グレープバイン(クロス)

 グレープバインとは「葡萄のツル」のこと。 2歩目の足が1歩目の足と絡むように見えるから この名前が付いたのでしょう。
 インストラクターが頭の上で手を×にし、 「クロス」といったらグレープバインです。



<ポイント>

  • 1歩目は左のように斜め前に踏み出す。
  • 2歩目の足は1歩目の足を前に出した分の隙間を通り、 少しだけ1歩目よりも先に出るように置く。
  • 体の向きは常に正面に向いているようにし、 特に2歩目の時にお尻が進行方向に 向かないように注意する。