エアロビック・ステップ掲示板

Re:生観戦　茶犬　【2010/11/07 19:21:56】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

一般の部の全演技と優勝インタビューを見届けて（表彰式が始まる前に）帰宅しました。
だって、すごく押していたんだもーん。でも30分後には自宅に着いていました。近くてよかった。

いやいや、本当に面白かったです。
フライトやサバのような出場するのに敷居の低いものは、「いずれ自分が出る時のために～」とか思って見学しますが、スズキジャパンカップは、完全に『スポーツ観戦』です（笑）。自分がやっているエアロビクスとは完全に別のものですし。
でも、見るスポーツとしてすごく面白かったです。これで当日券1000円は、コストパフォーマンス良過ぎかも。
来年も絶対に観にいきます。
興味のある方、よろしければご一緒しましょう（笑）。

てか、この掲示板って携帯で書き込むと機種までわかっちゃうのね。いいけど。

Re:おすすめシューズ　ねねこ　【2010/11/07 19:14:12】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

形とかも色々なのがあるので（ハイカットやら、そうでないのやら）、目移りしそうです(^^ゞ
いっそのこと、試し履きで踊ってみるとか(笑)

お店の人に聞いて、試し履きして、一番しっくりきたやつを
ネットで探すのが一番良さそうですね。
明日、ショップへ行って見てきます(^-^)/

Re:そういえば・・・　ピヴォット　【2010/11/07 19:04:07】　opt-115-31-21-34.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET

＞茶犬さん

そう言われると思っていましたよ。でも、全く違います。

フォーの同一モデルを2年後に買ったのは、単に好きなだけではなく、2年使ったものと新品とを厳密に比較する目的もありました。その時点で、外観の僅かな差以外に、機能上の顕著な違いは見つけることができませんでした。

私の言及したフォーとＴＦの違いは、設計の違いによるものです。
それから、私、鈍感では絶対ありませんので。適応力はある方かもしれませんけどね。その場合は、違いを認識して適応させます。

Re:おすすめシューズ　名無し　【2010/11/07 16:22:19】　eaoska303244.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

こればかりは人に薦めるモノではなく、やはり実際に大きなショップ等に行き、何足も試着してみるべきかと思います。
合う、合わないは個人差があります。

フィットネス用シューズか、最近良いと思うのが
バスケットボール用、元々ジャンプの衝撃から守るような構造になってるので良いかと。

あとは膝の使い方はどうでしょうか？
膝を柔らかく、衝撃を吸収するように使うべきなのですが、
拝見しますと棒立ちになっている方々が非常に多いです。

棒立ちのようにガツッガツッとやっていれば膝のみならず足のどこかの故障につながりかねません。

生観戦　茶犬　【2010/11/07 14:09:08】　proxy10045.docomo.ne.jp DoCoMo/2.0 SH905i(c100;TB;W24H16)

ただいま東京体育館にいます。スズキジャパンカップの全国大会観戦です。
ユースの部の表彰式が間もなく行われ、その後一般部門の演技が始まります。
昨日の東日本地区大会も観ましたが、生でみるのはやっぱりすごく面白いです。今日の模様は、11月13日16時からNHK総合で放送だそうです。

Re:おすすめシューズ　茶犬　【2010/11/07 13:46:41】　proxy10062.docomo.ne.jp DoCoMo/2.0 SH905i(c100;TB;W24H16)

シューズはそれぞれ基準にしている足型が違うので、履かずに買うものを決めてはダメです。
他の99人にとってピッタリの良いシューズでも、自分に合わないものなら無駄ですから。
クラブの中にショップがあればそこで、なければ専門用品店で、「下見の試し履きがしたい」と言って、履いてみましょう。メーカーによって、サイズも変わってくるのもわかるでしょう。レッスンで使うソックスで試してくださいね。
で、良いモデルが見つかったら、それを安く売っているところをネットで捜すんです。
予算上限一万円なら、最新モデルにこだわらなければ、十分なシューズが買えるはずです。がんばりましょう。

おすすめシューズ　ねねこ　【2010/11/07 10:59:43】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

こんにちは。
エアロを始めてから一年が過ぎ、エアロ用のシューズが欲しくなりました。
今までは、ごく普通のトレーニングシューズです（アディダスの安物）。
弾むステップ系になると膝に負担がかかっているようなので、きちんとした靴が良いのかなあと思っています。
が、しかし、どんなのを買ったら良いのやら、さっぱりわかりません。
楽天で調べてもいっぱい出てくるし(´-ω-`)
私は足が大きく（25～25.5cm）、甲高・幅広です。
リーボックも楽天であれこれ見たのですが、25cmまでしかないのが多く、作りが小さめなようなので、だめでしょうね。
予算は一万円以内で(^◇^;)おすすめシューズがあったら、ぜひ教えて下さいm(__)m
あ、あと、過去に似たようなトピがあったとしたら、すみません。

Re:そういえば・・・　茶犬　【2010/11/07 08:47:04】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

スタジオエクササイズ用フィットネスシューズは、普通は（我々の認識では）「滑るようになったらお終い」です。

＞3年も使っているのに悪くなる気配を感じない

というのは、悪くなっていないからではなく、機能を失っているのにそれを不都合と感じていないせいだと思います。
（床の滑りに対する過去ログ参照）

新しく購入したシューズを

＞ホールド感が高く、横ずれが少なく、かつ足首の動きの自由度が高い。

そう感じるのは、「モデルが後発で高価だから」ではなく、単純に「新しいものだから（機能が十分だから）」の可能性があります。

Re:そういえば・・・　Ｗアキレス　【2010/11/07 01:07:27】　eAc1Adb249.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)

kiraさん＆azumiさん

私が「いらっしゃいませ」ＲＥＳをするのは、基本的にスレッドを立ててきた人だけにしています。

なぜかっていうと、スレッドには進行中の議論みたいな流れがあって、その妨げになるのを避けるためです。

というわけで、azumiさん、ごめんなさいね。

Re:そういえば・・・　ピヴォット　【2010/11/07 00:58:19】　opt-115-31-14-135.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE

シューズを履くスタジオレッスンは、月に10~15時間ペースを3年余り続けています。シューズはここ1年以上は、台場４の白2足、同じものを使いまわしています。この靴の白は、白と言っても他にはない独特の色合いで、ブルーとのコンビが好きで･･･。

Kiraさん情報を見て慌ててTFを買いました。結局まだ無くなりはしないそうですが、前から欲しかったので後悔はありません。履いてみて、シューズの機能としては、さすがに後発で高価なTFの方がかなり上みたいに感じます。ホールド感が高く、横ずれが少なく、かつ足首の動きの自由度が高い。でも、履いた足元を眺めると、４の方が存在感がある？眺めて楽しくて、４がいかれてしまうまでは４が中心のローテが続きそうです。

ところで、ダンスのレッスンも好きなのですが、確かに水野の台場はダンスしにくいと感じていますけれど、どんなのが向いているのか、アドバイス頂戴できれば幸甚也。ハウスとかヒップホップとかストリート系です（場所違いのＱでしたら、すみません）。

もひとつ　ついでに、過去ログでこちらの皆さん、かなり短い期間でシューズを更新していると言ってらしたのを覚えていますが、私のシューズ、悪くなる気配がありません。最初に買った方の４は、3年になるのですが、2足目の1年ものと違いを感じません。私はシューズのfunctionにはかなりsensitiveな方と思うのですが･･･。

Re:そういえば・・・　kira　【2010/11/06 10:07:49】　R211191.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.4; OfficeLivePatch.1.3; .NET CLR 2.0.50

アキレスさん、
お気にのシューズが無いっておっしゃっていたのは、
二年前の春です。

でも気になって検索したら、どこも在庫が無くてどうしよう、ということでした。すみません、記憶装置にガタがきています。

それと、自転車用のはほんとだ、お尻のところが厚くなっていますね！重ね重ね失礼しました！！

あと、小姑みたいですが、↓のAZUMIさんに「いらっしゃいませ」言ってないですよん♪

Re:そういえば・・・　kira　【2010/11/06 09:58:11】　R211191.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.4; OfficeLivePatch.1.3; .NET CLR 2.0.50

茶犬さん、書き込みありがとうございます。
白は軽く見えるというのは納得です。

エアロを競技ORエクササイズと捉えるか、ダンスと捉えるか・・・
私は前者なのかな。
やっぱ、マニアかな(＠_＠;)

Re:そういえば・・・　プラス　【2010/11/05 23:49:35】　173.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)

茶犬さんそうそう！
＞膝の向きがわかりづらいとか、そういうことを不便だと思わなければ、自分がいいと思うものを着るだけですもんね。

これって大事！
ダンス系はともかく
エアロの場合、動きわかりずらい格好は本来
ＮＧでしょうね。

プロの方は特にボディコンシャス、そうボディコン（笑）であるべきだと思います～

Re:そういえば・・・　Ｗアキレス　【2010/11/05 16:06:32】　eAc1Adb249.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)

やっと、ひと段落。

私の使ってるシューズのモデル、製造中止ってどこかに出てましたか？
とりあえず、今使用中のやつの次の分までは買ってあるのですが・・・

自転車用のスパッツは使えないですよ。
あれはお尻のところにパットが入っていて、他の用途じゃ使いようがないんじゃないかな。。。

Re:そういえば・・・　茶犬　【2010/11/04 22:18:45】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

台場ユーザー、多いですねぇ。
私は、5年ぐらい前にエアロビクスを再開するにあたり、「とりあえずスタジオ用のシューズくれ」ってスポーツ用品店に行き、いくつものメーカーの当時の現行モデルを試し履きしました。ミズ○、ナイ○あたりは、足の形に合わず、その時にはＮＢが一番しっくりきたので、以来基本はそれです。
今は、AVI○を選ぶことが多いのは、お財布の事情だったりします（安くなっていることが多いので）。
AVI○も、ちょっと前に日本代理店がつぶれたとのことで、「シューズどうする？」とかスタジオ仲間が騒いでいましたが、いきなりなくなってしまうことはなさそうです。
競技規定で「シューズ・ソックスは白」というのが確かにあるようですが、エアロ用シューズに白が多いのは、それが理由ではない気がします。
私自身が、黒のシューズ→白のシューズと変えてきた経験があるのですが、「黒の（白以外の）シューズは、重く見える」のです。実際の重さじゃなくて、見た感じが重い。
常に身体を引き上げて、また高く足を上げることもあるエアロビクスでは、シューズの色で重く見えるのは非常に損です。コンテストや競技で、人に見られることを意識するとなれば（たとえ規定に無かったとしても）、シューズの選択は白以外にあり得ないように思います。
でも普段の私生活では、白いシューズなんて絶対に選びません。だから初期のシューズは黒だったんです。
自分のセンスやこだわりと、スタジオでの優先順位は、切り離せないと辛いかなぁ。
そこはダンスとは明らかに違うところですね。

