エアロビック・ステップ掲示板

Re:クルクルエアロ　ピヴォット　【2011/08/22 00:51:07】　opt-101-1-186-210.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
M尾紀Mさんのステップとエアロ、GG東京さうす姉X(大森)出てきました。確かに回り続けますね。くるくるくるくるビハインド、チャチャチャ･････、みたいな感じ？　きっちりと記憶は出来ていませんが。目は回りませんでした。エアロもステップも決して出来たわけではありませんが（特にステップが出来悪）、楽しかったですよ。エアロの方がノリノリで、体育会系、ステップの方がスマート＆クール。これは誰がやっても一般的にそうなのかも。

回転とか、リズムチェンジとか、有酸素運動にとって必須の要素ではありませんが、これについていくために体力、筋力（特にコアだから、バランス力か、瞬発力もね）を必要としますから、日頃そういうトレーニングをしようという気になりそうだし、運動能力を向上させたいというモチベーションを刺激してくれます。こういうのにチャレンジしていく機会を提供することは、健康向上という点だけから言えば必須ではないのでしょうが、あった方が良いと思います。というか、そういう所こそ、スタジオレッスンの真骨頂なのではないかなと。

それにしても、BPM速いです。ある程度の時間に速いのをやるのも良いと思いますが、原則は常識的なBPM（130台ぐらい？）に落とした方がよいと思いました。

今回は、ビジター、一見さんで行って、不出来もありますが(不出来は今回に限りませんが)、チャレンジし続けるのではなくて、足を止めて全体の様子を拝見することをしました。IRさんの身のこなし、常連メンバーさんの動きをしっかり見ることができて、良かったです。ビジターの心得がわかったような気がしています。せっかくの機会、見るのも大事にしないと。今回はしっかり見て、楽しかったです。

IRさんのカッコよさもよかったけど、常連メンバーさんたち、本当に素晴らしい！！皆さんそれぞれに、「凄いですね！」「格好いいですよ！」と声を掛けて回りたいぐらいでしたが、関西人といえどもそこまで積極的ではないので、なかなか自分から声掛けらないのですが、皆さん、ありがとうございました。見て楽しかった。また機会を作ってきっと行きます。

Re:イントラ無用のレッスン??　ピヴォット　【2011/08/22 00:27:02】　opt-101-1-186-210.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
目がロス禁止町のDVDレッスン＝JoyBeatプログラム、体験してきました。

予想通り、スタッフのコーチが一人付き添って、DVDに追加の説明を入れてくれます。もっと個人的に指導してくれるほうがよくなると尾見ます。動画の中は、生身の人間が出演するものだと思っていたのですが、一昔前のTVゲームみたいなアニメでした。「ケイトさん」だって(笑)。アニメだから正確無比な動作が出来るという長所があるかもしれないけれど、「昭和」の私にとっては、違和感がありましたね。付き添いの生身スタッフがどのように関わるかで改良の余地あり、将来性は大いにありと感じました。もっとも私はフィットネスの愛好家なので、それなりに好意的に発言しますが、エアロビクス愛好家にとっては、くだらないと思われること必至と思います。卯月エアロや石皮ステップに換わるものには絶対になりません。私も、再訪することは多分ないと思います。

Re:ホーム以外でのエアロ　まこと　【2011/08/20 22:01:48】　i58-89-112-65.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:6.0) Gecko/20100101 Firefox/6.0
こんにちは、みやこさん

自分も先日帰省した際、トレパに寄って来ました。

地域差どうだろう。流行のリズムとか、好まれる動きのアクセントに差があるかもしれない。



Re:ホーム以外でのエアロ　みやこ　【2011/08/20 20:43:13】　nttkyo834034.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_6_8) AppleWebKit/534.50 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Safari/534.50
はじめまして。
帰省中に、初めて民間のクラブに参加しました。借り物のウエアとシューズ。ワクワクとこわごわが入り交じった気分でした。
もともとエアロ歴は短いのですが、初級のクラスでもおろおろ。
エアロの動き方に地域差ってあるんでしょうか。

Re:ホーム以外でのエアロ　まこと　【2011/08/20 20:28:07】　i58-89-112-65.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:6.0) Gecko/20100101 Firefox/6.0
ともさん、こんにちは。

初めてのジムやＩＲ、ワクワクしますよね。自分も出張や旅先で、地元のジム立ち寄る事があり、色々なエアロとの出会い楽しんでます。日曜と言う事は、明日ですね。お楽しみあれ！

ホーム以外でのエアロ　とも　【2011/08/20 01:11:37】　119-175-169-190.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB7.1; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; MS-RTC EA 2)
神奈川在住ですが、日曜日に急遽徳島でエアロをすることに！変わった名前のクラブ…まつけん？ではなく、ま○けん末広店というところです。いやこの頃、ホームはさぼり気味で、出歩くことが多いなあ。初めてのクラブってワクワクしませんか？

Re:クルクルエアロ　しんご　【2011/08/16 12:23:18】　FL1-125-198-95-193.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
＞ともさん
もちろんいましたよ。　いつも真ん中からちょっと右寄りにいる、いちおう身体はそれなりに出来ているオッちゃんです。
ともさん女性ですよね？　お初の方が左後方にいらっしゃたので、たぶんともさんですよね。　何回か出ていると少しずつ分かってきますよ。　諦めずに挑戦して下さい。　（私は4年前地蔵でしたから、、、）

＞ビヴォットさん
私はステップはやらないのですが、スタジオの外から見たことはあります。　やはり回転が半端ないですね。　楽しんできて下さい。

＞みなとみらいさん
ティッ○川崎で再挑戦ですね！　頑張って下さい。　また結果報告を楽しみにしております。



Re:クルクルエアロ　みなとみらい♂　【2011/08/13 11:49:08】　w0109-49-133-34-121.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
＞ともさん

　　　健闘お疲れさまです！あくまでも慣れですが
　　　悔しいですよね！

　　　３ブロックで、カッティングハーフされると
　　　頭がグチャグチャになります(笑)

　　　その後行く気が失せてしまったんですが、
　　　ティッ○川崎に参戦してこようと思ってます！


　　＞ピヴォットさん

　　　展開の進め方は、とってもさっくりです。
　　　回転が随所で出てくるので、先を読んで
　　　いれば大丈夫と思います。
　　　でも、とにかく二回転がドンドン出てきます。
　　　レッスン前は、食事はしない方が良いと思います(笑)
　　　　　　
　　　
　　　健闘祈ってます！！

Re:クルクルエアロ　ピヴォット　【2011/08/12 22:28:55】　opt-101-1-154-140.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
このM尾さんって、日曜の昼にGGさうす東京アねっXで２クラス持ってる方ですか？
今度行ってみたいと計画中です。
ステップも回るんでしょうね。
体験したことのないターンが出てきそうで楽しみです。
対応できないのは確実でしょうが、惨敗はしませんよ（笑）。
だって楽しめれば勝ちですから。

Re:クルクルエアロ　とも　【2011/08/11 20:26:04】　119-175-169-190.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB7.1; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; MS-RTC EA 2)
毎日暑いですね…。（と、つい言ってしまう今日この頃）

面白そうだったので、昨日、うわさのクルクルエアロに出てきました。しんごさんもいらっしゃったのでしょうか…？

結果惨敗。

1本目のローインパクトのクラスですら、私にしてはいっぱいいっぱいの回転の量で、こりゃあまずいな…と思ったら案の定、でした。

そもそも2回連続のターンが初めての経験なのに、それがバンバン出てくるわけです。またイントラさんがカッコよく回る！
いずれ再挑戦…と思います。

Re:早鳥が好き　ピヴォット　【2011/08/09 01:13:09】　opt-101-1-182-218.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
自己レス、ちょっと修正。
一番しんどいのは、常連のクラスで、不本意な所に定位置ができてしまっている場合です。違う場所にも行きたいよお。でも行けない。こういうの、まるでヒヨコのつつきの順序みたい。ヒヨコの社会は序列が決まっているんだって昔学校で教わりました。

Re:早鳥が好き　ピヴォット　【2011/08/08 01:29:42】　opt-101-1-199-132.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
あんまり盛り上がりませんでしたね。でも、コメ　ありがとうございます。

早取りも本人が心地よければ可、スポクラのスタジオレッスンで他人がどうのこうの言う問題じゃないということで、やや拍子抜けのまともな結論でした。もちろん、グループで演技する時は違います。

