrsmff01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

パワートリム、出てみましたぁ。（＾＾）
初級クラスですが、ところどころナイスなヒネリもあって
楽しく遊べました～。
（Ｗアキレスさんの真後ろで（笑））

ギリギリに着いて、さらに入館システムが
よくわからなかったので聞いてたりしてたら
滑り込みでした。

アキレスさん、どーもありがとうございました。
左右逆かもしれませんが、コリオをブログの方に
アップしておきました。(^^;

便利な場所だけど、靴持ってく必要があるのが難点です・・・。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　プラス　【2007/06/28 13:29:51】　i58-89-36-155.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

Wアキレスさんへ、

キムタコさんの
＞DVD購入の質問を投げかけてるビビットさん本人は、中高部活でバスケ部員で、体力・持久力・コマワリ・瞬発力など運動能力を既に備えてるはずです。己がエアロを少々してきたからといって、他分野のスポーツから来た人がエアロをこなす能力ががド素人と見なし茶々を入れるのは失礼です。

これってレスを書いてる人に対して茶々って言ってますよね。他にも言えば切りがありませんが、
にも関わらず
Wアキレスさんは、
＞その他の文には問題なかったと思えるだけに残念です。

って本気でいってるのですか？
だとしたらとても残念です！！！！

Re:ジョイントについて　りゅうが　【2007/06/28 09:20:57】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

捻挫癖は僕もありますよ。
捻挫をしたらアイシングをしてください。慢性化したらやっかいなので、バケツに氷水が一番いいかも。
対処法は、足首回しアキレス腱・ふくらはぎ・前脛骨筋のなどのストレッチである程度は予防できます。
炎症が治まり痛みが回復したら、カーフレイズ（踵の上げ下げ）・トゥレイズ（つま先の上げ下げ）で筋力強化。、
シューズはくるぶしを隠すミドルカットシューズがお勧めです。

レッスン中の対策は、皆様がおっしゃられるとおり、自分の体を見極め、辛いでしょうが強度・難度を落とすことがいいかもしれませんね。もし、足がもつれたりした事でひねってしまっていたら、体幹部の強化・上記に書いた柔軟性の向上がおすすめです。僕は何回もそれで切り抜けましたよ。

Re:無題　きたろう　【2007/06/28 09:08:32】　nttkyo593101.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

誰だってその場で何も出来なくてあたりまえだと思います。
えみむさんと、そして先生も眠れていないのでしょうね。
大事でなければいいのですが。
少し眠ってください。

Re:無題　りゅうが　【2007/06/28 09:06:01】　catv-53-120-090.tees.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)

ついに現実になってしまったんですね。
僕も今まで、体調不良をおこされたりしている方を見てきましたが、非常に残念というか・・・。
えみむさん、何も出来なくても仕方ないですよ。自分を責めることは絶対にしないでね。
運動している以上、何が起こるかわからないので”こういう事も起こるんだ”と頭に入れて頂けたら次回起こったときに同じ事を繰り返さなければそれでいいと思います。

えみむさんもならないように慎重なウォーミングアップ、クールダウンを心がけて、予防しましょうね。

Re:ジョイントについて　ふわく　【2007/06/28 08:43:22】　150.96.0.2 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

まずは、各位方々に感謝致します。
ご配慮のあるお言葉、ご指導、ご教授、非常に嬉しく感じ入って読ませて頂きました。
COCO様：ご指摘の「重心」は以前から気にしていた事です。つま先重心を意識するスポーツをしていた為か、ご指摘のように「癖」になっているような気がしています。今一度意識をして行くように心掛けます。優しいお言葉有難う御座いました。
きたろう様：ご助言有難う御座います。今反省しているのは体力への「過信」だと思っていたので、お言葉感じ入りました。
チョイ悪オヤジ様：重心についてはご指摘の通りです。お恥ずかしい話しですが、若いときはずっと『スポーツの基本はつま先重心だ!!』と確信して動いてきたオヤジです(^^;
それともう少し意識を『楽に』する事も大切にしたいと思います。（ちなみに私は『ちょいヤバオヤジ』と呼ばれています）
プラス様：基本は確かに大切ですね。私は今メインスポーツでゴルフをしていますが、やはり全ては『基礎・基本の確認』から始まります。
Ｗアキレス様：ご推察の通り「外側に捻る」です。実は両足首に古傷があり(特に右は高校の時柔道で･･･)注意はしていたのですが。
｢着地の時の意識。親指の付け根｣は大変参考になります!!イメージが明確になりました。
皆さん本当に有難う御座いました。