ま、ウエアについてもそれは同じで、エアロビクスを「競技」あるいは「エクササイズ」として捉えていれば、ボディコンシャスであるべき、となるでしょう。（私もそうです）
でも、最近はどちらかといえば「ダンス」の方向に考えている人が多いので、アニーが流行したりするのでは。
身体の線がわからないとか、膝の向きがわかりづらいとか、そういうことを不便だと思わなければ、自分がいいと思うものを着るだけですもんね。

Re:動画に感謝　azumi　【2010/11/04 15:10:09】　softbank221074230146.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

初めてカキコミさせていただいています。
azumi（あずみ）と申します。

ほんの二ヶ月ほど前に初めてジムのスタジオプログラムに参加した超初心者です。

当初「ボックスステップ」すらまともにできず「これは予習だ！」と検索でたどりついたのがこのサイトでした。

動画で説明していただくともういいトシの私の頭でもなんとか理解できます(笑)

そんなこんなで自分なりに楽しく（でもきっと見た目はドタバタで）エアロやステップをしていたのですが、先日のこと。
今度は「ヒールジャック」でまた頭が「？？？」に(-_-;)

さっそく再びこのサイトにお邪魔して、動画を繰り返し繰り返しチェック。

自己流ですが、足の重心を「右・右・左・左」という意識でやってみるとなんとか形になったようです。

おかげさまで次回のレッスンが楽しみになりました。

これからもきっとたくさんお世話になることと思います。

また他のスレにもお邪魔させていただくかもしれませんので
その時もどうぞよろしくお願いします。

Re:そういえば・・・　kira　【2010/11/04 14:12:13】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

アキレスさん、
そー言えば、アキレスさんの履いていたランシューも製造中止じゃありませんでしたか？代替のシューズは見つかりましたでしょうか。

横にそれますが、確かに男性用ウェアは少ないですよね。
私が受けているクラスの男性イントラさんは、ハーフパンツの方が多いです。
フィットネスウェアに拘らず、履いているようです。
アリーナのハーフパンツとか、きれいでしたよ。

アキレスさんみたいな、ピッタリ系は需要が少ないんでしょうね。自転車用のウェアとかじゃダメなのかな？？

Re:そういえば・・・　kira　【2010/11/04 14:00:13】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

師匠、
再度の各所への気を使った書き込み、
ありがとうございます！

別に水野さんのまわし者じゃありませんが、
あの真っ白な色味は、
キャミとショートパンツには合うと思うんです。
中上級のハイインパクト系のクラスだと履いている方をたくさんお見かけします。
ここ1週間で出会ったイントラさんも全員水野さんでした。
アニールーチェやCLAPのパンツだと、合わないかな？？

Re:そういえば・・・　Ｗアキレス　【2010/11/04 00:51:39】　eAc1Adb249.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)

どこの競技団体だったか忘れましたが、シューズは白でなくちゃいか～ん、ていうのはありませんでしたっけ？
だからエアロ用のシューズは白が多いのだと思っていました。

シューズも少ないですが、男性用のエアロ用ウェアも少ないですね。
エアロ用のウェアはボディコンシャスであるべきだと思っていますが、最近はダボダボ系のウェアばかりで、ぴったり系が少ない。
私の御用達のＢＡＰＲＯでもほとんど新作がない状態でした。
最近になって新作が出ましたが、もう一部のものは在庫切れ。
競技人口が少ないのはわかるのですが、何とかならないものですかねぇ。

Re:そういえば・・・　プラス　【2010/11/04 00:37:14】　173.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)

自分が思うのは、例えばシューズのデザイン
競技エアロなど足下がギラギラ輝いていたらＸでしょうね～
でもダンス系とかでしたらどうでしょう～衣装に合わせた
シューズはとても重要になりますよね。

水野さんに言わせたら、もしかしたら足下はなるべく控え目にどんなウェアーでも合うように機能重視にしてるかもしれません。
台場は、そんな地味で職人がたきの流行に乗っからないシューズなのかも知れませんね～
だから長くつきあえるのかも。

けどな～名無しさん同様台場のデザインに自分がこだわるのは
ＪＥＳさんが言ってる様に、男性様フットネスシューズが
少なすぎる現状があるからなんだよな～

Re:そういえば・・・　名無し　【2010/11/03 19:31:24】　eaoska206148.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

知人のエアロイントラの間ではダイバよりもバッシュ系を履くパターンが多いです。

理由はダイバのデザインダサいから。

ジャンプやクイックターンなど特殊な動きの多いバッシュ用がエアロと相性がよくデザインも豊富で良いらしいです

Re:そういえば・・・　kira　【2010/11/03 13:23:03】　R223213.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

師匠！
深夜の書き込みありがとうございます！

うちの周りではまだまだ台場シリーズ全盛ですよん。
イベントとかあると、前1列全部場所取りのシューズが台場ってことも・・・＼(◎o◎)／！

師匠だって履いてるジャン（笑）

それから、確かにダンス系には適していないですよね。
エアロもダンス系もしようと思うと、靴が増えちゃって増えちゃって。

Re:そういえば・・・　kira　【2010/11/03 13:17:27】　R223213.ppp.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

JESさん、はじめまして（*^_^*）

師匠（プラスさんのこと）が知らないというので、ちょっと調べてみました。

生産中止は”４”だけで、LG以降のシリーズは無くならないそうです。これはメーカーに直接聞いた先輩の情報ですので、間違いないです。

うちのスタジオで、”４”が中止⇒”全部中止”に変換されてしまったようです(＠_＠;)
ドキドキさせてしまってすみません！

SEはまだ試したことが無いので、今度履いてみますね。

Re:そういえば・・・　プラス　【2010/11/03 03:17:30】　173.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)

そんな情報聞かないな～

台場の自分の感想としては、
普通の人はまず買わないし
フットネス業界もズンバやダンス系が増え
機能重視はわかるけど、あのデザインは一般受けしないと思う。

Re:そういえば・・・　ＪＥＳ　【2010/11/02 14:38:56】　p2152-ipbf603fukuhanazo.fukushima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)

管理人さん、kiraさん、はじめまして。いつも楽しく拝見しております。
台場シリーズはＬＧ、Ⅳ、ＴＦ、ＳＥと４種類持っているヘビーユーザーです。特に最新作のＳＥは軽さ、滑りにくさ、クッション性など今までのベストだったので、もし本当に無くなってしまったら大ショックです。男物のフィットネスシューズって他社はあまり無いんですよね。当分は今まで以上に大事に履くことしか考えられませんね…。

そういえば・・・　kira　【2010/11/02 09:49:51】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

皆さま、こんにちは♪

前から聞こうと思っていた事を、下記の過去スレを読んで思い出しました！

台場シリーズ、無くなっちゃうって聞いたのですが、本当ですか？！

また、そうであったとしたら、愛用者の皆さん、次回から何を履くか検討していますか？

よろしくお願いします

Re:ジムを変わって　みなとみらい　【2010/11/01 17:30:38】　61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

過去のトピックを持ち出して、同じようにみんな
思うんだな～って感じました。

ジムを移籍して、一ヶ月！
それも４店舗を掛け持ちしているんで、
もう、毎回転校生の気分です。
当然、知り合いはいないし、スタジオでニューフェイスは
目立つので、ジロジロ見られたり、イントラには
間違ったらイジラレルし・・・。

　でも、止められませんね～。エアロ・・・・。

Re:妥当なコリオですか？　みなとみらい　【2010/11/01 17:07:37】　61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

　記憶できるって、すごいですね・・・。
　だとすると、後は、回数を踏めばあっという間に
　上級者になれそうですね～。

　初級でも、上のクラスを踏まえてという事もあるし
　受けているメンバーのレベルでも初中級になるかも。
　後はＢＰＭの速さでしょうね？

　悩むって事は上達します！頑張ってくださいね。　

Re:妥当なコリオですか？　ねねこ　【2010/10/29 19:59:30】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞にゃんすけさん
＞ひろくん
＞kiraさん
返信ありがとうございますm(__)m

私が書いたコリオはうろ覚えなので、
抜けているステップとか、ステップの順番は前後しているかもしれません。
だから、大体の感じとしてコリオを書きましたので、
カウントは合っていないと思われます。(^^;;;
『ボックスステップ→マンボステップ→ピボットターン』
のとこは、
『前マンボ→横マンボ→ボックスステップ→ピボットターン』だったかも…。
右からバージョン・左からバージョンで１セットです。

面が四方八方に変わると戸惑いますよね…隣の人と、お見合いしたり…ｱﾗ・ﾉ(´д｀*)私はよくやります(^^ゞポリポリ

『まるっきりの初心者でも、これくらいの振り付けなら、すぐこなせるのでは？』なんて書き込みがあるかも～と、
間違えながらやっている私（初心者クラス２年目に突入）は少しドキドキしていました。

このIRのレッスンは初心者向きとはいえ、他の初心者クラスより、ちょっぴり高度と思って、頑張ります♪
エアロ、楽し～＼(^o^)／

Re:妥当なコリオですか？　kira　【2010/10/29 15:09:09】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

ほんとの入門クラスなら不適当、
初級クラスなら妥当だと思います。

確かにコリオのカウントはあっていませんが、
これだけ覚えてるんだから、ねねこさんは初心者じゃありません。
コリオの書き出しって、慣れないと上級者でも？？？になりますから。

Re:妥当なコリオですか？　ひろくん　【2010/10/29 13:47:44】　ntokym107040.okym.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)

う～ん・・・。

>先日のコリオです…うろ覚えですが。

左・前・右・前と向きを変えながら、レッグカール６つ→サイドステップ２つ（両手で横・上）
ボックスステップ→マンボステップ→ピボットターン
前４つ→後ろ４つ→後ろ４つ（四つめニーアップ）→４つ前歩く。
360°に方向を変えながらサイドランジ４つ
方向を変えながらＶステップ２つ（手は交互に上・上・下・下）
右２リピーター・左２リピーター
これでは初級・初心者とか言う以前に1ブロックごとにLCM(要はリード足を変える動き)が入ってないのでバランスは取れたとしても、ＬＣＭにたどり着くまでが長くなってしまいすごく間延びした感じのレッスンになってしまって飽きが来そうです。常に32カウントを１ブロックとしてシンメトリー（左右対称）で組むのが私の掟みたいなものです。
エアロは常にカウントが付きまとってきます。
ちょっとこのコリオを解説しますね。（）はカウント数
左・前・右・前と向きを変えながら、レッグカール６つ（12）→サイドステップ２つ（両手で横・上）（4）
ボックスステップ（4）→マンボステップ（4）→ピボットターン（4）
前４つ（4）→後ろ４つ（4）→後ろ４つ（四つめニーアップ）（4）→４つ前歩く（4）。
360°に方向を変えながらサイドランジ４つ（8）
方向を変えながらＶステップ２つ（手は交互に上・上・下・下）（8）右２リピーター・左２リピーター（8）
あれれれれ？？？多分だけど初めのコンビではカウントが４つ足りないし、後のコンビでは８つ多い？？？
これでは３２カウントで切ったＣＤでは音が合いません。のとターンとか面替えが入ったり、ちょっと込み入ったアームワークをつけるのはちょっと・・・。初心者向けではないですよね。どっちかといえば常連さん向けの初級レッスンって感じです。と、後は使っているＣＤのＢＰＭ（要は音のテンポね）が非常に気になります。