縄張り意識、嫌ですねえ。でも、ありますねえ　実際。自分が、全くのアウェイ･ビジター、誰も知らない状態の時にはかえって平気で居られるのですが、ホームのスタジオで顔は知ってるけど私は常連ではないというクラスに入る時が一番しんどいですね。でもこれからは堂々と、先着順で、大きな顔で頑張るぞ！と

とPCの前では決意するんだけどねえ、実際は･･･？


Re:クルクルエアロ　みなとみらい♂　【2011/08/01 22:17:45】　w0109-49-133-50-110.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
＞目がロスさん

　情報ありがとうございます！
　劇団四季というより、バレエのターンですね・・。

　広いｽﾀｼﾞｵでないと、大変かも・・。


＞名無しさん

　まさに。置いて行かれて、悔しい〜って思ったんですが
　地理的と終了時間が遅いので、ティップに出てみよう
　って思ってます。

＞しんごさん

　新顔が一人後ろで格闘していたのが俺です・・。
　しかし、みなさん涼しい顔で回っていて
　すごい！って思いました。俺は、修行が足りませんね。
　

Re:早鳥が好き　みなとみらい♂　【2011/08/01 22:10:20】　w0109-49-133-50-110.uqwimax.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)

　人それぞれで良いと思いますよ。
　だって、人に合わせる必要ないんですからね〜。

　俺は絶対ツラれませんけど〜(笑)

　自分が下手に見られようと、絶対カウントを
　守ります。
　

Re:早鳥が好き　名無し　【2011/07/17 23:18:49】　ntgifu005061.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
いや、むしろ良いと思います。
カウントに合わせて全員がきっちり動く。それって見栄えはいいけどホントは　それぞれがもっとこう動きたいとかあるはず。
タテマエ上はカウントに合わせて正しく動きましょう。とは言いますが
本音は　好きにヤッチャイナって言いたいです（笑）

競技エアロとレッスンエアロを同一線で考える真面目な方も多いですが、
そもそも競技とスタジオエアロは全く違う。採点されるわけじゃないし。
なんか中級、上級と行くにしたがって周りが見えてないような雰囲気があるね

第一笑顔がない。顔こわすぎ。全然楽しくなさそう。
挙句の果てに肩がぶつかったどうのこうので会員同士で争い、
場所取られたどうのこうので争い

ハァ？見ていられないね　縄張り争い？犬かよ？
思いたくなります。

初級だろうが　上級だろうが　もっと自由で優雅にありたい。
そんな夢のようなレッスンを展開できるイントラこそ本望だろうね

早鳥が好き　ピヴォット　【2011/07/17 22:43:24】　opt-101-1-218-15.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
暑い、暑い。そこで掲示板に、刺激入れますヨ。

音取りについて、早鳥排斥みたいな傾向が主流のこちらの掲示板ですけど、私は最近、意図的に少し早鳥しています。ウザイと思っているメンバーがいるかもしれませんが、練習のためです。クラスで一番早く、IRより早く動きます。

時にIRさんが「カウントからはみ出るぐらいに大きく動きましょう！」とか言うことがありますけれど、本当にカウントからはみ出たら、下手に見えるだけです。採点される競技エアロでも、遅取りで主張できるのは相当に実力がある場合だけで、大概の場合は早取り気味の方が、軽快感があって見栄えがいいはずです。採点される場合のポイントは、早目か遅目かということよりも、リズムがコンスタント、一定、安定していることの方が重要のように思われます。

それに、早鳥気味でやっている方が、今の段階では爽快感が高いです。

さあ、非難して！

Re:エアロインストラクターなる事に対して家族全員の反対がありどうしたらいいのでしょうか　ｙｙｙ　【2011/07/15 19:09:08】　tcn036088.tcn-catv.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C
おおお

Re:コンビネーション　まこと　【2011/07/12 00:14:37】　i125-201-94-9.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
ねねこさん、こんばんは。

折角楽しんでいるので、怪我だけは気をつけてね。上のクラスを受け出して、無理な体の使い方をし始めると、怪我の原因となります。

下肢の関節や腰に少しでも違和感(疲れや突っ張り)を感じたら、用心です。そして、痛みを感じ始めたら、かなりヤバイです。

怪我を防止するにどうしたらいいかは、お近くのＩＲやＰＴに聞いて見てください。色々教えてくれると思います。


Re:茨城エアロビックフェスティバルに参加してきます。　くみりん　【2011/07/12 00:06:38】　ntibrk110005.ibrk.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; msn OptimizedIE8;JAJP)
＞まことさん　こんばんは。水分も塩分も持参してイベント初参加、行って参りましたー。
　あっという間の2時間で、すごい汗をかきましたよ。いろいろなイントラの動きがあって、楽しかったです。
　4列目位には立てました。心配していた対面レッスンもそれなりに動けたかなー？多少間違って動いてしまいましたし、苦手な動きもありましたが、鏡がないので、自分が変でもチェツクできません・・・。
　また、メインのイントラの動きはやっぱり華麗なダンサブルな動きでした。普段スタジオで習えたら、すごくステキだろうなー。とつくづく思いました。
　エアロは本当に、年齢や性別を超えて楽しめるものだと、再認識できました。又、機会がありましたら参加してみたいです。
　アドバイスありがとうございました。

Re:コンビネーション　ねねこ　【2011/07/11 22:59:04】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.1; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
＞まことさん
ありがとうございます！
エアロ、目一杯楽しんでますよ！

そのIRさんのレッスンのせい、というか、お陰で、
自分の技量にちょっとだけ自信が付き、
怖じ気づいていた初中級〜中級エアロにも参加するようになりましたので、
逆に良かったと思ってます。

Re:クルクルエアロ　しんご　【2011/07/11 16:00:09】　FL1-119-243-176-49.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
横浜会員です！　Ｍ尾さんのオリジナルエアロは4年近く出続けています。（みなとみらいさんが出られた日もいましたよ！）

私はあの部活のようなキツサが病みつきです。　

Re:クルクルエアロ　名無し　【2011/07/11 07:01:57】　ntgifu0013058.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
多少なら目の回らない方法はありますが「限度」ちゅうものがあります。
クルクルエアロは、お薦めはできません。

劇団四季に例えられていますが、そんなことはない（笑）
クルクルエアロに芸術性もカケラも感じません。
ただ会員に受けがいいからと言った理由でなんも考えなしに
入れているとしか思えない。

回るだけではなく、他にも表現方法はあるはず。
そもそも音楽のイメージにあっていなし。

ＣＤを変えても、コリオを変えても、たしかに変わっているけどなーんか、変化なくワンパターンに感じる。

クルクルエアロが好きな人はいいが、ちょっとでも減らした
ほうが。とか疑問？に思うのなら、無理に参加しないほうがいいと思う。

まさにマニア向けのエアロだろうな

Re:クルクルエアロ　目がロス　【2011/07/10 23:48:09】　KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.1; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
会員です。
ＭさんはＴＩＰで出たことがありますが、物凄い大回転ですね。あれだけスピンターンが多いと、適当に減らさないと
本当に目が回りますね。
目がだと草加のボブササ○、大○　さんとか浦和の薮○
さんがくるくるです。大○さん以外は５０分なのでかなり抑えめにはなっています。
６０分かオリジナルのレッスンがあれば絶対行きたいです。

変換に気を遣いすぎてよく分からないコメになってしまいました。

Re:コンビネーション　まこと　【2011/07/10 21:58:39】　i125-201-95-117.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
ねねこさん、こんばんは。

競技エアロ出身だからと言って難度が高めになるなんて事はないと思いますよ。自分の知っている範囲だと、シンプルな動きできっちり動く事を大切にされる方が多いですね。

難しいと言いながら、そのＩＲのエアロ、楽しんでいるご様子。これからも楽しんでね〜。

Re:コンビネーション　ねねこ　【2011/07/07 08:53:21】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.1; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
＞ピヴォットさん
こんにちは。

私のホームは茄子ですが、私は関東在住じゃないので…。
う〜んと北の方です。

いつも悩む振付をする先生♂は、
競技エアロ出身ということだけは調べて分かりました。
競技エアロ出身の方は、難度が高めになるんでしょうかね？

今月はシングルシングルダブルのレッグカールに、
クロス−開く−頭の後ろ−クロス−開く−モモ−手を前−手を引く
のアームス。
先月のよりはずっと楽ちんです。すぐにはできなかったですけど（汗）。
私は１・２・３・４・５・６・７・８とカウントを数えながらやることが多いのですが、
この先生は、１・２・３・１・２・３・１・２とやるのが好きみたいです…。