Re:無題　Ｗアキレス　【2007/06/28 07:43:07】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

そういうことには普通の人は慣れてないので
誰でもえみむさんのようになってしまうと思いますよ。
しかし、看護士さんがいてくれてよかったですね。
そのご婦人が回復されるのを祈るばかりです。

Re:ＤＶＤでエアロビクス　Ｗアキレス　【2007/06/28 07:42:15】HomePage　210.147.5.198 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

この直前の投稿ですが、
「新宿2丁目～」の文が誹謗･中傷に当たると判断し、
削除しました。
その他の文には問題なかったと思えるだけに残念です。

無題　えみむ　【2007/06/28 02:56:10】　r-124-18-139-63.commufa.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)

眠れません。
今日も楽しくエアロのクラスを受けていたのですが，レッスン終了後，ご婦人が倒れてしまいました。そのクラスは難易度・強度共に☆５つみたいな感じで当クラブでは上級です。
そのご婦人は横になるように倒れましたので最初は冗談かと思ってました。しかし、心臓を押さえ苦しみ、体は硬直し、たまたま居合わせた看護婦さんをされている方がテキパキと脈を取られました。すると脈が無い。。。ということで気道確保のためにタオルを首の下に敷いたりスタッフに毛布を持ってこさせたり、救急車を手配させたり。。。
脈が無い、呼吸してないという言葉を聞いたとき私はオロオロして見てるだけでしたが1番近くにいるのに足が震えて何もできませんでした。。。その後救急隊員の方がみえましたが依然、意識不明。脈もはっきりしない。。
その方はいつもそのクラスに参加されており、充分慣れておられると思っていたのですが。。。先生も自分の車で救急車の後を追っていきました。私はＦＣで待って連絡が来るのを待ってましたがこないため、直接電話すると家族以外には教えれないとのこと。。。当然ですよね。

私にとって、その方が1番の仲良しなのに、いつも親切にしてくださるのに、何もできない。。はがゆいです。
何が言いたいのか分からないと思いますがすみません。
ちょっと自分の無力さを悲しく思い誰かに聞いてもらいたくて。。。

Re:孤独だ・・・　プラス　【2007/06/28 01:54:21】　i220-108-21-170.s02.a001.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

マー坊さんこんばんは、

今回たまたまお姉さんとその旦那さんでしたが、
エアロのきっかけが、だれであれ
仲間ができても、仲間もお姉さん同様、様々な理由で
いつかいなくなりますよ。
だから楽しくエアロを続けたいって強く思うなら、
あきらめちゃ駄目です。

孤独を感じても
辞める仲間に心から今までの感謝の気持を送ってそして見送って、そんな孤独と戦いながら人の事を思って頑張れる人の所に人は信頼を寄せるし人は集まって来ると思いますよ。

であるならば、
今姉夫婦がいなくなった時だからこそ、更に強くなるチャンスではありませんか！ファイト～！マー坊さん。

Re:ジョイントについて　Ｗアキレス　【2007/06/28 00:34:25】HomePage　210.147.5.196 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)

足首を捻るというのは、
足首の外側が伸びる形の捻りなのでしょうか。
たいがいはそうだと思いますので、それで話を進めると･･･

着地するときには足の内側（親指側）から
着地するように意識してみてください。
特につま先から着地するときは、
親指の付け根から降りるように意識するのです。
私はＯ脚気味なので、特にこの点は意識するようにしています。
かかとからの着地の場合は、
ｃｏｃｏさんがおっしゃられているように、
膝の向きとつま先の向きが一致するように
意識することが大切です。
これが一致していないと足首だけでなく膝にも負担がかかります。

このページのトップへ　一覧へ前ページへ次ページへ　エアロビック・ステップのトップへ