自分なりの初級者向けに組んだ事例を紹介しますね。
コンビ１
前４つ＋後ろ４つ（8）→Ｖステップ＋Ａステップ（8） →マンボ２つ（8）→１サイドマンボ＋横（右なら右へ左なら左へ）に３歩歩いて４歩目で膝を上げる（8）
コンビ２
ステップタッチ4つ（8）→２サイドｏｒグレープパイン×２（８歩目でバレエで言うところの「ソテ」のポーズつまりジャンプね(*^_^*)）（8）→フロント３マンボ（別名６ウォークとも言う所も）＋２マーチ（8）→レッグカールシングル×２＋ダブル（8）・・・アームワークはごく有り触れたモノを使用
等々です。
これで３２カウント毎にリード足が変わるし足の負担が交互になるのとシンメトリーになってます。
と、ＢＰＭは１４０までで抑えるのがコツでしょうねっ。（あんまり初心者向けでＢＰＭと難度上げるとお初の方とか・・・はついていけなくなって、次から敬遠→徐々に減少→集客×でレッスン消滅ってパターンも・・・。）
ちょっとコチラの側の専門用語連発ですみませんでした。

Re:妥当なコリオですか？　にゃんすけ　【2010/10/29 13:34:16】　p3202-ipad210niho.hiroshima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)

ねねこさん、こんにちわ、にゃんすけと申します。私は初級エアロ大好きです。拝見したコリオややこしそうですねぇ。とてもはじめたばかりの人には？？な手振りと、ターンだと思います。360度なんて出てきたことないです。単純でも目いっぱい汗をかいて大きく動ける・・足の動きと名前が一致するくらい。だって初めて参加する人は見るだけでせいいっぱい！でも頑張ってね。私もだんだんチャレンジしています。

Re:妥当なコリオですか？　ねねこ　【2010/10/28 23:56:45】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞名無しさん、返信ありがとうございます。
インストラクターさんの意識の差なのでしょうかね？
難しい動きになると、生徒さんの動きが皆、グダグダになってます。
わたしは難しい動きが出てくると、
負けるもんかーo(｀ω´*)oと思って（何に負けるというのか…(笑)）、
必死でコリオを追っていくのですが、
それは、出来たときの達成感というか、征服感というか、その喜びがあるから、チャレンジしたいんです(^_^)v
でも、そういう人ばかりじゃないでしょうし。
生まれて初めて、エアロをやる人だったら、
人によっては、「エアロ、無理～」ってなってしまうかも知れないですね。

Re:妥当なコリオですか？　名無し　【2010/10/28 23:17:52】　eaoska053166.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

それが初級クラスというと、無理があると思います。
まず３６０度変わるあたりで初めての方はイントラさんを目で追い、失い、路頭に迷う事でしょう。

おっかけの常連さんがいると想定して飽きさせない工夫として難しくしているのかもしれませんし

高スキルな方が作るわけですから、これが私の思う初級ですよ？と言われればそれまでですし、

どちらにせよ、初級からしかめっ面でチャレンジしたりするようなエアロって初めたばかりの方にとってどうなんでしょうね。

もうエアロは勘弁してくださいってなりそうです。

妥当なコリオですか？　ねねこ　【2010/10/28 21:00:13】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

こんにちは。初心者から抜け出せないねねこですm(__)m
初心者向きのエアロは、４・５人のインストラクターの指導を受けていますが、
ひとりのインストラクターがけっこう難しくて…私にとっては、ですけれどね(^^;;;
初心者向きとして、妥当な感じなのでしょうか？

先日のコリオです…うろ覚えですが。

左・前・右・前と向きを変えながら、レッグカール６つ→サイドステップ２つ（両手で横・上）
ボックスステップ→マンボステップ→ピボットターン
前４つ→後ろ４つ→後ろ４つ（四つめニーアップ）→４つ前歩く。
360°に方向を変えながらサイドランジ４つ
方向を変えながらＶステップ２つ（手は交互に上・上・下・下）
右２リピーター・左２リピーター
（手は、クラップひとつ入れてから左右交互に上・上・横・横・下・下で８カウント）
こうやって文字化すると何が何だが判りませんねぇ(^◇^;)

リピーターに手を付けるところで、お地蔵さんになるわたし。
先にクラップが一個入るのが鬼門なんです…。
次回、同じ振り付けってわけじゃないけれど、
家で練習したら、できるようになりましたが。
毎回、悩んでしまうのですが、
逆にチャレンジ精神をかき立てられるレッスンではあります。

Re:最近のエアロは難しいのか？　ピヴォット　【2010/10/18 01:24:56】　opt-115-31-10-226.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; BTRS28059; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE

やっぱり皆さん、（と言っても、ここにカキコむ人だけですが）、頭を使うのが好きなんですね。私がエアロを好きになった理由も、激しく身体を使いつつ、頭を使うからだと思います。

ボディー○タックは、有酸素運動は有酸素運動だと思います。
エアロビック・エクササイズ＝有酸素運動。
私たちが言うエアロ（エアロビ？）は、エアビック・ダンス・エクササイズのこと。

レスミルズのエアロビック系プログラム（アタック、コンバット、ステップは経験アリ）は、確かに退屈を感じていましたが、「音楽を感じて反応する」とか、そんな風に意識するともっと楽しめるかもしれませんね。今までもパンプの時は音楽を楽しんでいます。パンプは好きで、積極的に参加します。今日は、お目当てレッスンの繋ぎで久しぶりにコンバットに出ましたが、場所取りはこちらの方が強烈かも････。IRの動きを見たい目的ではないから、完全に鏡の取りっこ＝ナルシに来てますね。私も常連でもないけど、先着でしたから最前列･･･ちょっとは遠慮して端にしておきましたが、定位置の常連さん、ゴメンなさい。

Re:最近のエアロは難しいのか？　名無し　【2010/10/17 22:22:18】　eaoska170246.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

頭を使わない（笑）

たしかにそうですが、正確に言えばちょっと違います。
シンプルな動作で曲を聴いて感じるとでもいいましょうか？

ちょっとしたクラブ（昔で言えばディスコ）でノリのいい音楽が聞こえてきて
見よう見まねで踊ってみるノリで楽しむ感じとでもいいましょうか？

それにレスミルズで使われる音楽は全米ヒットチャートにも載る音楽のアレンジだったりするので
レスミルズ達の間では音楽の事がよく話題になります。

エアロの場合はまったく質が違っていて、コンビネーションを繰り返しつつ様々な難度が加わり
最終的には超難易度的な動きも出来ちゃったというところに醍醐味があると思います。
下手をすると音楽がなくても正しいリズムを刻むメトロノームみたいのがあれば代用が効きます。
よくデッキが故障したときにイントラが口でリズムを刻みながらリードを取ることがありますが、そういうことです。

なのでエアロマニアな方がレスミルズなどに参加してもつまらないだろうと思います。

それはなぜかというと音楽を感じていないから。高難易度の動きを期待しているから。

危惧することは高難度もいいけれど、初級クラスからもう高難度な事もみうけられますがコレって
エアロがマニア向けになってしまうんじゃないかと思います。

エアロにも高難度もいいけど、音楽をたのしむパートやノリで楽しむ要素（バリエーション）
もいれて、リベンジとか戦いとか、場所取りとか、早鳥ウぜーとか、そういうのを無くしたい、
本当の意味で楽しめるエアロをのぞんでいます。

Re:最近のエアロは難しいのか？　みなとみらい　【2010/10/17 21:36:37】　61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

　今日は、久々に今春に出来たばかりのジムに（今月で退会する予定）顔を出してきたんです。10月から登場したレスミルズのクラスは40人ほどの満員状態で「ズンバ」もそうですが、そういう曲ごとに振りが完結し、あんまり頭を使わないものが受けているんだろうな～って、つくづく思いました。

　でも、移籍して今のクラブのある男性イントラさんに、ちょっと間違ってしまったのに、「残念でした～！」って言われてしまうことも・・（意地悪でしょ？？）
　イントラは自分が考えたコリオなんだから、出来て当然！って感じもしますけど・・・。

　でも、こういうことを乗り越えるのもエアロの醍醐味！って思ってます。次回はリベンジ！イントラとの戦いですね。あ～心が狭い（笑）

Re:ハイインパクトの受け方　kira　【2010/10/13 10:43:59】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

あ～、あれね（笑）

はっぱかけられたのは”この人出来そう！”って認識されたからです。

同じこと繰り返すから飽きるんですよね(^.^)
だから余計に疲れを感じてしまいます。
が、覚えるのが嫌いな人や、てっとり早く汗をかきたい人にはいいプログラムなんでしょうね？
私見としては、もっと強度の緩いクラスを２本受けた方が、脂肪燃焼すると思います。

みなとみらいさんは、ぜひ、エアロの方で頑張って下さいね♪

Re:初心者から抜け出せない…　ねねこ　【2010/10/12 17:07:37】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞みなとみらいさん、ありがとうございます。
エアロ、楽しいですo(^o^)o　アラフォーになってから、
こんな楽しいことに出会えるとは思いませんでした。
音楽に合わせて踊るなんて、ハタチ頃のディスコ（！）以来かも(^◇^;)
色んなIRのレッスンを受けていますが、その度にオロオロするのが玉にきず。
エアロは体だけではなく、頭の体操でもあるということを、
エアロを始めてから初めて知りました。
錆び付いた脳みそのトレーニングにもなっています。
みなとみらいさんが同世代で「親父」ってことは、わたし、「オバハン」？う～、そ～なの？(´･д･`)
まだまだ認めたくないのでした（笑）
アドバイス、ありがとうございました。

Re:ハイインパクトの受け方　プラス　【2010/10/12 05:22:05】　172.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730)