Re:コンビネーション　ピヴォット　【2011/07/07 01:37:53】　opt-101-1-213-251.client.pikara.ne.jp Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
ねねこさんのホームって、茄子って以前に言われてましたね。茄子O崎ですか？　O崎は、かの有名な杉田欣也IRがレギュラー枠を持っていますが、ちょっと難しい初級エアロの先生ってひょっとして？　あと斉藤智史IRとか（この人の名前は書くだけで、このHPへのアクセスが増えるかもしれない）、個性で話題の人もいますね。もし茄子O崎、ピンポンでしたら、もう少し詳しく様子を教えてほしいな。

Re:本社にメール！　みなとみらい♂　【2011/07/06 23:32:09】　w0109-49-133-44-175.uqwimax.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB7.1; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; Media Center PC 6.0)
＞名無しさん
　確かにそうですね。でも、メンバーはほとんどが
　できている状態で、そんな難しくはないんですよ。

　いつも５０名ほどメンバーがいます。

＞ＫＯＫＯさん

　コナミは、結構メールを張り出しています。
　まあ、メンバーの意見を大事にという姿勢かも
　知れませんが、あまりにも独りよがりな意見は
　閉口しますね。
　

　

クルクルエアロ　みなとみらい♂　【2011/07/06 23:28:20】　w0109-49-133-44-175.uqwimax.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB7.1; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; Media Center PC 6.0)
　
　目がロス横浜のＭ尾さんの、クルクルエアロがあって、
　参加してみましたが、気持ちが悪くなってしまい、
　鞭打ちみたいにもなってしまいました。

　う〜ん、有酸素運動っていうより劇団四季？？
　って感じでした。

　でも、うまくできればとっても気持ちが良いかもと
　思いながら・・。

　みなさんのホームで、お勧めのクルクルエアロの
　レッスンを教えて下さい！

　目が回らない方法って、あるんでしょうか？？


Re:茨城エアロビックフェスティバルに参加してきます。　まこと　【2011/07/03 10:10:58】　i125-201-95-117.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
くみりんさん、こんにちは。いよいよ、来週ですか？

場所も、ＩＲも、周りのエアラーも何時もと違うかと思いますが、とにかく、楽しんでください。楽しんだもん勝ちです。ｗｗｗ

で、この時期のイベントは、水運補給は勿論の事、塩分補給もお勧めします。

では、では〜。



Re:音どり　ひろくん　【2011/06/30 14:05:05】　ntokym108124.okym.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
久々ですね。
さて、音取りですが、初めのころは(養成行き初め)まったく音が取れなくて困りました。
しかし、これは場数を踏む以外にないんですね。
と、しっかり音を聞く(頭の中でしっかりカウント取る)ことです。
練習法としてはとにかくCD聞きまくることと、実際キューイング入れてカウント取ってみる。
で、慣れたらアライメントに注意して、実際音を取りながら動いてみる。さらには・・・・。もういいか。
頑張ってみて下さいね。

Re:茨城エアロビックフェスティバルに参加してきます。　くみりん　【2011/06/26 23:44:17】　ntibrk110005.ibrk.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; Embedded Web Browser from: http://bsalsa.com/; SLCC1
アドバイスありがとうございます。ずばり、「遠慮スルナ」って事...、なかなか私には難しい気持ちですが、（普段のスタジオレッスンもほとんど、右側最後尾かな）少し勇気を出して前に進んでみようと思いますね。（ドキドキ...。）
　雰囲気の違いを楽しめる余裕が出ると良いのですが。
　頑張ります。ありがとうございました。

攻略不能　マー坊　【2011/06/26 22:20:07】　i220-99-167-218.s02.a007.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 BTRS28059 Firefox/3.6.13 (.NET CLR 3.5.30729)
松澤泉美さん攻略する方法教えてください！あの動き、とらえられません！

どんなに修行しても難しいです。どんなに努力しても喰いつける気がしません！何が足りないんでしょうか？

もし、知っている方いたら、アドバイスください！

Re:茨城エアロビックフェスティバルに参加してきます。　名無し　【2011/06/25 06:49:55】　ntgifu003059.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; BRI/2)
数々のイベントを総なめにしてきた猛者から一言（笑）
大きな会場で踊るポイントはズバリ遠慮スルナ　って事です。
遠慮して後行くと、人大杉で全くイントラが見えなくなる事がある。
対面レッスンは鏡に映る自分だと思えばやりやすい。
というかアームとか対面のほうがみやすい。
エアロのイントラって背面リード派が多いようだけどアームが背中に隠れてわかりずらいし、お客様にオシリばかりむけて失礼です（笑）これからの時代はやっぱ対面です。

あとはおそらく普段のレッスンではない会場、イントラなので雰囲気の違いを楽しむという事かなぁ

リードとるイントラも、いわば一発のレッスンなのだからそんな何週も通わなきゃわかりません。
なんていう振り付けは作ってこないと思うし　そこそこ楽しめると思う

茨城エアロビックフェスティバルに参加してきます。　くみりん　【2011/06/24 00:54:41】　ntibrk110005.ibrk.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; Embedded Web Browser from: http://bsalsa.com/; SLCC1
こんばんは。東日本大震災から3カ月余りが過ぎ、私の通うクラブも節電しながら営業しております。（良かったです。）
「がんばろう茨城」ということで、7月10日につくばカピオで開催されるイベントに参加エントリーしてみました。
　実は、大きなイベントレッスンに参加するのは初めてで、今からドキドキしています。会場も遠いので、自分一人で参加します。
　そこでご質問ですが、大きな会場で踊るポイントとか、対面レッスンさえも初めての私ですが、どんなふうに動けば良いのかアドバイス頂けたら、とってもありがたいです。
　よろしくお願いいたします。

Re:本社にメール！　koko　【2011/06/21 01:18:10】　FL1-203-136-19-215.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
こんばんは、クレームって皆が読めるように貼り出してるって事でしょうか？それって見る方としては気分良くないですね。社員だけがわかるように投稿ボックスがあった方が会員全員がみなくてすむし情報オープンにしすぎでは？

Re:コンビネーション　ねねこ　【2011/06/20 02:17:19】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
＞kokoさん
＞まことさん
返信ありがとうございます。

右足からのVステップなのに手は左手からとか、
Vステップの手がクラップから入るとか、
基本の動作からズレると、どうもすぐにこなせないようです（汗）。
まことさんの練習法、とても参考になります。

イントラさんも、ひねった振り付けに困惑顔の生徒の姿を
どうも楽しんでいるフシがあるので（笑）。

今月の動作は、練習の甲斐があって、右からでも左からでもできるようになりました。
これが、その場でパッとできるようになれるといいのになぁ…。

それにしても、曲のテンポこそ遅いけれど、
“はじめてエアロ”のクラスなのに、ちょっと難しく感じます。

Re:本社にメール！　名無し　【2011/06/20 00:28:41】　ntgifu006166.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; BRI/2)
たしかにメンバーを見てるとは言え、
ある程度難易度の設定があるのにクルクルクルクルでは
問題があると言えます。
メンバー次第で内容が決まるのなら初級〜上級の設定や
図表示で★の数で表す意味がない。
それはクレームがつけられて当然だろうね
というか初級でクルクル回るレッスンがあれば自分もクレームを投稿すると思う。
エアロをマニア化するわけにはいかないからね。

つまらないから他の方へ。というのは一見気の毒ではあるが
なぜつまらないのか考える機会を与えるので
それをスキルＵＰの足がかりとする事ができる

出なければ良いのはその通りですが、一部の常連の貸切レッスンはクラブ側はこころよしとはしないので改善の余地として、あえてクレーム投稿を受け付けていると思う。

本社にメール！　みなとみらい（♂）　【2011/06/19 21:04:49】　61-27-182-55.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5

　某コ○ミに行ってます。

　先日、メンバーのレッスンについてのクレーム投稿が貼られているのを見て唖然！

　「○○レッスンは、クラブのルールを無視して
　　回転が入ることを公然としているインストラクター
　　がいる」

　「○曜日の夕方のレッスンは、つまらないので
　　代わりに○○さんのレッスンを！」等々


　　
　まあ、それぞれ、不満はあると思いますが、
　インストラクターは、そのレッスンのメンバーを
　見ながらやるのであって、それに合わなかったら
　出なければ良いと思うんですけどね〜。

　金払っているんだから何でも言うって？？
　
　どのクラブも一緒なんでしょうか？？
　

Re:男ひとり　みなとみらい（♂）　【2011/06/19 20:44:33】　61-27-182-55.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5

