ダブルニーアップの変形

 私が初めてハイインパクトのクラスに出たとき、 非常にとまどった動きです。
 4分の1ひねりするタイミングが分かれば、 それほど難しい動きではありません。

<ポイント>

  • 前半の前に掛けるダブルニーアップ(フロントクロス)は、 無理にかけようとしないで、軸足よりも少しだけ反対側に行く程度でよい。
  • 後半の後ろに掛ける(バッククロス)時はほぼ真横を向くが、 気持ち的には膝をあげる勢いを使って、 体の向きを変える感じ。
    なめらかに横向きに移行するためには、 4カウント目から徐々に向きを変え始め、 5カウント目には横向きになっているくらいがいい。