同感！

ボ○ィアタック！
僕も体にあんまり良くないと思います！

手抜きしましょう～

リードのスタッフだって歩き回ったり、何にもしてない時間が沢山あって ,レベル下げのオプションの説明で休めて！、

一度俺の横で一緒に最初から最後までやってみて～感じです！（笑）

一番問題なのがクールダウンが無いところです！
↑
絶対体に良くない！！

60分のボ○ィアタックスタッフの言われるままに、完璧に
こなせるのはターミネーターだけです！

Re:初心者から抜け出せない…　みなとみらい　【2010/10/11 22:04:13】　61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

　
　ねねこさんはじめまして。

　１年目だと楽しくて仕方ないでしょうね？
　
　最近、ジムを移籍して２週間目なんです。
　通算１３００回はレッスンを受けていますが
　新しい雰囲気のスタジオは緊張して、なかなか
　コリオを覚えられない状態になってます。
　イントラの癖とか慣れないと駄目ですね。

　
　ねねこさんもあきらめずに、回を重ねていくと、
　イントラの動きを分析する目の付け所が違ってきます。
　慣れていくので、あせらず毎回全力投球してくださいね。
　悩むことは後で確実に上達するんですよ。
　
　後、今の動きは、右から始まっているのか左から始まって
　いるのかを確認していくと、面が変わっても動けるように
　なると思いますよ。それと、コリオの途中で、右左に
　変わるタイミングを把握しておくと、カッティング
　ハーフの時に、役立ちます。
　
　一緒に頑張って行きましょう。同世代の親父ですけど。

Re:ハイインパクトの受け方　みなとみらい　【2010/10/11 21:51:08】　61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

　ホント、放置していてスイマセン。
　久々開けてみて、みなさんの懇切丁寧なアドバイスに
　感謝すると共に放置していたことに反省してます。
　
　
　そうそう、ボ○ィアタックなんですよ。
　44才の親父なんですが、コリオは大したことないんです。
　しかし、体力がついていけないというのが本音です。

　スタジオを全員でハイインパクトで飛んだり跳ねたり、
　スタジオ内をランニングする、腕立て伏せをする等
　初めて参加してこれはエアロではない！と思いました。
　　
　
　と６０分やって、超汗をかくんですけど、これって
　体に良いの？？って感じでした。６０分のスタミナを
　計算して軽くやっていたら、イントラに「もっと！！」
　とハッパをかけられてしまい・・（恥）
　
　自分のペースでやるつもりですけど、雰囲気が・・・
　すごいですね・・・。アタッカーは。
　
　

Re:初心者から抜け出せない…　ねねこ　【2010/10/10 06:17:56】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞茶犬さん、ありがとうございます。
次回、レッスンでやらなかったとしても、出来なかったことを練習するのも経験に繋がるんですね（＾＾）
いつぞやのレッスンで、手が二拍子、足が三拍子の時があって、全くできなかったのですが、
家で練習してできるようになりましたが、いまだに手足がオロオロしてしまう時があります。
考え込むとかえってダメなのかも知れません。

＞Ｗアキレスさん、ありがとうございます。
肉離れの件、覚えて下さっていて嬉しいですm(__)m
最後に肉離れ起こした２月以来、今のところ大丈夫です。
ですが、また切れたら怖いので、エアロなどのハァハァ系有酸素運動をするときは、テーピングとサポーターをしています。
ジムに通うようになって一年とちょっと経ちましたが、
以前とは比べものにならないほど汗をかくようになったので、
代謝が良くなったんじゃないかなあと実感しています。
それと共に体の冷えも少しずつ改善しているようにも思います。
楽しんでエアロを続けたいと思います(^-^)/

Re:初心者から抜け出せない…　Ｗアキレス　【2010/10/10 01:06:44】　eAc1Adb249.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)

ねねこさん、肉離れは良くなりましたか？

まだ１年なら、手がついた振りができなくてもおかしくないですよ。
私ははじめの数年間、初心者向けのクラスしか出ていませんでしたから。
でもその数年間、基本的なステップはしっかり踏めるようになったので、それ以降のより複雑な動きをするクラスにも対応できたと思っています。

あの当時の私のホームはいつも使い捨ての振り。
同じことを続けてやることは皆無でしたが、できない振りがあると必ず復習して、徐々に体に覚えこませていったのです。
私はそんなに器用なほうでもないので、いまだに始めてのパターンに出くわすとオタオタしますよ。
そのクラスの時間内に自分のものにできなければ、復習します。

なので、まだ１年なのですから、これからたくさんのことを身に着けていけると、楽しみにしていくらいのほうがいいですよ。
上達していくときが一番楽しいときですから。

Re:初心者から抜け出せない…　茶犬　【2010/10/10 00:29:20】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

＞できるようになっても、次回のレッスンに同じ事をやるとは限らないから、あまり意味ないかも知れません。

そんなことはないです。
その回のコリオが変更になっても、出来るようになったこと（出来なくてもどこが出来なかったか理解できていれば）の経験が、後に活きてくるものです。
いつか同じような展開に出会ったときにそれがわかるはず。
経験値を溜める事、それは「慣れる」ということの大きな要素なんです。

そう、私に言わせれば、その1回のレッスンですぐ出来るようになったんじゃ逆につまらないじゃないですか。
過去に出来なかったことが、少しずつできるように（わかるように）なる喜び、それこそがスポーツや競技の醍醐味だと思います。エアロビクスだって、同じです。

Re:初心者から抜け出せない…　ねねこ　【2010/10/09 19:56:57】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞ひろくん、ありがとうございます。
そーですかー、上手な人でも悩みながらやっているですね。
エアロ、楽しいのですが、難しい動きになると、
(´･ω･`)←こんな顔になってしまいます(^^;;;
レッスンデビュー～半年でIR養成なんて、運動神経とか勘がいいんですね(^^)羨ましいです。

＞KEEさん、ありがとうございます。
コツ、とかよりも、やっぱり「慣れ」しかないんでしょうね。
たいていの時は、８カウントをぶつぶつ呟きながらやっているんですけれど、
「１・２・３」「４・５」「６・７・８」だなんて高度ですね～。
動きが複雑になると、カウントを数える余裕すらなくなります…。

難しい動きがあってできなかったら、家で復習したりするのですが、
（子供に、「目障りっ」と嫌がられます（＾＾；））
できるようになっても、次回のレッスンに同じ事をやるとは限らないから、あまり意味ないかも知れません。

Re:初心者から抜け出せない…　ＫＥＥ　【2010/10/09 15:29:58】　p2152-ipbf603fukuhanazo.fukushima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)

ねねこさん、僕もまったく同じです。手と足同時、あせりまくりですね。ただ基本「慣れ」これだけです。苦手のインストラクターでも定期的に出続けていけば「癖」が見抜けるようになってきます。あくまでコリオを作るのは人間ですから、たとえば手の振りも「横上横下」「右左上胸」などのパターンが読めるようになってきます。エアロを楽しむ気持ちがあれば大丈夫。必ず上達への道は開けます。
あとあまりお勧めしませんが、８カウントの手足コリオの場合、真ん中の「４」か「５」のカウントでの手と足の形を同時に覚え、「１２３」「６７８」は流れに任せるという荒技を時々やります。出来るとちょっとした達成感ですが、出来ないと悲惨なことになります。

Re:初心者から抜け出せない…　ひろくん　【2010/10/09 13:31:29】　pv01proxy05.ezweb.ne.jp Mozilla/5.0 Opera/9.5 (KDDI-TS3R; BREW; Opera Mobi; U; ja) Presto/2.2.1

考え過ぎです。
私も初めは出来無かった上、余りに我流だったため、それはもう(^_^;)ヒドいエアロやってました(*_*)
もう大変(^_^;)
だから、悩んでいたのはあなただけではありません。
とにかく、レッスンなんだから楽しみましょ(^o^)
とか言う私はレッスンデビュー→半年でＩＲ養成に行っちゃった人間です(^_^;)
頑張って下さいね。

Re:初心者から抜け出せない…　ねねこ　【2010/10/09 08:46:21】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞名無しさん、ありがとうございますm(__)m
確かに、同じ初心者クラスでも、インストラクターさんによって、
難易度が違いますよね。

例えば、右からのＶステップの時に、
右手・左手って感じで、手をオープンにしたり
クローズさせたりすることがあると思うのですが、
クラップを一個入れてからズレるような感じになると、
もう、訳がわかりません(笑)
グレープバインの時に、手が手旗信号のように
上下左右に動き始めると、もう、わからない。
イントラさんもよくわからない時は足に集中してくださいとは言うけど、
やっぱり挑戦して、「できたー」という達成感を味わいたいです。
これからも楽しんでエアロを続けます。
ご返信、ありがとうございました。

Re:初心者から抜け出せない…　名無し　【2010/10/09 07:54:25】　eaoska141246.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

実はエアロビクスは難しいものなのです。
普段人はまっすぐ歩く事には慣れていますが、それが蟹歩き横移動）したり
さらにビハインド（グレープバイン）させたり、それもカウントに合わせて
しかも手もつくの？さらに動き続けて休憩したくても皆続けているし。

そう考えると、エアロビクスってまったく初めてにとっては誰でも難しいのです。

さらにジムのエアロでは、常連さんに合わせているのか？初級クラスであっても初級クラスとは言い難い、難しいクラスも見受けられます。

なのでまずは出来なくても気になさらなくて大丈夫です。そして焦らない事。

じっくり取り組めば出来るようになるから。そして、その過程が面白いとも言えます。

攻略法としてはまずは『足だけ』で良いと思います。

本来ステップを基本としたエクササイズであり、手は難しくしたり運動強度をあげるためのバリエーションなのです。

手の動作はグリコのおまけのようなものなので、おまけはなくても本質は楽しめます。・

余裕が出てくるようになってからちょっとずつ手をつければよいかと思います。

１年・・・２年・・・３年・・・と続けれいればきっと糸口もみえてくるでしょう。

すぐには出来るモノではないので、じっくりと焦らず頑張っていただきたい。

追伸　ねねこ　【2010/10/09 02:03:26】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

あ、エアロは大好きです！
ハァハァ汗をかくのは、本当に気持ちいいですね(^^)
もっとスムーズに動けると、どんなにか気持ちいいかと思ってしまいます。

初心者から抜け出せない…　ねねこ　【2010/10/09 01:55:52】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

ジムでエアロを楽しむようになってから一年が経ちます。
基本的で単純な動きなら、少しは慣れて、音楽を楽しむこともできるのですが、
コンビネーションが入ってくると、まるっきり余裕がありません(T‐T)
手だけならできる。
足だけならできる。
組み合わさると玉砕です＿|￣|○
アラフォーのせい？運動神経がないせい？
初心者よりちょっと上のクラスにも時々は出てみるのですが、う～ん、難しい(^^;;;
なにかコツがあるのでしょうか？？
長々とすみませんm(__)m