　あ〜、わかりますね〜。

　特に平日の昼間は、女性しかいませんものね。

　ただ、雰囲気に呑まれてしまい、平静を装うことが
　出来ないと楽しくないので、出来るだけ周りを
　見ないようにしていることと、立ち位置が決まって
　いると思いますので、なるべく後ろの方で
　遠慮がちに舞ってます・・・。

Re:コンビネーション　ピヴォット　【2011/06/19 01:46:07】　opt-101-1-181-193.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB7.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
ねねこさんの、書いてくださったアームス、参考になりました。ありがとう。（私、出来ましたよ。ちょっと苦労したけど。ねねこさんは練習しました？）

まことさんの書いてくださった、練習用の手振り、これも参考になります。人それぞれ、得手不得手があるでしょうが、私は「ニ）定番の手振りを一拍遅らせてやる」が難しいです。実は2年以上前、似たコリオを体験して、混乱したことを思い出しました。それは、１で右手はVの斜め上に上げるが、足は両足揃えて軽ジャンプ、２で右足斜め前と左手V斜め上から、手足が1拍ずれてVステAステ（手が先行、足が1拍遅れる）、そして8カウント時点では手は胸でクロス、足は右が真ん中に戻るが左は左斜め後ろに残るという状態でした。

皆さんが体験された戸惑いコリオをここの掲示板で教えていただければ嬉しいです。

Re:コンビネーション　まこと　【2011/06/18 11:15:04】　i125-201-95-117.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:2.0.1) Gecko/20100101 Firefox/4.0.1
ねねこさん、こんにちは。

敢えて、自分だったらどう練習するかを少し書いてみます。そもそも何処が難しいのでしょうか？自分のパターンを書くと、以下の１）２）かな。

１）ステップに付ける手振りがいつも同じで、その手振りでないと、手振りが付けれない。

２）ステップの拍子と手の拍子が異なり、二つの拍子を同時に感じる事が難しい。

まず１）ですが、例えば、Ｖステップで、足のオープンクローズドに、合わせて手をオープンクローズするのはよくありますね。４拍子の他の手振りを付けると、できなくなる事があります。

こんな場合は、まずは、オープンクローズ以外の４拍子の手振りを色々着けてみます。例えば、
イ）Ａステップの定番の手
ロ）足オープンで手クローズ、足クローズで手オープン
ハ）足を動かすのと逆側の手をオープンクローズ
ニ）定番の手振りを一拍遅らせてやる
これだけでも、もしかしたら難しいかもしれません。難しければ、こんなところから練習するのも手です。

１）ができれば、２）の脳トレに挑戦。

例えば、以下のようなリズム取りの練習をします。
イ）三拍子で数えながら四拍子の動きをする。
ロ）四拍子で数えながら三拍子の動きをする。
ハ）空中に、右手で四角を書きながら、左手で三角を描く。

以上が簡単にできるようなら、ねねこさん記載の振りを練習する下地は出来ているので、焦らずゆっくりからその振りを練習する。

自分だったら、こんな感じ。

参考になれば。






Re:コンビネーション　koko　【2011/06/18 00:52:29】　FL1-203-136-160-172.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
こんばんは、手振りと足とついてる先生確かにいますね。私も手振り、足両方ありの先生のクラスに出来ないけれど参加していますよ。まだまだ駄目なので手振りより足の方をメインにしています。足の運びも難しくて手振りは完全にすてていますね。私も最初は足も手もすべて完璧にと考えていましたが、無理なものは無理。先生と自分とは同じ柔軟性や体力もや細かい足の運びも異なる為出来ない部部があってもいいんじゃないのと考え方を変えました。変えるとすごく楽ですよ。

とかくスポーツクラブのレッスン中には難しくて全然ついていけないクラスもありますが、あまり気にせず出来るところがあればそれでよし、出来なければ自分で適当にごまかしもありかと思います。遊びなのだからもっと力を抜いてもいいのでは？

Re:コンビネーション　ねねこ　【2011/06/17 00:04:20】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
＞ピヴォットさん
ありがとうございます！
暖かいメッセージ、嬉しいです（涙）。

手遊び好きなイントラさんは、
元々競技エアロをやっていた♂の先生です。

毎回、困り顔になる手をつけてくるので、大変なのですが、
こんにゃろぉ〜と、こっちも闘志を燃やしています(笑)。

それにしても、難しいです…。

Re:コンビネーション　ピヴォット　【2011/06/16 02:14:36】　opt-101-1-204-6.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB7.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET4
ねねこさん、こんばんは。

ねねこさんのこれまでのお話しも合わせてみると、ねねこさんの普段受けていらっしゃる複数のイントラさんの中にひとり、手遊びの好きな人がいらっしゃるようですね。その攻略に、苦労しながらも楽しんでいらっしゃる様子。腐らず頑張ってください。応援しています。（腐るようなタイプじゃなさそうですね(笑)

紹介して下さったコリオは、上級とはいえないけど中級以上を自負する私も、その場では出来ないかもしれない、頑張れば出来るかもしれない、というレベルです。徹底的に自宅練習して、来週できるようになって行きましょうよ。ねねこさんなら、出来そうな気がします。


Re:コンビネーション　ねねこ　【2011/06/16 00:56:14】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
＞kenyaさん
ありがとうございます。
手、捨てたいけど、できないのが悔しい（涙）。
地道に練習するのが、結局はいいかも。
今月あと二回あるので、マスターできるようにガンバリマス。

Re:コンビネーション　kenya　【2011/06/16 00:48:17】　eatkyo302055.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:2.0.1) Gecko/20100101 Firefox/4.0.1
ねねこさん、こんばんは

私ならIRさんのお言葉に従がって「手」は捨てますね（笑）
といってたら上達しませんのでややこしい手の時よくIRさんがやるのが足はマーチのまんま手だけを練習させますね。
ねねこさんは完全に手を理解してる様なんで自主連で手が足につられないレベルまでマスターした後、足と合わせて見るなんていかがでしょうか？
今度は足が手につられたりして（笑）

Re:コンビネーション　ねねこ　【2011/06/15 03:13:57】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
＞名無しさん
うまく伝わらないような書き方しかできなく、申し訳ないんですが、
おっしゃる通り、ズレていくんですよ…（泣）。
（Ｖステップの左足をひっこめ、両足が揃った時に右手を下に出すのが４カウント目）
最終的には16カウントで、合うようにはなっているのですが…。

難しいのはそこのとこ一ヵ所だけで、
あとはほとんど足だけなので思い切り動けるんですけどね…。


もちろん、悩むためのエアロではなく、楽しむためのエアロなのもわかっていますが、
悩むのを含めて、楽しんでいる私はドＭかも…（汗）。
難しいのを習得できたら、嬉しいじゃないですか…。

先生のコピーができるように、目を皿にします。

Re:コンビネーション　名無し　【2011/06/14 23:07:57】　ntgifu0012121.gifu.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; BRI/2)
ん？イマイチ説明が良くわからないので確認ですが
ｖステップの右足出すとき→右上手を上げる
ｖステップの左足出すとき→左上手を上げる
Ｖステップの右足下げるとき→クロス
Ｖステップの左足下げるとき→右下手を下げる

・・・・という事？
だとしたら確かに難易度高いと思う。ひとつひとつズレできそう。
自称上級者ですが（笑）鈍いだけかな？いや　むずかしいっちゅーねん。

あえて助言をするならばエアロビックダンス。つまり本来は有酸素運動トレーニング効果を得ながらダンス的要素を楽しむ物です。
あーだこーだ悩みながらやるダンスなどつまらん。
そんなものはダンスじゃない。
動きなど間違ってもいいから音楽を楽しむものじゃないのかい？
今の状態でやっても音楽の印象は全くないはずだ。
考えながらやっても足の動きが小さくなるだけなのでやはり
足だけでもいいから音楽を聞いてダンス要素を楽しむのがいいと思う。

とはいえ頭で考えて理屈で考えてもできる様なものでもないので、イントラの見える位置で、頭で考えるのでなく、まんまコピーする。
まぁ、これは自らの攻略法ではあるがね。

理屈で考えれば考えるほどドツボにはまるだけだろう。




コンビネーション　ねねこ　【2011/06/14 22:10:30】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; GTB7.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こんにちは。
初級のエアロをメインに参加しています。

