Re:クルクルエアロ ピヴォット 【2011/08/22 00:51:07】
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M尾紀Mさんのステップとエアロ、GG東京さうす姉X(大森)出てきました。確かに回り続けますね。くるくるくるくるビハインド、チャチャチャ・・・・・、みたいな感じ? きっちりと記憶は出来ていませんが。目は回りませんでした。エアロもステップも決して出来たわけではありませんが(特にステップが出来悪)、楽しかったですよ。エアロの方がノリノリで、体育会系、ステップの方がスマート&クール。これは誰がやっても一般的にそうなのかも。
回転とか、リズムチェンジとか、有酸素運動にとって必須の要素ではありませんが、これについていくために体力、筋力(特にコアだから、バランス力か、瞬発力もね)を必要としますから、日頃そういうトレーニングをしようという気になりそうだし、運動能力を向上させたいというモチベーションを刺激してくれます。こういうのにチャレンジしていく機会を提供することは、健康向上という点だけから言えば必須ではないのでしょうが、あった方が良いと思います。というか、そういう所こそ、スタジオレッスンの真骨頂なのではないかなと。
それにしても、BPM速いです。ある程度の時間に速いのをやるのも良いと思いますが、原則は常識的なBPM(130台ぐらい?)に落とした方がよいと思いました。
今回は、ビジター、一見さんで行って、不出来もありますが(不出来は今回に限りませんが)、チャレンジし続けるのではなくて、足を止めて全体の様子を拝見することをしました。IRさんの身のこなし、常連メンバーさんの動きをしっかり見ることができて、良かったです。ビジターの心得がわかったような気がしています。せっかくの機会、見るのも大事にしないと。今回はしっかり見て、楽しかったです。
IRさんのカッコよさもよかったけど、常連メンバーさんたち、本当に素晴らしい!!皆さんそれぞれに、「凄いですね!」「格好いいですよ!」と声を掛けて回りたいぐらいでしたが、関西人といえどもそこまで積極的ではないので、なかなか自分から声掛けらないのですが、皆さん、ありがとうございました。見て楽しかった。また機会を作ってきっと行きます。