Re:ハイインパクトの受け方　ピヴォット　【2010/10/05 21:41:36】　210-172-26-86.cust.bit-drive.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C; OfficeL

Wアキレスさん、
そうか、検索に引っかからないというのは、利点の場合もあるのですね。　気が回らなくて…、教えてもらうとありがたいです。

さてと、みなとみらい（♂）さんの言われるコ○ミのハイはボ○ィ－ア○ックなのかどうか、お返事もらえるかな？　

Re:ハイインパクトの受け方　Ｗアキレス　【2010/10/04 21:52:48】　eAc1Ade212.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)

伏字にすると検索に引っかからないという利点はありますね。
人間の目では読めても機械では読み取れない。
少しでも自分の書き込みが関係者にわからないようにするには有効だと思います。

kiraさんへ
みなとみらいさんは、たまに私のホームに来ていただいているかたで、けっこう動けるかたですよ。
なので、ちょっと意外な書き込みだったので驚いています。

Re:ハイインパクトの受け方　ピヴォット　【2010/10/04 19:21:13】　150.59.2.98 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; Offic

コ○ミ、とか　小波　とか、バレバレでも隠した方がいいんですか？　こういう場所では。実名言っちゃっても、問題ないですよね？？　管理人さん、あるいはどなたか、見解を教えてください。

でコ○ミのハイインパクトのクラスって、BodyAtのことでしょうか？　あれだとすれば、受け方によっては問題あると私は思います。

みなとみらい（♂）さんの回答を待ちます。

Re:ハイインパクトの受け方　kira　【2010/10/04 14:08:50】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB6.5; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

おいくつの方か存じませんが、単純に体力不足かと思われます。
それか、コリオを覚えるのがめいっぱいで、息が詰まる感じを覚えた、等考えられるでしょうか。

みなとみらいさんのテリトリー（おそらくトレパー中心ですよね）の小波の1時間んのエアロで、そんなに激しいクラスは無いはずです。

40分、45分のクラスから受けられたら良い汗をかけると思います。

余談ですが、スレッドの建てっぱなしは良くないと思います。
皆さんのコメントについて、なんらかの返答をすることをお勧めします。

Re:ハイインパクトの受け方　プラス　【2010/10/04 02:09:17】　172.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730)

厳密に言うと、とんなに激しいエアロでも無酸素運動とはいいません。
エアロですから（笑）

無酸素運動とは筋トレや瞬発力を必要とする
陸上競技を主に指します。

それから言えば、Ｗアキレスさんの言われてる様に
人体能力の限界を指すでしょう。
ハイインパクトでも、人によってはロー以上に脂肪燃焼
効果を得られている人もいる訳です。

Re:ハイインパクトの受け方　ひろくん　【2010/10/03 23:22:52】　pv01proxy05.ezweb.ne.jp Mozilla/5.0 Opera/9.5 (KDDI-TS3R; BREW; Opera Mobi; U; ja) Presto/2.2.1

先月までローハイのレッスンやってました♪
中々、違うクラス（例えばこのレッスン出ようって思った時にランク落として違うクラスって出ようと思いませんよね）
さて、ハイインパクトでの注意点ですが、まず、呼吸は絶対忘れないでください。
特にＢＰＭが上がって来ると忘れがちです。
次に、膝はロック（延ばしきらない）しない。
特にジャンプ系の動きは膝にダイレクトに衝撃が来ます。シューズだけでは吸収しきれません。
何人かの先輩ＩＲ様も膝痛めてやすんだりしてますね。
と、レッスン後は必ず、レッスン中のストレッチプラスでストレッチしてあげて下さいね。
後、アライメントが大事になります。
特にＢＰＭとかジャンプ系＋複雑な動きになるとアライメントは崩壊します。
コレは流石に、本人が自覚する以外に無いですが、もしスキルアップとかＩＲ養成行っていれば他人にアライメントとか、レッスン受ける姿勢全般を講師に見て貰えます。（養成時自己流のエアロは散々ボロくそに注意されまくって、修正しました）
一回他人に動きを見て貰ったら良いかも知れません。

Re:ハイインパクトの受け方　Ｗアキレス　【2010/10/03 23:13:37】　eAc1Ade212.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1)

有酸素運動には２種類あって、ひとつは脂肪燃焼効果の高いもの、もうひとつは心肺機能を向上させるもの。
脂肪燃焼効果のあるものは軽く息が弾む程度でお話ができる程度の運動強度。
心肺機能を向上させるものは息が上がる程度まで強度を上げる必要がある。
というようなことを私のホームの指導員が「有酸素運動」のテーマ月に話していました。

同じことをやっても人によって感じる強度は違うもの。
跳ね回るような動きを続けていても軽いと思う人がいるかもしれません。
強度は自分の目的に応じて調整するしかないでしょう。
もし、みなとみらいさんが目指しているのが脂肪燃焼のほうならば、強度を息が弾む程度に落とさざるを得ないですね。

ちなみに「無酸素運動」は１時間も続けられるものではないと思いますよ。

Re:ハイインパクトの受け方　名無し　【2010/10/03 22:08:29】　eaoska303141.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

ハイインパクトなクラスは心肺機能の向上には良いとは思います。脂肪燃焼にも効果がありそうに一般的には思われがちです。

しかし手抜きをしてヤッたところで「あの人、動きがショボイよね」とか井戸端会議でおばちゃん共に言われるのはちょいと悔しい。

そこで脂肪燃焼を目的とするならば、初中級および初級クラスがオススメだと思う。

なぜなら脂肪燃焼とする動きは長い時間でも持続できる運動ですからハーハーゼイゼイ短時間しかもたない動きはちょっとちがう。

なので長時間持続できる軽い関節の曲げ伸ばしでＯＫ！で脂肪燃焼効果が高い。

可動域が十分動かされている、および、より多くの筋群が使われているほうが脂肪燃焼効果が高い。

ちなみに今その場で足だけステップたっちをやってみて？
そうしたら今度はやや肩幅よりも大きめにやってみて？

ハイッこれだけで先ほどより脂肪燃焼効果は上がりました。

さらにまだ行くよ？
今度は足を寄せるときに小さな段差を乗り越えるように一旦持ち上げて寄せてみて？

ハイッまたまた先ほどよりさらに脂肪燃焼効果が上がりました。

まだまだアルんすけど、つまりなにが言いたいかっちゅうと一つ一つのステップを大切にする事が大事です。

ハイインパクトの受け方　みなとみらい（♂）　【2010/10/03 21:32:44】　61-27-182-245.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.

今月からコ○ミのメンバーになりました。
そのクラスで、１時間ハイインパクトのクラスが
あるんですけど、これって、無酸素運動になってしまう！
って思いながら受けてます。

脂肪燃焼っていう観点からだとすると、
手を抜くしかないんでしょうか？？

Re:教えてください　プラス　【2010/10/03 01:09:25】　172.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730)

対面は集会場や鏡の無いとこでは、安全の面でも
対面は絶対に必要です。

鏡のある一般の場所について言えば、
まずは、アイコンタクトでの会員との呼吸合わせ、又は実際に鏡越しではなく、直視した安心かを与えるのに有効です。

また動きのマンネリ化を防ぐ為にも有効です。
レッスンが分かりにくいことはいけない事ですが、
わざと分かりにくくする事は、手法としてエアロに限らずあらゆる
レッスンで楽しさを増す要素として大切な事です。

対面はマイナスに捕らえるのではなく、楽しさの要素としてとらえるべきなのです。

Re:教えてください　名無し　【2010/10/02 22:34:04】　eaoska081047.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

もし自分がＩＲの立場ならばわざわざ混乱を招くような後ろ向きスタートなんてしない。
それは何かの流行ですか？

もし会える機会があるのなら先生達とやらに質問したい。
どういう意図でどういう主旨でそういうスタートをするのか？

いやその前にスタジオのエアロちゅうもんをどのように考えているのか？聞きたいところです。

Re:教えてください　koko　【2010/10/02 21:46:12】　FL1-203-136-180-53.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

ありがとうございます。つたない文章を読んでいただき沢山の方のアドバイスを頂いて感謝しております。皆様のアドバイスをきちんと頭に入れながら後ろ向きスタート頑張ってみようと思います。後ろ向きスタートってかなりの先生方が好んで振付にいれて居る為、出来るようになりたいと思います。有難うございます。

Re:教えてください　ひろくん　【2010/10/02 20:47:57】　ntokym114145.okym.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)

端っこの方でまだＩＲやってます。
背面スタート。
中々自分がステップのレッスンを組み立てるときは無いですけど、面換えはやってますね。
だっていつまでも同じ向きじゃ飽きてしまうぢゃないですか？？
だから動きのバリエーションを持たすために面を変えるとか、あとステップなんで、高さ(要は台のことね)を使ったり・・・。
大体のことは皆さんがすでにお答えになってらっしゃってますので私からは、とにかく「わからなかったらベースの動きで(面を変えていないときの動き)」。っていうのが問いに対する答えかも。
最終的には多分だけど、正面に帰るように組まなくちゃならないと思うので・・・。
密かに、こんなこと言ってる私も人のレッスン受けて判らない時はベースの動きでやってたり・・・（ステップ自体は最終型と同じものは踏んでますが、面を変えず正面で踏んでたりしてます。）。
一番恐ろしいのは、判らなくなって足が止まったり、台から落下・転倒の危険があるため、是非確実にステップは踏んでくださいね。

Re:教えてください　名無し　【2010/10/01 19:08:53】　eaoska099048.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

まぁ、まずは焦らない事。イラつかなくても大丈夫です。
先生も出来なくて当たり前というレベルで難度を上げて構成するのですから簡単にできちゃったら先生が困っちゃいます。

攻略方法としては目の情報ばかりに頼らない。言葉による指示を聞き、ミスったと思ったらすぐ気持ちを切り替えて次の
ステップに対処する。

いろいろと攻略法はありますが、その前に思うのは
もう少し簡単なクラスやってみたら？

無理したりイラついたりやっていい事なんかないよ。
そんなんじゃいつまでたっても上達しないし、ストレスがたまるだけ。
エクササイズ効果というものがあって気持ちの持ち方で全然効果が違います。

ちょっとくらい間違っても笑ってごまかせるくらいの余裕がないのならば、まずはシンプルなクラスで十分基本を積んでやっていたほうが上達が早いと思います。

Re:教えてください　茶犬　【2010/10/01 14:48:35】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