同じ初級エアロでも先生によって難易度が多少違いますが、
ひとりの先生がいつも難しくて…。

振付の中で、一ヵ所だけとはいえ、手足バラバラコンビネーションが入るんです。

今月のコリオで悩んでいるのは、ＶステップとＡステップの手なんです。
単純にＶステップとＡステップの８カウント×２なのですが、
（こうやって数えるのが正しいか分かりませんが、V−A−V−Aです）

手が

右上−左上−クロス−右下−左下−クロス−右上−左上−
クロス−右下−左下−クロス−両手横−両手上−両手横−両手モモ

（クロスは胸の前で、です。）


人間、手を開いたら、足も開きたくなるじゃないですか（というか私の場合は）。
なのに、８カウント目は両手が上で開いて、足は閉じているし、
９カウント目に入る時、手はクロスだけど、足一歩出す…。

最終的には16カウントなのだけれど、足と手がずれていくんです。

Ｖの足の時に手が開いて、クロスの手の時に足が閉じているわけじゃなので、
いつも頭の中は混乱しています…。
先生は、できなければ、足だけでもいいよとは言ってくれますが、
せっかくなので、やっぱり覚えたいです。

何度も家で練習して、右バージョンは何となくできるようになりましたが、
（４カウント目の足と手をセットで覚えるようにしました）
左バージョンをやるときは、まだ、半分くらいつまづきますね（涙）。

どのような練習方法が効果的なのでしょうか。
というか、ひたすら繰り返して体に覚え込ませるしかないか…。
単に、私が鈍いだけかも…（泣）。

良いアドバイスがありましたら、お願いします。

Re:とても勉強になりました　Ｗアキレス　【2011/06/11 00:28:04】　eAc1Ahj240.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
タマンプリさん、いらっしゃいませ。

役に立ったと言っていただけると、とてもうれしいです。
これからも怪我に気をつけて、エアロを楽しんでいってくださいね！

とても勉強になりました　タマンプリ　【2011/06/10 11:12:17】　116.118.11.67 Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
エアロビクスを始めたばかりの者です。頭で理解しないと動けないタイプなのですが、このサイトのステップ解説でレッスンの復習ができ、とてもうれしいです。有難うございます。

Re:男ひとり　ラン　【2011/06/10 06:03:41】　p244.net059084226.tokai.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
みなさんありがとうございます。

エアロの回数を重ねるうちに、女性からも声をかけていただいたり、会話を自然にすることができるようになりました。
エアロを集中してできそうです。

スポーツジムというと　一人で黙々とトレーニングという雰囲気があったのですが、　エアロをやるようになってから、皆さんと楽しく接することができて、良かったと思います。

Re:男ひとり　まこと　【2011/06/09 01:07:29】　i125-201-95-117.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:2.0.1) Gecko/20100101 Firefox/4.0.1
何処を見るかは人それぞれかと思いますが、自分の場合は幾つかのパターンを使い分けています。

１）キューニングだけでは動きが判らない場合、または、キューイングが無く見て覚える必要がある場合

この場合は、インストラクタの動きを見ます。エアロのステップに慣れていなければ、インストラクタの脚をガン見。

２）キューニングだけである程度動ける場合で、コリオを覚えた後で上手く動けるようになりたい場合

この場合には３通り手があるかと思います。

一つは、茶犬さんが言っているように、鏡を見て動きをチェックするです。

もう一つは、自分が上手だと思う人を見つけ、その人の動きを観察して真似る。

最後の手は、身体感覚を研ぎ澄まし、鏡は確認のためだけに見るようにして、ちゃんと動けている体の感覚を覚えるやり方もあります。

３）面切りなど、方向が変わるコリオの場合は、

正面、横、斜めなどに目印を見つけ、その目印を見て動くなんてやり方もあります。迷子にならなくなります。

勿論、気になる子を見るのもＯＫかと。ｗｗｗ

Re:男ひとり　Ｗアキレス　【2011/06/08 23:57:52】　eAc1Ahj240.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
ランさん、いらっしゃいませ。

今週はなかなかインターネットを見る時間が取れなくて、レスが遅くなりました。

基本的に視線は、茶犬さんがおっしゃっているように鏡の中の自分です。
８カウントの最後の１，２カウントのときキューを確認するため、イントラのほうを見る程度ですね。

私がエアロビクスに参加するようになったころは、夜間でも男性はほとんどいませんでした。
でも、自分が先頭になって参加していればそのうち男性の参加者も増えるかなと思い、最前列で踊っていました。
最近はその役目も終わって、色々なところに立つようになりました。

新たな男性参加者を引き込むんだくらいの気持ちを持っていただいたほうがいいかもしれませんね。
やましいことがないなら、自分の視線はまったく気にする必要なしですよ。

Re:男ひとり　ラン　【2011/06/08 17:32:47】　p244.net059084226.tokai.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
kenyaさん、はじめまして。
童顔はコンプレックスです。

そうですね、ツライというよりも、まだこの状況に慣れていないという状態です。
先日も、主婦の方に、この時間帯は男性が少ないからもっと
友達連れてきて。って笑って言われたり、あいさつも増えてきて段々恥ずかしいという気持ちも弱くなってきました。

バリバリの肉食系ですが、ヤマシイ気持ちはないのでエアロに励みます。
ありがとうございました。

Re:男ひとり　kenya　【2011/06/08 01:41:17】　eAc1Aio208.tky.mesh.ad.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:2.0.1) Gecko/20100101 Firefox/4.0.1
ランさんこんばんは
同輩の立場から確認しておきたいのですが「ツライ」という状況では無いですよね？
「俺がココにいて良いの？」という場違い感から気恥ずかしいだけじゃ無いですか？
女性専用または女性向けと公式に謳ってない限りまったく気にすることは無いと存じますが？
エアロの参加者は女性が圧倒的多数なのは事実で且つ積極的で元気な参加者も女性であるのは紛れも無い事実です。
各地方のスケ表を見てもIRさんも女性の方が多いのも事実です。最初は気恥ずかしいですが慣れてしまえば
1：20だろうが2：50だろうがその点はまったく気にならなくなりますし上手い下手のレベル差が性差年齢差に比例するものでもありません。
ココにいる人たちは経験済みだと思いますが上達志向を持ちつつの経験値が物を言う世界だと思います。「継続は力なり」です。

つうか童顔がなにか関係あるんでしょうか？
40過ぎのおっさんが「僕、童顔なんですが」と自己紹介するのがキモイんですが？
童顔故何か特別扱いを期待してのことですか？貴殿のリアルでは童顔を悪用できるのか知れませんが
ココで童顔アピールしたところで何も解決しないと思いますがいかがでしょうか？

万が一「ツライ」という感覚がおありならおっさん比率が多い格闘系プレコリオ等からスタジオ慣れした方が良いですよ。
草食系？おっさんのラン氏に対しての苦言でした。

Re:男ひとり　ラン　【2011/06/07 12:16:41】　p244.net059084226.tokai.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
アドバイスありがとうございます。
ポジションはほぼ真ん中。人気のレッスンの為、スペースもあまりなく、鏡を見ると、前の女性と目が合いそうになるし、自分の姿をチェックすることがなかなかできません。
ＩＲの姿がよく見えるポジションは何とかキープしています。

今日、２０代の女性が声をかけてくれて、ほっとしました。
女性だけのスタジオに足を踏み入れるときは、ちょっとビビリますが、がんばります。

Re:男ひとり　tacktack　【2011/06/06 19:51:16】　p2032-ipbf2108souka.saitama.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)
確かにツライとは思いますが、ある意味チャンスかもしれませんよ。
自分の所も殆どの方が主婦の方々です。
主婦の方々は日課になってる方が多いように見えるので、そんな方々は定位置を守っている方が多いみたいですよ。
そんな状況でうまいこと最前列をゲット出来れば、そのままキープできますよ。
最前列になれば、前はＩＲさんと鏡だけ。
男性少ない事も全然気にならないですよ。
自分の所では結構時間ギリギリになっても、主婦の方々が最前列一角空けてくれてますよ。
自分ではアラサーだと思ってる茶髪のロン毛ですけど、周りにはアラフォーだと言われてます、、、挨拶するとお兄ちゃん扱いですけどね。主婦の方々と仲良くなるというのが第一だと思いますよ。

Re:男ひとり　茶犬　【2011/06/06 18:00:42】　p029f56.tokynt01.ap.so-net.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ツライですね〜、スタジオに男一人…。

でも、IRの言う様に、それは全然問題なしです！
どこのスタジオでも、平日の午前中は主婦の皆さまであふれかえっているものですから、エアロが好きなら気にしないのが一番です。
どこ見ればいいのか…ってことについては、IRの他に見るべきものは、鏡に映る自分の姿（動き）ですよ。

私のいるところなどは、平日だろうが昼だろうが夜だろうが、男性のエアラーは割と多いですが、地域によっては本当に黒一点ってことになりますよね。
でも、10年ぐらい前に比べれば、男性のスタジオ参加者はものすごく多くなっているはずです。遠慮せず、臆することなく、参加してください。

Re:男ひとり　ラン　【2011/06/06 16:08:09】　p244.net059084226.tokai.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
すみません。
ちなみに自分は４０代なのですが童顔で３０代前半と回りから言われます。
よろしくお願いします、

男ひとり　ラン　【2011/06/06 16:02:30】　p244.net059084226.tokai.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こんにちは、いつもこのＨＰで勉強しています。

エアロビが面白くなり、仕事の休み（平日の午前中）などにも
スタジオに通うようになりました。
ただ、スタジオに男ひとりでまわりは主婦（２０〜５０代
）、正直どこを見てレッスンをうけていいのか。
現在はIR（女性）をみてますが。。。
ＩRに相談したら、全然ＯＫですよ。遠慮しないで出てください。と言われました。

正直午前のレッスンをやめようかとも思いましたが、エアロビはやりたいので（この日は午前しかエアロビがありません）
何か良いアドバイスをください。よろしくお願いします。

Re:音どり　エアロマダム　【2011/06/02 16:17:34】　p202163170127.tst.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB5; BTRS26718; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私は、音に忠実な動きに専念したい派です。ＩＲさんが早鳥している理由は聞いてみないとわかりませんが、次へのキューかもしれないし、好みだからかもしれませんし。そんな中ＩＲさんにつられず、周りにもつられず音にのって楽しむのが好みです。浮いてしまっても気にしなーいです。でも、くろさんのそのスタジオで、ほかのメンバーさんの動きにばらつきがあるというのは、その方々も悩んでいるからも・・・と想像します。

Re:音どり　まこと　【2011/05/29 10:26:42】　i125-201-95-117.s02.a029.ap.plala.or.jp Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:2.0.1) Gecko/20100101 Firefox/4.0.1
自分の場合は、音取りに関して言えば、カウントに合わせて動きます。インストラクタが早取りしようが、周りが早取りしようが、つられて早取りしないように動きます。いい練習になりますよ。(^^)

Re:音どり　kira　【2011/05/25 14:50:15】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
私は音がずれています、と指摘します。
会員の投書用紙に自分の名前をばっちり書いてです！

くろさん、自信があるのなら堂々と本来の音に乗ってされればいいと思います。それこそが、IRに対する挑戦ではないでしょうか。

前の人って、早くなりがちですよね(^.^)
覚えるのが早い、「俺様を見ろ〜！」ってなっちゃうみたい。IRさんより先に振りつけちゃったりね。
それが彼らのスタジオエアロのスタンスであり、楽しみなんでしょう。

でも、本当に上手だな〜、って思いませんよね↓↓↓

コリオに問題無いのなら、自分ワールドで出続けましょうよ。
堂々とネ♪

Re:音どり　くろ　【2011/05/25 02:44:59】　HKRnm2046.tokyo-ip.dti.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; BR
>みんなで早鳥のクラスだなんて楽しそうですね
いえ、楽しくないです...
全員が同じリズムで早取ってくれるなら、まだいいですけどバラバラにずれているので、正直、どこに視線おけばいいか悩みます。
最近はステップのレッスン自体が減ってきていて、殆ど選択肢が無いので、できれば楽しくレッスンを受けたいのですが、変にストレス溜めるのも馬鹿みたいなんで、レッスンに出ないというのも選択肢の一つですね。ありがとうございました。

Re:久しぶりの更新　ピヴォット　【2011/05/25 01:29:24】　opt-101-1-189-112.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB7.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
Wアキレスさん例示の動画、このステップビハインドからの捻り戻しターンマーチが、エンジョイ系エアロビクスダンスエクササイズを楽しむための基本ターンですね。これを初期にマスターしてしまえば、楽しむ余裕たっぷり確保です。Wアキレスさん例示の動作で全く正当ですが、第5，6カウントの歩幅を極端に小さく（同じ場所に置くように）するニュアンス変化や、第2カウントのビハインドの時に顔を正面に残さない場合のニュアンス変化も知ってもらえれば、より楽しみが増えるように思います。これ、イベントレッスンなんかではほぼ必ず登場しますが、フライトクラスみたいな競技には　まず出てきませんね。

Re:イントラ無用のレッスン??　ピヴォット　【2011/05/25 01:28:15】　opt-101-1-189-112.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB7.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
目がロス禁止町に行ってきました。石皮ステップも宇月エアロも、すごい人数ですごい盛り上がりでした。みな、名残惜しいみたいですね。私が次に行くときには、大型スクリーンレッスン受けて見ます。次がいつになるかわかりませんが、感想を報告させていただきますね。

Re:音どり　ピヴォット　【2011/05/25 01:26:53】　opt-101-1-189-112.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB7.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
既に皆さんが言われているように、ご自分の気持ちがよいように(楽しいように)動く、それでもどうしても気持ちが悪ければ(楽しくなければ)、そのクラスには出ない。そういう対応になると思いますが、みんなで早鳥のクラスだなんて楽しそうですね。東京の中上級のステップとなると、IR「これでもついて来れるか」、メンバー「なんのそれしき」みたいな勝負の世界的雰囲気があるじゃないですか。「誰よりも早く、誰の助けも借りず、正しい次の振り付けが出来る」的な勝負の世界がそのクラスにあるのかも。

Re:音どり　くろ　【2011/05/23 23:41:34】　HKRnm2046.tokyo-ip.dti.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; BR
＞イントラが早鳥なのは、あえてわかりやすいようにわざとやってるのかもしれませんし
自分も何となくそうかもしれないと感じてはいるのですが、
メンバーが完全につられて早取りになっている状態で、あえてそういうリードをするものだろうかと、ちょっと疑問には思っています。

ステップなので、ある程度自分の領域は確保して動けるので、周りに流されないで動いていこうと思います。
(フロアを大きく使うようなときは注意しないといけないですが...)

アドバイス、有難う御座います。



Re:音どり　Ｗアキレス　【2011/05/23 00:12:39】　eAc1Alb141.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
くろさん、いらっしゃいませ。

そのレッスンを見てみないとなんともいえないのですが、早取りにならずともちゃんとしたビジュアルキュー（体の動きでのキューだしのこと）をしていれば、振り付けは伝えられると思います。

今まで、いろいろな人のリードは見てきましたが、むしろ遅取り気味のほうがかっこよく見えますね。

とりあえずは、周りの人たちとぶつかるようなことがなければ、ご自分の思ったようにリズムを刻むしかないと思いますよ。
どうしても気持ち悪ければ、そのレッスンに出ないようにするというのが、大人的な対応なのかもしれませんね。

Re:音どり　名無し　【2011/05/22 22:33:38】　eaoska053239.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; BRI/2)
ずばり言えば好きにやる。
イントラの動きを必ずしも頭の先からつま先まで真似しなきゃいけない、絶対こうしなきゃいけない
そんな思いでやっていても精神的に疲れてしまうので多少は自分なりのこだわりをもって動いても問題はないと思います。
イントラが早鳥なのは、あえてわかりやすいようにわざとやってるのかもしれませんし
音がズレていませんか？というのも聞きづらい。そこで
「通常のカウントよりも早く動いていただけるので助かります。」
なんて、さりげなく言ってみて相手の出方、反応を確かめる。なんていうのもありかも。

まわりがズレているのに無理にあわせるのはやめたほうがいい。
なぜならそういう癖が染み付いちゃうから。

音どり　くろ　【2011/05/22 20:28:08】　HKRnm2046.tokyo-ip.dti.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; BR
はじめまして。以前からこちらを拝見させて頂いていました。

都内の某大手スポクラにてレッスンを受けています。
最近、結構ベテランイントラさんの、中上級ステップに出はじめたのですが、イントラさんの音どりがなんか早いのです。
イントラさんは、常に0.3カウントくらい早く動くのですが、
さらに最前列のメンバーさんが、イントラさんの動きより早取りになるので、常に0.5カウントくらい早く動き、他のメンバーさんも、それにつられている感じです。

あまりにも、リズムがずれまくっているレッスンなので、
そういうレッスンなのかと思い、しばらく自分もその動きに合わせて受けていたのですが、どうにも凄く気持ち悪いので、自分は無理やりカウント合わせて動くようにしてたら、
スタジオの中で、凄く浮いてしまいました...