背面スタートでつまづくのは、ステップエクササイズだけではなくフロアのエアロビクスでも、ほとんどの人が通る道だと思います。
正面で作ったコリオを「はい、では後ろ向きスタートで～～」とスタート面を変える場合もありますし、0.5ブロック程度のフレーズを、全体を繋げる時に背面からで組み立てて立体的なコリオにする場合もありますよね。
正面ではある程度出来ていたのに、繋ぐとボロボロ…なんてことは、私も長いこと苦しんだので、気持ちはわかるんですが、これに関してだけは「慣れるしかない」と思います。

ポイントは、正面でベースを作っている時から
・集中して覚えること
・景色や周りに頼らないこと
しかないです。イントラの見本に頼り切らずに、バーバルキュー（声による指示）だけで動けるようにならないと、背面（いわゆるエアロの4面回しも含む）には対応できません。

あと、回り道のようですが、コリオの組み立ての構造を考えることができるようになれば、だいぶ楽になると思います。
どこでリードチェンジしているのかとか（ステップの場合はひとつ踏み方を間違えるとエアロのようにごまかしがきかないので）、カウントのポイントがどこにあるのかとか（背面が入るようなレッスンでは、4カウント8カウントですべて区切れることはまれで、クロスフレージングが使われていることが多いので）。

ある意味場数を踏んで慣れていくしかないと思うので、頑張ってください。

Re:教えてください　kenya　【2010/10/01 14:25:40】　eatkyo266149.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.10) Gecko/20100914 Firefox/3.6.10 ( .NET CLR 3.5.30729)

おそらくkokoさんはスタジオと自身の位置関係でコリオを頭に入れてるかと思います。
背面スタートのためには、スタジオの風景は忘れてください。
方法としては
○自分と台との位置関係に集中してスタジオとの相対位置は無視する
○同じスタジオなら受ける位置を固定しないこと（スタジオ風景に頼らない為に）
○ブロックつなぎ目のリード足、台または床上何歩（カウント）なのかの意識
○台を超える（オーバー）動き時も台との相対位置を意識する
○周りを気にしないこと（他者を見たらますます混乱するはずです）
○出来るだけ多くのイントラさんのを受ける
○向きがえ（面替じゃない）や回転に発展する前に完璧に頭に入れることです。
ベースの動きで背面スタートをやってみればわりと簡単に出来るハズです。
混乱するのは、上記の事は出来ているにも係わらず、スタジオ風景に頼る部分が大きいからと推察します。
間違え様がない簡単なコンビネーションやステップレッスンのDVDやネットで拾った動画等の動きで自習します。クラブ内で出来ない環境なら、踏んでも危なくないタオルやゴムマット等
を台に見立て自宅で練習します。背面から入ったり台を90度配置（縦置）して両面から入って見ます。
もしベースが覚え切れないなら、そのレッスンがご自身のレベルに、まだ合ってないと自覚し判らないブロックは捨てて出来るブロックのみ集中します。

等々エラソーに書きましたが私自身もいわゆるステッパーさん達が集結するようなレッスンでは
ワケわからなくなりますよ。ブロックごとには完璧に理解したつもりでも通しになると滅茶苦茶です。

教えてください　koko　【2010/09/30 23:32:55】　FL1-203-136-180-94.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

こんばんは、フィットネスのことで教えてください。ステップ台を使ってのフィットネスに参加してますが、先生によってはスタジオの鏡を背にしていわゆる”後ろ向きスタート＝面替え”をやる先生もいますが、後ろ向きにスタートになった途端に振付が混乱し、最初からつまずいてしまいます。どうやったらなれるのでしょうか？また出来るようになるコツなども教えてください。
先生に教えてもらうとかとも思いますが、先生もフリーとなると次のレッスンの異動の時間などもあり教えてもらえる事はまずないです。
今出来るようになりたいにのに出来なくて自分に対して苛つく状態です。どうかアドバイスお待ちしてます。

Re:最前列の掟　プラス　【2010/09/27 14:30:03】　172.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730)

ＫＯＫＯさん
最前列でエンジョイしてるんですね～ナイス！

所で最前列は実は見にくいとか、イントラから目が届かないとかそんな事あまり関係ないような気がします。

コンサートでも、映画館でも前に人がいなかったら
ストレス溜まりませんよね。

最前列を好む方は、それが気持ちがいい事を知っている方だと思います。

たぶんＫＯＫＯさんも前が空いてるからって言ってますけど
今は「超気持ちイイ～」なんて思ってません～！？（笑）

Re:最前列の掟　koko　【2010/09/26 09:51:32】　FL1-119-241-4-163.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

最前列の掟って何でしょう？私も出来ないけれど、気にせずに最前列にいくことありますよ。何年も通って出来る方は最前列でなくても自然と体が動くので問題ないようです。よく先生がいう事で、ステップなどの最前列はかえって先生の足元が見づらいので２列目以降の方が見やすいと。
また最前列になると先生が居なくなると当然見本になる方が居なくなるため、最前列はチャンレジャー列と呼ぶ先先生も居ますよ。
私も出来ないのに上級クラスで最前列が空いてるのでよく行きます

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/25 00:22:36】　opt-115-31-11-125.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

tacktackさん、お返事ありがとうございます。

前に行きたい人と、後ろに居たい人が、上手に共存しているっていうのはいいですね。

私のところでも、確かに後方はそれなりに競争率がありますが、前方がすいていることは、常連さんのお休みでもない限りは珍しいです。

tacktackさんは、楽に上手く調整されている様子で、素敵に感じました。これからも宜しくお願いします。

あと、infowebのeaoskaの名無しさんがおっしゃるように、
また、tacktackさんのように、笑顔で楽しくエクササイズ！がエアロでも大切だと改めて思います。

Re:最前列の掟　tacktack　【2010/09/24 03:57:57】　p2032-ipbf2108souka.saitama.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)

ご無沙汰しておりました。
ピヴォットさんが質問を投げかけて下さったのも、気づかずそのままになっていて、久しぶりにこちらにやってきました。

ピヴォットさんごめんなさい。

お答えします。
２列目以降しか空いてない時は、普通に空いてる所に入りますよ。空いてなければ仕方がないっす。

普段は早めにスタジオ入りするんですが、今週の頭は祝日で大勢の方が来てて、しかも用事があったから、結構時間ぎりぎりになってしまったんで、中盤やや左にポッカリと空いた所にいきました。

前の方からちょっとずらせばＩＲさんも良く見えたし、前の鏡も見えました。

最前列の方々が微妙な位置にいましたから、強引に行こうと思えば行けましたけど、遅く来といて流石にヤバイかなーと思って自重しました。

広い所でやったほうがいいですからね。

自分の行っているジムは後ろの方を陣取っている方が多いので、基本的に前の方がすいてるんですよ。

以前に中途半端に中盤の方に行ってみたら、前方がポッカリ空いてしまって、周りのおばさま達から、最前列に行くように促されましたけどね、、、

環境的に恵まれているのかもしれません。
前に行きたい自分と、後方でやりたい人たちが、普通に共存してるので、トラブルっていうトラブルは起きたことないです。自分が最前列に行ってもまだ、最前列空いてますから。
まあ、自分が鈍感だから気づいてないだけかもしれませんが、、、
皆さんに迷惑を掛けない程度に、空いてる最前列でがんばってるって言う状態ですかね、、、

Re:最前列の掟　名無し　【2010/09/23 00:02:50】　eaoska303094.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

まぁ、でもある程度慣れている方なら多少みえずらくても対処できるようになったほうがいいと思います。

ＩＲにはそれぞれ「クセ」があるわけですから、こうきたら
だいたいこういうパターンでくるな。とか予測を立てるとか。

最悪まったく見えなかったら、声による指示にたよるか、それもなかったらアレンジしてもいいと思います。

上級者ならその程度はできてほしいところです。

なぜなら必ずしも、都合のよい状況でレッスンが受けられるとは限らない、さまざまなスキルの人が来る可能性のある
スタジオレッスンですから、当然早取りの人も来れば微妙な人が来ることもあるわけです。。

そのたびにイライラしてさ、ストレス発散どころかストレスを微妙に溜め込むことがありますよ。

そんなイライラするエアロ人生より、笑って楽しいエアロ人生にしたい。

会員同士が、いがみあったり裏でののしりあったり、そんな不毛な事をやっている方々を見受けられますが、
きっちり動きたいという勤勉さもいいが、時にはそれは罪悪となるという事です。

Re:最前列の掟　プラス　【2010/09/22 21:26:03】　172.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730)

最前列は、どんなに気を使っても、イントラとかぶらないでレッスンをする事は不可能です。
一言で言えば「じゃま」なのです。
したがって
スタジオの中に面白く思われない方がいても、それは自然なのです。

だから上手くもないのに前にいる、とか思われるのも自然な事です。

最低でもその位の事を覚悟して最前列に行きましょう。

Re:最前列の掟　エース　【2010/09/22 01:21:36】　softbank220025074217.bbtec.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.5)

最前列は○○な人しか来てはいけない・・・

たいていKYな人ですかねｗｗ

私も以前は前に行ってましたが、KYなことに気づいてしまいましたｗｗ

最近はなるべく目立たないように、迷惑をかけないところで細々とやってます。

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/22 00:44:11】　opt-115-31-20-102.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

プラスさんから同意をもらえると、嬉しいですねえ。

それから、言い忘れを追加させて下さい。スレ主、みなとみらいさんの論点だった、「最前列は○○な人しか来てはいけない」というタイプの掟からは私の話は少しズレてしまっていて恐縮なのですが、その手の最前列の掟は無いことにするとしても、「常連の定位置の掟」があるのを残念に思っています。

「定位置の掟」よりも「先着順のルール」が優先されるような空気が支配するように、IRさんやクラブのスタッフは配慮してほしいものです。

Re:最前列の掟　プラス　【2010/09/21 17:26:22】　172.150.233.111.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730)

＞鏡にIRと自分が誰にも邪魔されずに同時に写されていること

ピヴォットさん同様、僕も最前列の魅力はこの一言につきますね～

ポジションのトラブルが多いって事は、そこは人気が高い証拠
最前列にこだわらない人は、ある意味幸せだと思います。

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/20 23:31:33】　opt-115-31-20-5.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

最前列、IR真横、また行けてしまいました。
入室したのは一番最後、IRのトークも始まっていて皆スタンバイ状態、どこが空いてるかと見渡したら、最前列の定位置常連さんが2名お休みで、IR真横に大きなスペースがポッカリだったので、そこへ。こういうことは珍しい。

IRと同じレベルまで前に出るのは、ウォームアップのような移動の少ない間は何か威張っているみたいな感じで躊躇しました。どうしてもやや下がって、横の距離も取って（2人分空いていたので）ポジションを取りましたが、コリオが始まればIRさんと並列で横の距離も詰めたポジションに自然におさまってました。

私の力では、完璧、ノーミスなんてわけには行きませんが、みなこさんや、Alediさんや、茶犬さんの意見を思い出しながら、後ろに人の邪魔にならないように気をつけたつもり。