こういう場合、どうしたらいいのでしょう。
ベテランのイントラさんに、音ずれてませんか? なんてとてもいえないし、無理やりカウント合わせて動くのも、こういう場合逆に迷惑なのかもと思ってしまいます。
コリオは問題なく対応できているので、その点では迷惑はかけていないと思うのですが。

Re:久しぶりの更新　Ｗアキレス　【2011/05/20 22:55:07】　eAc1Alb187.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
あ、今確認したら「https://aerobic-step.info/」が出るように戻ってる。

久しぶりの更新　Ｗアキレス　【2011/05/20 14:36:25】　eAc1Alb187.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
このところ検索エンジンがおかしくて（？）、「エアロビクス｣で検索すると「https://aerobic-step.info/」が出てこないで、「http://www5e.biglobe.ne.jp/~tparkdoc/aero_step/」というアドレスが下位のほうに出てくるようになっています。

このアドレス表示の場合、サイト内検索やメールの送信ができないことに気づき、今日までに修正しました。

ついでにといっては何なのですが、エアロビクスの基本のコーナーに「ターンについて」を追加しました。
そのページで使用している動画は、以前この掲示板で公開したものですが・・・

本当はターンのコーナーを作って何パターンか動画を公開したいのですが、なかなかいい絵が撮れず延び延びになっています。
もう、自分の下手さ加減にうんざりしてます(涙)

Re:イントラ無用のレッスン??　ねねこ　【2011/04/28 08:55:29】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
目がロス禁止町
とか
千虎ル
とか、変換がとっても素敵ですね(笑)

私の行ってるトコは“茄子”かな…。
あんまり面白くないですね(^^;;;

すみません、横レスでした。

Re:イントラ無用のレッスン??　目がろす会員　【2011/04/27 22:06:16】　KHP222226017051.ppp-bb.dion.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
禁止町の件は２月に突然イントラさんに通告されました。
会員に発表されたのは確か３月です。
うつぎさんのクラスでご本人から聞きました。
週２回通っているのでかなりショックでした。
今のスタジオメンバーはほぼ止めるようです。

でもこの店舗は日曜でもジムはがらがらです。
ゴールドメンバーの遠征組ばかりで地元会員は少ないです。
スタジオレッスンは豪華で人が集まっていますが、
他店舗のメンバーさんばかりで満員です。

お隣の千虎ルに負けてます。

ジムも殆どのスタジオ会員が止めるのは分かっていますが
会員が増えないので仕方ないというところでしょうか。

他の店舗には多分広がらないような気がします。



ネタ元はアメブロ初めエアロのブログにはかなり書かれているので検索すれば出てくると思います。

Re:とある質問ですが　にゃんすけ　【2011/04/27 15:57:13】　p4181-ipad04niho.hiroshima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
プラスさん、受けますか？ありがとうございます。(笑）クラブの社員ＩＲではなく、人気のあるＩＲさんはなぜかフリーの方ばっかりですね。それぐらい気を使ったり、努力してるって事でしょうか？質の高いレッスンはどれも満員です。地方ではそうそう有名ＩＲはいませんが、週一のエアロでも、ＺＵＭＢＡでも楽しみにしています。これからも普通の生活していきたいと思っています

Re:イントラ無用のレッスン??　ピヴォット　【2011/04/27 01:57:58】　opt-115-31-12-120.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NE
客観的にはプラスさんの見通しに同意です。
DVD動画モニター主導のレッスンは、一定の成功を収めると思います。何かの時のために、レッスンには比較的経験の浅い社員スタッフが参加者と同じ立場で入るでしょう。メンバーさんに危険なことでも生じた場合は、彼/彼女（ら）が対応すると思います。誰かがやり辛そうにしていたら、彼らが横に来て「こうするんですよ」と教えてくれるでしょう。そのようにすることで、メンバーとスタッフの距離も縮まり、過半数のメンバーさんからは好評を受けるのではないかと思います。

ちなみに、目がロスでも、当面は禁止町店だけでの試行のようです。成功すれば、他店にも広がるでしょう。それでも、目がロスは優秀なIRの養成に半端じゃなく尽力してきた会社のように思われますので、そういう路線を切ってしまうことはないはずだと、希望しています。

私は、いつか目がロス禁止町のDVDレッスンプログラムを受けてみたいと思っています。

Re:とある質問ですが　プラス　【2011/04/26 13:23:59】　228.120.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)

いやいや、うけますね！（笑）
でもナイスだな〜
スポーツクラブって
運動だけの場じゃなく
人生の楽しみもそこに詰まってますよね。
この情報を聞いて、
是非レッスンを受けたいって思う人いるんじゃない！？
イントラ不要説が流れるなか、何とも頼もしいじゃありませんか〜


Re:ヒールジャック　Ｗアキレス　【2011/04/26 00:01:06】　eAc1Alb057.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
ランさん、いらっしゃいませ。

絶対やらないと思っていたのにやり始めたきっかけは何だったのでしょうか？
最近、エアロ人口が減ってきているようなので、ランさんのような方がたくさん出てくればいいなと思います。

エアロビクスは、やりすぎて大きな故障でもしない限りずっと続けられるスポーツですので、怪我をしないように気をつけて楽しんでくださいね。

そのためには、筋トレ、ストレッチも必要ですのでお忘れなく！

Re:とある質問ですが　名無し　【2011/04/25 20:57:54】　eaoska321087.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; BRI/2)
クラブに登録されたインストラクターはクラブの繁栄に尽力を尽くさなければなりません。
楽しいレッスンを提供するのはもちろんのこと、お客様とのコミュニケーションも大切にします。
プレゼントも無碍に断るのは失礼という事で、本音はこういう事は困るけど「ありがとうございます。」で受け取るＩＲが多いのでは？と思います。

でも、そういのって会員的に言えば見ていて見苦しい。
なんかグループエクササイズなのにＩＲを中心にした仲間だけが盛り上がってる感じで不愉快です。

盛り上がるのはいいけれど初めての会員さんが来たら声をかけるとか。
参加者全員に公平に接する。お客様は必ず○○さん。で「さん付けで呼ぶ。これは基本でしょ


とある質問ですが　にゃんすけ　【2011/04/25 13:54:51】　p6160-ipad211niho.hiroshima.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
とても人気のＩＲさんがいて、ファンもたくさんいて楽しいレッスンをされています。３０代独身男性です。それをとある会員さんが大好きのあまりお写真いりのウエアを作って着てきました。目のやり場に困りました(笑）プレゼントなどもしているようです。やる。やらない、受け取るかどうかも自由でしょうけどこんな話ってよくありますか？ＩＲさんに言っては失礼でしょうか。送った方は年上で、独身ですが少々普通ではありません

ヒールジャック　ラン　【2011/04/25 12:51:54】　p046.net059084164.tokai.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
自分ではエアロを絶対やらないと思っていたのですが、
はまってしまいました。
ヒールジャックができなくて、ここのＨＰにたどり着きました。
大変勉強になります。
今まで趣味がなかったのですが、やっと長く続けそうな趣味が見つかりました。
がんばります。

Re:イントラ無用のレッスン??　kira　【2011/04/21 11:30:09】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
師匠の柔軟性にちょっとびっくり＼(◎o◎)／！です。
そういう考え方もあるか〜、ニャルほど〜。

Re:イントラ無用のレッスン??　みなとみらい　【2011/04/20 22:30:16】　61-27-182-55.rev.home.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5

　有名ＩＲになると、時間単価が高いんでしょうか？
　だとすると、それでこそ赤字経営であるクラブは
　経費の見直しになるんでしょうね？
　
　スタジオ族は、切捨て？？なんでしょうか？？
　
　でも、エアロをＤＶＤでするって、おかしいですよね？
　これって、辞めて下さい！と促しているのに
　違いないかも。

　目ガロス横浜もそうなっちゃうのかな？？
　たまに行くとかなり刺激されます。
　



　

Re:イントラ無用のレッスン??　プラス　【2011/04/19 00:36:09】　228.120.132.27.ap.yournet.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6)
確かに、残念な話しではありますが、
時代の流れや、求められてる物だとしたら流れは止められませんよね。

あるデーターによると、今の若者は一度も好景気を味わった
事がない人が成人を迎えてるとかで、節約型、貯蓄型の人間
の傾向性が多いそうです。

だとしたら、低価格の会費設定し、魅力あるスタジオの雰囲気を演出をすれば
新しい何かが生まれ世代的に受け入れかも知れません。
またそんな企画を考え出すのもその世代の人間提案でしょう。

慣れれば、イントラとかとても素晴らしい存在ですが、
スタジオに初めて入った頃は誰もが後ろや、隅っこでやったもんです。
ガラス越しで自分の姿を見る事もなく、目の前の
モニターでどこかわからないイントラの振りに、新鮮を感じるかもです！それは何か斬新でハイテクの様な気もしますよ。

ねこさんにも同感　ななし　【2011/04/18 08:51:42】　FL1-49-129-50-157.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
イントラなしのレッスンってつまらないですね。なんだか機械相手にれっすんしているみたいで味気ない

Re:イントラ無用のレッスン??　ねねこ　【2011/04/17 23:44:15】HomePage　i60-43-55-161.s30.a048.ap.plala.or.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
DVD相手のレッスンなんて、考えたくもないですが、
そういう傾向は、これから強くなってしまうのでしょうか？
やだなぁ〜。
イントラあってのジムと思っているのですけど…

Re:イントラ無用のレッスン??　ピヴォット　【2011/04/17 23:03:06】　opt-125-215-122-230.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .
ネタの元ではないけど、この話はエアロの女王の卯月国子IRとか、ステップの女王の伊鹿輪近子IRのblogにも書いてます。（注：変に字を変えているので、これでサーチしてもわかりません＞知らない人へ。。。）

kiraさんへ、ナイス変換とか言ってもらって図に乗って、今度はあんまりナイスとは言えませんね(汗)。私のネタ元は、そんなに差し支えがあるわけではないけれど、そうですね、捨てｱﾄﾞお願いします。金土と、飲み疲れて眠る日が続いて、お返事が遅くなりました。

Re:イントラ無用のレッスン??　kira　【2011/04/14 14:49:48】　dhcp241-145.lab241.tuat.ac.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2)
ピヴォットさん、
”目がロス禁止町”ナイス変換です(^.^)

差し支えなかったら、この話のネタ元を教えて下さい〜！！
（差し支えがあったら、後で捨てアドレス貼り付けるので教えて下さい。）


ところで、
みなさん、元気ですか〜？

わたし、フツーに暮らしています♪
エアロも続けています！
ガソリンも通常に給油出来るようになってからは、
色々な店舗への出稽古も再開しています！

水もフツーに飲んでいます。
ペットボトルの買いだめなんてしません。

今の自分の力で出来ることは、節電と義援金をする位。
それ以外には日々感謝して、フツーに生活しています。

被災していない地域で薄暗くなっていたら、被災地の人たちに失礼だもん（*^_^*）

Re:イントラ無用のレッスン??　名無し　【2011/04/13 23:45:58】　eaoska193136.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; BRI/2)
社員スタッフがレッスンを受け持つというのはこちらのほうでもそういう傾向があります。
プレコリオ系そのものは悪くはないのですが、
ＤＶＤ動画というのはいただけない。
仮に、発作で倒れたとしよう。誰が介抱してくれるのでしょうか？
慣れていない会員さんが多い。少し難易度を落としたい。ＤＶＤが難易度を落としてくれるのでしょうか？
わざわざスタジオでＤＶＤレッスンやるんだったら
家でＤＶＤでやるか、ＴＶゲームのレッスンやったほうがマシ。
はっきり言ってしまえばクラブの「手抜き」ですな

Re:イントラ無用のレッスン??　kenya　【2011/04/13 20:07:09】　eatkyo380046.adsl.ppp.infoweb.ne.jp Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16 ( .NET CLR 3.5.30729)
モニターによるレッスンは昼のキッズがメインのセン○ラル郊外型店舗の夜なんかじゃやってるみたいです
生イントラだろうと動画だろうと人が集まらない時間帯にヨガとかピラティスみたいな怪我や体調不良の可能性が低いもので行なうようです
株式上場してる様な大手ではコスト削減策で色々やってるんでしょうが会員からみたら魅力半減ですね
ピヴォットさんが例に出したクラブみたいに「顔」とも言える人望厚い著名イントラさんが正式発表前にリークするほど経営陣はバカなんでしょうか？
まあ、現在の豪華な顔ぶれが商売的に非効率的だろうしスタジオ目当てのお客さんは会員全体からみたら大した数じゃないのかもしれません


疑問です　ななし　【2011/04/13 07:12:52】　FL1-119-240-246-193.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
今回の地震や原発の影響で今後スポーツクラブの存続はどうなるのでしょうか？スポーツクラブではあちこちで養成がスタートしているようですがフィットネス人口が減少しつつある中需要がはたして伸びるのかどうかとっても疑問です。スポーツクラブの売り上げが上昇しているようにはみえないのだけれど？実際どうなのでしょうか？
今回の事でスポーツクラブの入会が減少している可能性もあるのでは？

Re:イントラ無用のレッスン??　ななし　【2011/04/13 07:05:44】　FL1-119-240-246-193.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
生のイントラなしでは自分も参加しようという意欲わかないかもしれないですね。ビデオをみながらでは一方通行で楽しいとは思えない様な気がします。

某ブログにも掲載されていましたがフリーのイントラを削って社員にその分プログラムを回すという事は現実に起きているようですね。フリーは大変だ〜。
確かに社員にレッスンを持たせた方が経費も浮くし会員としてはいつもレッスンを習っている先生が社員ならたとえば振付け教えてほしい時聞きやすいという点もあるかも

イントラ無用のレッスン??　ピヴォット　【2011/04/13 01:22:05】　opt-115-31-1-220.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
目がロス禁止町店と言えば、憧れの有名IRさんのレッスンが多くて、いつか行きたいと狙っていたクラブでしたが、何と5月いっぱいでフリーのIRのレッスンは全廃、6月以降は社員スタッフによるプレコリオカーディオばかり、というか噂では、生のIRは無しでDVD動画を大型モニターに映して行うレッスンも始まるとか････。

方針転換が震災の影響を受けてのものかどうかは不明ですが、ちょうど一年ぐらい前に、kiraさんのエアロマニュアルというスレッドでプラスさんが冗談まじりに危惧されていたことが現実になるわけです（↓参照）。DVD動画見ながらグループレッスンをするジムに、私は通いたくはないけれど、禁止町目がロスの新方針は、多分そこそこ成功するんだろうな････。

Re:エアロマニュアル　ピヴォット　【2011/04/13 01:14:15】　opt-115-31-1-220.client.pikara.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; BTRS28059; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Tablet PC 2.0; .NET
上げます

ピンチですね　なし　【2011/04/07 23:13:06】　FL1-203-136-22-34.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
こんばんは、毎日の原発事故の後処理にやきもきしてしまいますね。民間のスポーツクラブも再開しているものの、今回の地震の影響を受けることは必至ですよね。今は営業続けることが出来ても先々スポーツクラブの継続が続くのかどうか。毎回ニュースを見るたびに不安になりますね。今回のこの事故はいくら自然災害とは言え東電やまた国にも責任があるのではと思ってしまいます。

これ以上の被害が広がらないように毎日思っていますね。

Re:ジム営業再開をどう考える？　名無し　【2011/04/04 16:08:55】　FL1-119-242-64-251.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
こんにちは、少しずつですが民間のスポーツクラブも営業出来るところは再開してるようですね。とはいえ、計画節電がこれから先ないとも言えず各スポーツクラブも経営状態大変なのではと考えます。

今回の地震の影響は本当にさまざまなところで出てきていますが元通りになるにはまだまだ時間が必要そうですね。
運動する場所が全くなくなるとは思えないけれどこれから先がさらに経営も厳しくなるのではと考えています。

このさき日本は本当に大丈夫だろうかと考えてしまいます

Re:基本ステップ　Ｗアキレス　【2011/03/31 07:21:28】　eAc1Alb058.tky.mesh.ad.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
神田良知さん、いらっしゃいませ。

２回目でこのサイトにたどり着いたということは、かなりエアロビクスにはまってしまったのですね。

上達していく過程が一番楽しいときだと思います。
あせらず、怪我に気をつけて楽しんでいってください。

基本ステップ　神田良知　【2011/03/30 10:29:18】　p5217-ipbfp901gifu.gifu.ocn.ne.jp Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6)
エアロビクスを始めてから２回目です。
基本ステップのあることを始めて知り、ローインパク系を見て、大変参考になりました。
繰り返し見て、早く基本ステップを覚え、楽しみたいと期待をふくらませております。
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