このポジション、ほんまに快感ですね。理由の第一は、IRさんとの一体感やわ。鏡と違うわ。定位置メンバーさんが居ると、先着であっても行く勇気がない私ですが、また機会があれば行きたい・・・・と、代行のスケジュールをチェックするのです。

最前列の掟なんぞは、原則的にありません。絶対ありません。皆さんも、勇気を出して、行ってみらしたら？楽しいよ。私とは別の楽しみ方も見つかるかも。

Re:リアルで会いたくない理由？　ピヴォット　【2010/09/20 23:29:22】　opt-115-31-20-5.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

このタイミングのこのカキコ、空気が読めているとは思えないし、それに礼儀も。前からそれとなく指摘させていただいていますが、なつみさんなら、もう少し上品に表現できそうなのに、残念で、スルーできなくて、すみません。

Re:リアルで会いたくない理由？　なつみ　【2010/09/19 15:29:08】　KD125053136220.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; IEMB3; IEMB3)

掲示板での書き込み内容が、意味不明な人、空気が読めてない人、キモイ人、礼儀知らずな人とはリアルでは会いたくないですねえ。

二回連続動作の呼び名　茶犬　【2010/09/18 23:21:22】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

ひろゆきさんおっしゃっている形（カールの時はダブル、ニーアップとの時はリピーター）であることがほとんどで、それが基準のようではありますけれど、違う呼称をするイントラさんもいます。

ステップのレッスンですが、通常のダブルレッグカールは「ツーリピーターカール」と指示されます。
別のイントラさんのエアロでの例ですが、「ダブルニーアップ」と指示する人もいます。こちらの場合は、ツーリピーターとダブルニーアップは明確に区別があるようで、

・ステップニー（リード脚を踏んでから次のカウントで二ーアップする）の場合は「ツーリピーター」
・リードの脚を上げるニーアップ（1カウント目で脚が上がる）の場合は「ダブルニーアップ」（ニーアップダブル）

こんな感じで呼び分けをしているようです。

でもまぁ、ダブルだろうがツーだろうが、二つだろうが、要は意図が伝わって正しく動けりゃいいわけで、決まりは無いと思いますよ。

素朴な疑問　ひろゆき　【2010/09/18 12:39:04】　p1005-ipbfpfx02tokusinwcc.tokushima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322)

連続動作で

ニーアップを２回＝ツーリピーター

レッグカールを２回＝ダブル

といいますが何か理由があれば・・

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/18 07:43:48】　opt-115-31-10-221.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

tacktackさんからはお返事がありませんが、実際どうされているんでしょうねえ。

意識があるか無意識かには関わらず、定位置を主張するメンバーさんに、すごすごと脇に押し出される、先着の気弱なピヴォットが、貴方のスタジオにもいるかもしれません。まあ、そんな配慮も、不要っていや不要でしょうが・・・。

でもここで、先着の人と定位置さんが共に強気の人の場合は、バトることになるのかもね。以前の別スレ話題のプラスさんのクラブでのように・・・（後着の定位置さんは「鏡の前にスペースが残っているから入っただけ」という主張かもしれません）。

どちらかから大人げを出して譲るのが、人間社会なのでしょうが、子どもになりに（＝はしゃぎに）来ている場所でもあるので、、、、難しいですね。私もスタジオに通って約4年、かなりはしゃいできた方だと思いますが、この掲示板によって色々気付かさせてもらい、感謝したり、赤面したりです。エアロでは、思いっきり楽しまなければいけないと思ってました。それがルールだと思っていた面があります。でも、もう、子どものように心から楽しめなくてもよくなりました。スタジオでもイベントでも、普段どおりの大人のままでいいです。

ネットを通じてのこういう気付きは、本当にありがたいです。でも、ネットでこういう事を述べてしまうと、別スレ話題ですが、不特定の皆さんとは会いたくなくなりますね。気恥ずかしくて。

最前列、イントラの真横、実は勇気を出して行って来ました。代行レッスンでは、日頃の掟がゆるくなるんでそれを狙って。最前列は初体験じゃないけど、しばらく遠慮していました。ましてIR真横は初めてかも？　

これは超快感！でした。何がかと言いますと、多分、鏡にIRと自分が誰にも邪魔されずに同時に写されていること。心おきなくそれを眺めることができること。鏡独占+IRさん独占（のつもり）。これだなあ、最前列の魅力は、と感じました。また、チャンスがあったら、行ってやろと思っています。確かにお立ち台式にすると、この特権がなくなり
って平等にはなりますけど、ちょっと残念かな。

Re:最前列の掟　名無し　【2010/09/18 01:40:07】　eaoska084164.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

難しいエアロのほうが受けがいい、けど難しくすれば複雑な足の運びがわからない。

客同士がいがみあったり喧嘩したり、そんなエアロってどうなんだろう？
そんなリードをとるＩＲってやってて楽しいのだろうか？

争いを生むのだったら俺だったらリードはとらない。集客率のために守銭奴になるのはゴメンだ。

ＩＲたるもの、難しくて辛いエアロよりも難しくても皆が楽しくニッコリできるエアロのリードをとりたいものだ。

Re:最前列の掟　茶犬　【2010/09/17 19:22:47】　p92b89c.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

○○な人でなければ最前列には行ってはいけない…そんな掟は存在しないか、個人の勝手な思い込みです。

誰でも、きちんと早い者勝ちで並んだ順に（前後左右のスペースをとった上で）、どこの場所でも選ぶ権利はあります。最前列だろうが、イントラの真後ろだろうが、最後列だろうが同じです。

でも。

最前列（要するにイントラを見ようとしたら必然的に視界に入る位置）に、△△な人や××な人が来たら嫌だなぁと思うのも自由です。当たり前のことです。常時目に入っちゃうのですから。
なので、最前列の掟があるとすれば、「ひそひそ言われたり迷惑がられても平気な人」じゃないですか。
絶対的な自信がある人も、その場の空気を読めない人も、紙一重だとも言えます。
ひそひそ言われて嫌なら行かない。
私はそんな風に思っています。

そんな私は結構最前列にいることが多いです（毎回ではないですが）。
個人的には、ハヤドリの人や、IRの指示を先取りする人やオリジナルな展開をする人、IRが目の前からいなくなったとたんにまるで動けなくなる人、立ち位置をどんどんずらしてしまって元に戻らない人などなどが、前を見たときに視界に入るのがすごく嫌なので、自己防衛的な意味合いがあります。
それでも、そんな私が最前列にいるときに、ひそひそやられることもあります（たまにしか出ないレッスンなどで）。
そりゃしかたがないですね。
でもこっちはちゃんと並んでいるんだから、直接言われたら言い返します。直接言われることはまずないですが、始まる前にひそひそ言われたり幅寄せされたりはします。レッスン終わる頃には黙りますけどね、そういう人は（笑）。
あまりに不毛な最前列争いをしているレッスンなら（始まる前に「その場所どいて」とか）、おとなしく後方に行きますよ。

これまでも何度も話題になっていますが、最前列って決して見やすくないです。
初心者には「見やすい場所をどうぞ」とお勧めしますが、その見やすい場所＝最前列じゃないんですよ。最前列って基本的には鏡越しに見ないといけないから、結構難度が高いです。
それから、最前列争いはどこのスタジオでもあることのようですが、見易さだけの問題でおきているわけじゃないですよね。最後列を含む「定位置争い」のひとつの形に過ぎません。後方から埋まっていくレッスンも多いです。
そう、お立ち台のあるスタジオも多いかな。
最前列にこだわる傾向は、IRが見える見えないということだけが原因ではないと思います。

最前列に行きたいけれど…と思っている人は、いけばいいと思います。ちゃんと早くに並んでね。
こういう最前列は困るよなぁ…と思っている人は、ぜひ自分がその模範になって最前列に行ってください。
グループレッスンなんだから、いろんな人がいる。
そういうことです。

Re:最前列の掟　kira　【2010/09/17 10:01:07】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB6.5; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)

tacktackさんへピヴォットさんが投げかけた、
質問の返答を待っているのですが・・・・

私自身の意見は、みなこさんに1から10まで同意です。
文章がクリアで、わかりやすく、頭のいい方とお見受けしました。
お気に入りの一人に入れさせて下さいね♪

管理人さんのホームのスタジオ最前列はピリピリしていません。
管理人さんのホームを知らないこのボードを見た人が誤解するといけませんので、はっきり申し上げます。
あそこよりまったりしたスタジオを他に知りませんけど？？？

お立ち台ですが、kiraんとこの周りではたくさんありますよ～（＾◇＾）
スタジオの広さによって、台を設ける基準があるのかもしれませんね。

かえるさんは養成所に通っていらっしゃるのか、IRさんになりたてなのか、一般スタッフさんなのか、話がわからなかったです。

Re:最前列の掟　Aledi　【2010/09/16 02:29:56】　h-66-134-28-133.nycmny83.static.covad.net Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152

IRの真横の位置で、IRの動きを前面の鏡を通して察知できる人が適していると思います。真横ならば後ろの人たちのIRへの視界の邪魔になりませんし、スペースを有効活用していると思います。

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/12 23:57:33】　opt-115-31-4-185.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

tacktackさん、こんにちは。

幸せなエアロ暦を過ごされている様子、羨ましいです。

質問なのですが、tacktackさんがスタジオに入室した時点で、最前列にスペースがなくて、2列目以降にはスペースがある時は、どうされているのですか？

Re:リアルで会いたくない理由？　きたろう　【2010/09/12 18:46:11】　nttkyo956200.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB6)

なるほどね！

ご意見下さった方々、ありがとう！
やはり、私の想像だにしないこともあり、参考になりました。

>会いたくないというのではなく、参加したいけれど勇気が要る
これは想像できますし、誰しもそうだと思います。私も例外ではありません(笑)

ネットは怖いというのは、掲示板に限らず、どうしようもないリスクですよね。

>単に「億劫」なだけ
>その人の人生が大きく変わってしまう、ってこともある
この２点は想像できない事でした。ごめんなさい！
オンがオフになって人生が変ってしまうことってなんだろう？失礼かもしれませんが、気になってしまいました。

私の場合は、掲示板やブログでの意見交換って、リアルでお会いするための一手段(きっかけ)という位置付けなんですよ。人間関係はリアルでナンボの考えなんで。
リアルで会って更に意気投合する人もいれば、リアルで会って気が合わないことが判明する人もいますよね。それはお互いに人間なんでしょうがない(笑)

今度、オフ会あるいはオフ会などと大それたことでなく、何人かでリアルで会って楽しむような機会には、「会いたいけど･･･」の方々がより気軽に安全にお会い出来るように努力しますね。

Re:最前列の掟　tacktack　【2010/09/12 09:24:58】　p2032-ipbf2108souka.saitama.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)

みなさまお疲れ様です。自分はエアロビ暦１年半ですが、最前列以外に立ったのはほんの数回しかありません。
今お世話になっているＩＲさんのを最初に出たときに、全然出来てなかったけど、一生懸命さは伝わった、前に来たほうが良く見えるよーって、アドバイスしてもらったので、ちょっと冒険して、次回は２列目まで着ましたが、そのときに最前列の人々が前に着なよーって誘って貰って以来、ずっと最前列です。ＩＲさんの足の動きが良く見えるし、前の鏡でよく確認できたし、上達も早かった方だと思いますよ。
先週ちょうどＩＲさんと立ち位置の話したんですけど、なんかみんな後ろの方に行きたがるんだよねー、出来ないからって恥ずかしがって、後ろの方に行ってたら、いつまでたっても出来ないよねー、前に出てきたほうがお得だよー、でも私は後ろの方に行くタイプなんだよねーって言ってました。
全然出来てなかった頃は、気にもしてなかったんですが、今は多少出来るようになったので、後ろの方の視線が気になって、ミス出来ないぞーって毎回気合は入れてます。ＩＲさん立ち位置結構変える方でその時に、前の方よろしくーって言って立ち去るので、プレッシャー掛かりますよー。まーそんな体験も出来るので最前列はおすすめです。横に大きく動くときは、他の最前列の方々は上手なので気にせず動いてますが、縦に大きく動くときは結構気を遣ってます。自分も大きく動きたいのですが、奥に移動する時に中盤の方々の動きがバラバラだったりする事が結構あるので、奥への移動を小さくして、鏡側の移動を大きくしてさりげなく元の立ち位置に戻ってます。
他のＩＲのレッスンも、初めてのＩＲさんのレッスンも常に最前列です。

Re:リアルで会いたくない理由？　び　【2010/09/12 06:48:52】　h044.p051.iij4u.or.jp Mozilla/5.0 (X11; U; Linux; ja-JP) AppleWebKit/527+ (KHTML, like Gecko, Safari/419.3) Arora/0.5

リアルに会うこと、それ自体は否定しません。
その行為によってその人の人生が大きく変わってしまう、ってこともあるでしょう。
実際自分も人生が変わりましたし。

でも、なんだろう、電子掲示板で募集して、とか、イベント企画、、っていうのは
違うんじゃあないかなあ、と感じます。（すみません。）

電子掲示板の面白いところは、「時間と距離を超えてコミュニケートできる」という
特性があると思います。

リアルで会う、ってことは、逆に、この特性がスポイルされてしまいます。
簡単に言ってしまうと、「出れる人と出れない人がいる」ってことです。

もっというと、出たくても出れない人がいる。そういう人を"切り捨てて"しまう感覚が
自分はダメなんですね。

エアロでたとえちゃうと、（言葉は悪いですけど）IRの取り巻きで常連、定位置がある人、
出たかったレッスンにやっと都合をつけて出ることができたビジターの人、そういった
レッスンで、なんか、常連さんがやけに盛り上がっちゃって、、えー、なんだかなあ、、、
といった感じです。

ほんとに出たかったレッスンに出て疎外感、って、無茶苦茶悲しくなっちゃいませんか？

自分が体験したくないことは他人にしない、それがマナーだというのであれば、これは
ネット（電子掲示板）を利用する上でのマナーにある、だという認識です。

やるんなら、見えない所でやって欲しい。ネットでのことはネットで閉じる、リアルは
リアルで、と、いうのがフェア、な気がするんですよねー。

これはもちろん、あくまでも自分の尺度で、ですが。

でも、ネットとリアルがどこかでうっかり繋がって、出会いがあることは、すばらしい
ことだと思います。

...難しいっすねー。

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/11 23:27:49】　opt-115-31-10-94.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

今日は、“掟破り”に行ってきました！
人よりも早く、IRさんの真横ではなくて2人目ぐらいのポジションで、最前列に控えて、開始を待っていました。
でも、定位置のおば様が後から間に入ってこられた。すごすごと横後ろ方向に引き下がってしまいました、ナチュラルにね。結局2列目、中から3人目。最前列には行けるのはいつでしょう？（嘆息）

“掟”、恐るべし。絶対に私の方が、上手いんだけどね。と思っているのは私だけかも、ですけど。

最前列に行きたい理由は、IRさんを見るためというより、鏡を心置きなく見たいからだと思います。ナルシシストしたいからだね（ナルシストと書かないところが私のナルシシズム。アラインメントと同じ。どうでもいいけど）　だから、レギュラーレッスンでお立ち台を作ると、鏡が見れなくなって不評轟々だと思います。

でもね、うちのIRさんは、立ち位置をシャッフルさせるために、あの手この手を尽くして下さいます。有難いです。あの手、この手、あるものですよ。

Re:リアルで会いたくない理由？　名無し　【2010/09/11 22:05:15】　eaoska325095.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

＞普段「名無し」のハンドルの方ですよね？
スレッドごとにハンドルネームころころ変える方が
余程「不信」に見えますよ。

ほほぅ？誰かハンドルネームを固定しなきゃいけないという法律でもつくったのかね？（笑）

気分によって変えようがこちらの自由であり指図される筋合いもございません。君の脳内ルールを押し付けるな。

そんな事をいうのならば本名ではなく「kenya」という偽名を使っているのはチャンチャラおかしいんじゃないのかい？

インターネットの利点は偽名を使うことにより気兼ねなく意見をしやすいという点にあります。

ただそれは凶悪な犯罪者が偽名を使い偽善者になりすまし善良な市民を罠にかける事にもつかわりかねません。

たがが信憑性のないネットの書き込みごときでのこのこついていく危険性を十分認識していただきたいものだな

Re:リアルで会いたくない理由？　ミセス.U　【2010/09/11 17:51:33】　210-194-146-131.rev.home.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; U; Intel Mac OS X 10_5_8; ja-jp) AppleWebKit/533.17.8 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.1 Safari/533.17.8

会いたくないというのではなく、参加したいけれど勇気が要るというほうが近いかも…。

エアロビクスという共通の興味を持っている人の集まりだから、会ったら
きっと話題も尽きないだろうし、
学ぶところもたくさんあるでしょうと思う反面、
リアルに会ったら、今後この掲示板で言いたい事が言えなくなってしまうのではないか、過去に自分が発言した事が気になって顔を合わせづらいとか、
はたまた実はこの中に知り合いがいたりしたら気恥ずかしいだろうなとか…。

不信感さんのおっしゃる事もわかります。
実体験で嫌な思いをされたのでしたら、皆に警鐘を鳴らして下さるのはとてもありがたい事です。
もし不信感さんがハンドルネームを変えていらっしゃるのなら、そういう経験が根底に有るのではないでしょうか？

まあ、ここはエアロビクスのサイトですから、そう乱暴な人が出入りしているとも思えないのですが。甘いでしょうか？

Re:最前列の掟　ともっち　【2010/09/11 13:08:12】　p1047-ipbf33osakakita.osaka.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)

お立ち台ギャルさんのコメントを読んで、まさしくその通りだな～と思いました!!

スタジオいっぱいにお客さんが入って、後ろの方は全然IRさんの足元が見えない時は、前の人やセンターから動かないIRさんに対してめっちゃイライラします。
最前列に陣取ってる人が上手い人だとラッキーですが、その人たちだってすぐに完璧に出来る人って少ないと思います。

IRさんによっては変化を見せるだけで、口で説明するのは1、2往復した後という方もいます。
(しかも変化するよ～見てて～の予告のない人もいるし…（＾＾；)

前の方でIRさんの動きが見れる人や、後ろの方でも覚えが早い人にとってはその方法もいいのかもしれませんが、私のように少し慣れない動きやちょっと複雑な変化が出てきたときにすぐ対応できない者にとっては、IRさんの足元が見えないというのは本当にツライです。
覚える前に次の段階に進められる率が高くなっちゃうので…。

IRさんも後ろで自分の足元が全く見えてない人のことを考えて、左右に移動したり、キュー出しの工夫をしてほしいです…(T-T)

そうしたら場所なんてどこでもよくなるんじゃ？…って思ったけど、そのIRさんが大好きな人は絡んでもらえる最前列が好きですよね（＾＾；
追っかけレベルの人がついているIRさんだと必然とその場所は空いてる気がします(笑)

Re:リアルで会いたくない理由？　kenya　【2010/09/11 12:46:29】　eatkyo639203.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.9) Gecko/20100824 Firefox/3.6.9 ( .NET CLR 3.5.30729)

きたろうさん
私は単に「億劫」なだけです。特に理由はありません。
むしろ私的には「強い呼び掛け」あった方がモチあがるかも。

不信感さん
普段「名無し」のハンドルの方ですよね？
スレッドごとにハンドルネームころころ変える方が
余程「不信」に見えますよ。

Re:最前列の掟　お立ち台ギャル　【2010/09/11 08:51:40】　eaoska101113.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

最前列の掟。これが存在するのはスタジオの設計が適していない。大人数の中でイントラが目立たない、足元が見えないのが根本的に問題がある。

はいっ！　そこで考えました。

スタジオに　お立ち台作っちゃう。そう、かつてのジュリアナ東京のように。

もちろん最前列の方は強制的にお立ち台へ。
ウェアもお約束の　ワンレンボディコンで。

ていうかさ、リードをとる者が大勢の中で同じ高さってこれじゃリードが見えないのあたりまえじゃん。

だから皆がイラつくんだよね。見えなくてさ。

小学校の校庭ですらお立ち台でラジオ体操やってるぐらいなのに、
スタジオのエアロレッスンというよりスタジオの設計は時代遅れなんじゃないか？もっと頭と金を使ってほしいものだと
思います。

Re:最前列の掟　ピヴォット　【2010/09/11 07:12:30】　opt-115-31-7-1.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4.0C)

“ルール”であるわけでもなく、万人のための“マナー”であるわけでもないのに、更なる気配りを要求する“ムラ社会の掟”は、存在してほしくないもののひとつです。雰囲気は察知しても、気付かない振りをします。KYを断固実行したいと思います。それをするには余分なエネルギーが必要ですけれど、、、

誰が最前列に行ってもOKです。遠慮は不要です。先着順で好きな場所に行きましょう。

と言うのは理想論で、実行できてないんですよ。トホホ･･･、掟だらけ。

右大臣さん、左大臣さんへ。
皆は、貴方の動作をそれ程注目していません。むしろ、やっぱり邪魔と思って見ています。半数ぐらいはそこを代わってほしいと思ってるかも。たまには譲ってあげたらナイスですよ。

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